da ist man mal 2 Wochen nicht da und kommt kaum nach mit lesen soviel habt ihr hier geschrieben
2 Wochen Mallorca waren mal wieder super, wir sind viele, viele KM Unfall- und Pannenfrei gefahren und konnten anschliessend in der Sonne auf der Terasse liegen - was will man mehr. *Wink* zur Radpiratin, die leider nur eine Woche Urlaub hatte War schön euch kennen zu lernen.
Jetzt sind die Koffer ausgepackt, die Waschmaschine läuft und gleich ist schon wieder der Urlaub um.
schönen Abend, Ina
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... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Das klingt ja grausam... Meiner geht erst um 11:05, ich muß aber trotzdem um allerspätestens 7 aus dem Haus, habe 150km und eine ganze Menge Hamburger Stadtverkehr bis zum Flughafen.
Ja, nur noch 5 Tage und ein paar Stunden - dann geht es los Mein Flieger geht um 5:15 Uhr
oh wie schön, ich würde auch gerne in die Sonne, die haben für Mittwoch schon wieder Schneeregen angesagt haben.Schreibst du von da auch, über ein paar Zeilen würden wir uns bestimmt freuen aber wenn nicht macht ja auch nichts, genieß es und viel Spaß das ist die Hauptsache.
__________________ Meerjungfrau
wenn Apfelsinen gegen Orangenhaut helfen dann will ich auch noch Mandarinen und Clementinen
@Hoppel, Willkommen zurück und hoffentlich hast du dich auch etwas erholt neben all dem Sport
@Pippi, ich war ja auch mal bei Ute auf einem Seminar und es hat mir super viel gebracht. Ich würde gerne nochmal eins machen und hoffe deswegen, dass sie mal etwas mehr in den Süden kommt.
@Handbremse, ich reise auch erst Freitag an. Ich denke, dass das ausreicht. Ich bin mir aber auch noch nicht sicher, wo ich übernachte, im Notfall einfach mit unserem VW-Bus direkt beim Start. Soviel ich weiß, ist dort eine Wiese zum campen.
Bei mir fängt es so langsam wieder an normal zu laufen.
Freitag hatte ich nochmal ein richtiges Tief. Nachdem ich am Donnerstag mit Männe zwei Stunden laufen war und es sich dank Schneckentempo sehr gut anfühlte, war ich guten Mutes. Am Abend noch essen gegangen und am Freitag morgen war mir dann schon leicht schlecht. Nachmittags bin ich dann trotz flauem Gefühl (Essen war aber kein Problem) laufen gegangen und hab die geplanten 5 km nur mit diversen Gehpausen hinter mich gebracht. Später ging es dann wieder besser und ich hab mich doch noch zum schwimmen aufgerafft. Nach fast drei Wochen Schwimmpause hatte ich mich da so drauf gefreut. Es ging dann mehr schlecht als recht. Und abend hat mich dann der totale Frust gepackt. Normalerweise bin ich der absolute Halbvoll-Glas-Mensch und kenne mich so gar nicht. Saß sogar heulend alleine auf dem Sofa
Aber Samstag morgen ging es wieder besser und ich denke nun, dass ich irgendwie das Essen nicht vertragen habe.
Ich habe dann das schöne Wetter (laut Wetterbericht milchiger Sonnenschein ) ausgenutzt und war 80km mit meinem Radl unterwegs. Leider das Werkzeug vergessen und schon nach 10 km ging vorne das große Kettenblatt nicht mehr. Tja, dafür hatte ich dann nicht das Problem, mit zu niedriger Trittfrequenz zu fahren
Und noch eine Neuigkeit: Ich werde mit dem Cruiser in Wiesbaden in der Staffel starten dürfen und freu mich schon ganz dolle drauf!
oh wie schön, ich würde auch gerne in die Sonne, die haben für Mittwoch schon wieder Schneeregen angesagt haben.Schreibst du von da auch, über ein paar Zeilen würden wir uns bestimmt freuen aber wenn nicht macht ja auch nichts, genieß es und viel Spaß das ist die Hauptsache.
Ich werd mal gucken, wie das da geht. Ich glaub, die haben eine Internet-Ecke. Ich bring Marion dann mit an den Rechner
Zitat:
Zitat von Wandergsellin
@Pippi, ich war ja auch mal bei Ute auf einem Seminar und es hat mir super viel gebracht. Ich würde gerne nochmal eins machen und hoffe deswegen, dass sie mal etwas mehr in den Süden kommt.
Wird sie bestimmt machen, wenn sie ja jetzt mit TS zusammenarbeitet. Da sind ja doch einige aus dem Süden dabei.
