gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Verpflegung Lange Radausfahrt - Seite 5 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 22.03.2009, 10:17   #33
JF1000
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.02.2009
Ort: Großraum Hannover
Beiträge: 2.508
Zitat:
Zitat von LidlRacer Beitrag anzeigen
1 vorgekautes Brötchen?

Ich fand übrigens die Aldi Fitness-Riegel gut.
Gibt's leider nicht mehr (jedenfalls bei Aldi-Nord).
Ähnliche noch bei Plus (Day Plus Fruchtriegel).
Die habe ich auch immer gerne genommen. Jetzt halt die Apfelriegel von Aldi. Von einem Bekannten habe ich so einen Fruchtriegel Exotic von Rossmann probiert...schmeckte mir und ist von der Konsistenz so wie der ehemalige von Aldi.
JF1000 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.03.2009, 17:49   #34
TriaMatzl
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.02.2009
Ort: Rosenau / Österreich
Beiträge: 145
hällo....

ich mach das mal so:

unter 3h: 2 flaschn wasser, sons nix
über 3h: 1-2 cornys....


was manche von euch da mitschleppen......


aber gut, jedem das seine :D
TriaMatzl ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.03.2009, 19:58   #35
Daniel
 
Beiträge: n/a
Ich vertraue auf Powerbar oder Ultra Buffer Produkte.

Ein Gel und ein Riegel habe ich immer dabei. Gerade zur Zeit bei der Kälte muss ich immer mehr futtern . Ne Banane passt auch immer ins Trikot.
  Mit Zitat antworten
Alt 22.03.2009, 20:23   #36
binogu
Szenekenner
 
Benutzerbild von binogu
 
Registriert seit: 20.04.2008
Beiträge: 272
Zitat:
Zitat von LidlRacer Beitrag anzeigen
...Ich fand übrigens die Aldi Fitness-Riegel gut.
Gibt's leider nicht mehr (jedenfalls bei Aldi-Nord)...
Die fand ich auch lecker - macht nix - dafür nehm´ ich jetzt die Schoko-Kokosnuss Riegel von ALDI

Ansonsten hab´ich zwei Radflaschen mit Zitronentee, dazu Malto und Kochsalz beigemixt.

Wenns länger dauert, reichen 5 € für 1L Cola und 1L Sprudel an der Tanke ...
__________________
don´t get mad - get even
binogu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.03.2009, 12:53   #37
Charlotte
Szenekenner
 
Benutzerbild von Charlotte
 
Registriert seit: 02.02.2009
Ort: All over the world
Beiträge: 223
Putziger Thread, ich glaub dasilva ist jetzt mehr verwirrt als vorher.

Wollt schon schreiben, daß ich mir immer eine Dose Ravioli mitnehme, daß erschien mir aber dann doch als zu provokant und die Prügel, die ich in der Vergangenheit für solche Bemerkungen eingesteckt hab will ich mir zukünftig ersparen.

Ich denke mir halt die Vorlieben und Bedürfnisse bzgl. der Verpflegung bei langen Radausfahrten sind so unterschiedlich wie die Menschen und rate dem Urheber dieses Threads daher einfach verschiedenes auszuprobieren.

Was man alles in sich reinstopfen kann ist ja hier nachzulesen.


Grüße

Charlotte
__________________
"Körperhygiene wird bei mir eher klein geschrieben."
Charlotte ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.03.2009, 13:31   #38
dmnk
Szenekenner
 
Benutzerbild von dmnk
 
Registriert seit: 20.10.2007
Ort: st.pauli
Beiträge: 1.210
Zitat:
Zitat von Charlotte Beitrag anzeigen
... eine Dose Ravioli ...
...die kleinen dosen passen auch in den flaschenhalter, und der esbitkocher "BW einfach" in jede trikottasche

+ = lecker.

(p.s. feuerzeug nicht vergessen)
dmnk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.03.2009, 13:51   #39
dasilva65
Szenekenner
 
Benutzerbild von dasilva65
 
Registriert seit: 16.05.2008
Ort: München
Beiträge: 502
Danke für eure Antworten.

@Charlotte: Ich hab mir schon gedacht, dass so etwas rauskommt als ich den Thread geöffnet habe.

Verwirrt bin ich nicht - wirklich. Zumindest nicht mehr als zuvor , denn Gels und Riegel aber auch die "Mischungen" beim Getränk (Kochsalz, Apfelschorle, Cola, Malto, etc.) sind momentan in einer Welt jenseits meiner Reichweite.

Da muss ich mich noch viiiieeeel genauer mit beschäftigen. Aber einen groben Überblick hab ich jetzt mal und ich werd die langen (KD!!-)Radausfahrten auch nutzen um abzuchecken was ich denn so alles vertrage an Gels und Riegel. Nützlich fürn WK.
__________________
___________________________________________
dasilva65 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.03.2009, 13:58   #40
Charlotte
Szenekenner
 
Benutzerbild von Charlotte
 
Registriert seit: 02.02.2009
Ort: All over the world
Beiträge: 223
Zitat:
Zitat von dasilva65 Beitrag anzeigen
Danke für eure Antworten.

@Charlotte: Ich hab mir schon gedacht, dass so etwas rauskommt als ich den Thread geöffnet habe.

Verwirrt bin ich nicht - wirklich. Zumindest nicht mehr als zuvor , denn Gels und Riegel aber auch die "Mischungen" beim Getränk (Kochsalz, Apfelschorle, Cola, Malto, etc.) sind momentan in einer Welt jenseits meiner Reichweite.

Da muss ich mich noch viiiieeeel genauer mit beschäftigen. Aber einen groben Überblick hab ich jetzt mal und ich werd die langen (KD!!-)Radausfahrten auch nutzen um abzuchecken was ich denn so alles vertrage an Gels und Riegel. Nützlich fürn WK.
Vielleicht radeln wir uns ja mal über den Weg, wenn Du im Oberland unterwegs bist.

An Deiner Stelle würd ich das nahende Frühjahr, ein frommer Wunsch, einfach auch mal dazu nutzen, Dir ein paar schöne Strecken zu erkunden, ein bissl Geld mitzunehmen, für den Tag das strukturierte Training mal zu vergessen und eine schöne, lange Genußausfahrt zu machen und bei Bedarf eine Pause in einem malerischen Landgasthof oder Cafe zu machen. Geben tuts davon genug.


Grüße

Charlotte
__________________
"Körperhygiene wird bei mir eher klein geschrieben."
Charlotte ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 10:26 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.