Zitat:
Zitat von Wandergsellin
Es ging dann mehr schlecht als recht. Und abend hat mich dann der totale Frust gepackt. Normalerweise bin ich der absolute Halbvoll-Glas-Mensch und kenne mich so gar nicht. Saß sogar heulend alleine auf dem Sofa
Aber Samstag morgen ging es wieder besser und ich denke nun, dass ich irgendwie das Essen nicht vertragen habe.
Och Mensch. Und keiner da zum trösten?
Hoffentlich lag es wirklich am Essen.
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
... und hab die geplanten 5 km nur mit diversen Gehpausen hinter mich gebracht. Später ging es dann wieder besser und ich hab mich doch noch zum schwimmen aufgerafft. Nach fast drei Wochen Schwimmpause hatte ich mich da so drauf gefreut. Es ging dann mehr schlecht als recht. Und abend hat mich dann der totale Frust gepackt. Normalerweise bin ich der absolute Halbvoll-Glas-Mensch und kenne mich so gar nicht. Saß sogar heulend alleine auf dem Sofa
Oh jeh, Du Arme! Du wirst sehen, dass es beim nächsten Mal besser läuft. Ganz ähnlich ging es mir Anfang der Woche nach 3 Wochen krank. Im Schwimmbad fast abgesoffen und von den "Kopf-über-Wasser-Brust-Schwimmern" fast überholt worden,
beim Laufen im Schneckentempo durch die Gegend geschleppt (allein die ziehenden Hunde verhinderten, dass ich stehengeblieben bin), und zuhause dann bitterlich depri gefrustet! Zum Wochenende hin hatte es sich normlisiert und Sa/So liefs dann ganz gut! Bestimmt bist Du ganz schnell wieder voll da!
Allen Trainingslagerfahrerinnen entweder ein "Willkomen zuhause " und nen guten Wiedereinstieg in den heimatlichen Gefilden, oder ne gute Anreise, gutes Training und viel Spaß im warmen Süden!
Und überhaupt: Guten Start in die Woche, auf dass bald wieder Wochenende ist!
da ist man mal drei Tag nicht hier und schon muss man ganz viel lesen.
Freitag war ich laufen und abends noch 2000m schwimmen.
Ich bin gestern meinem Motto treu geblieben,dass man Sonntags nicht mit den Hühner aufsteht. .Während Hazel Richtung RTF aufgebrochen ist,habe ich bis um 10 Uhr geschlafen und mit meinen Mädels gefrühstückt.Bei mir stand ein Regenerationsläufchen auf dem Programm.
Hazel und ich sind am Samstag zusammen mit dem Rädchen unterwegs gewesen und haben am Hühnerberg alte Bekannte getroffen.Für ihn ist das natürlich nicht sehr spannend,aber für mich sehr gut,weil ich immer diese Zugmaschine vor mir habe und das Tempo halten muß.
Ich glaube aber, am Sonntag war er froh,dass er mit den Nopogobiker-Geburtstagskind spielen durfte
Meine Regenerationswoche ist um und jetzt wird es wirklich anstrengend.
Noch 3 1/2 Monate...ist nicht mehr lange .
Ich wünsche Euch einen schönen Start in die Woche.
Bei mir wollen heute ein Besuch beim Lungenfacharzt und 3200m Schwimmen abgearbeitet werden.
Wagnerli
PS:Meine Jüngeste ist immer noch krank.Die Grippe hat sie voll erwischt.
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War schön euch kennen zu lernen. 
Mein Flieger geht um 5:15 Uhr 
aber wenn nicht macht ja auch nichts, genieß es und viel Spaß das ist die Hauptsache.
) ausgenutzt und war 80km mit meinem Radl unterwegs. Leider das Werkzeug vergessen und schon nach 10 km ging vorne das große Kettenblatt nicht mehr. Tja, dafür hatte ich dann nicht das Problem, mit zu niedriger Trittfrequenz zu fahren 
Ganz ähnlich ging es mir Anfang der Woche nach 3 Wochen krank. Im Schwimmbad fast abgesoffen und von den "Kopf-über-Wasser-Brust-Schwimmern" fast überholt worden, 
.Während Hazel Richtung RTF aufgebrochen ist,habe ich bis um 10 Uhr geschlafen und mit meinen Mädels gefrühstückt.Bei mir stand ein Regenerationsläufchen auf dem Programm.
getroffen.Für ihn ist das natürlich nicht sehr spannend,aber für mich sehr gut,weil ich immer diese Zugmaschine
vor mir habe und das Tempo halten muß.
