Hey, also ich bekomme hier echt schlechte Laune. Schon wieder 10cm Schnee über Nacht. Ich mag den Winter eigntlich. Aber nur solange er bis Ende Januar geht. Jetzt ist Schluss, ich will aufs Rad. Das käst mich vielleicht an....ICH WILL AUFS RAD
wir haben hier dasselbe Spiel und das Gemeine ist, daß man jetzt das Eis unterm Schnee nicht mehr sieht. Mein Infekt hat sich so gesehen ne gute Woche ausgesucht Aber jetzt is gut! Gestern hab ich mit den Crunches wieder angefangen, heute nachmittag will ich laufen, der Radweg sah recht gut aus da müsste es gehen. Sonst krieg ich schlechte Laune
__________________
Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
Freitag laufen war richtig schön, so langsam schaff ich das alleine nicht, aber nach dem Infekt wars genau richtig (sagt die Pulsuhr ) Ausserdem konnte ich richtig entspannt mit meinem Mann quatschen, des kommt auch nicht oft vor!
Gestern wollte ich abends noch radeln, aber irgendwie hat mich der Kinderfasching nachmittags so geschlaucht, daß ICH beim Sandmann einschlafen bin und nicht die Kleine, danach konnte ich mich nicht mehr vom Sofa trennen (kennt jemand den Magneten im Sofa, der hielt mich sowas von fest )
Heute scheinen die Temperaturen nicht aus dem Minusbereich raus zu wollen, das heisst dann wieder Indoor-Radeln - MIST-
Nächste Woche ist dann aber Schluss mir dem Schlendrian!
ICH WILL SONNE UND WARM!!!
__________________
Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
ich habe auf der rolle das einbeinige fahren für mich entdeckt. die zeit vergeht schneller und ich bilde mir ein etwas für den "runden tritt" zu machen. draußen hab ich mich das nie getraut. wenn dann noch tabataintervalle dazukommen, bin ich nach dem training auch gut fertig. hab ich mir für heute abend vorgenommen ;-)
nächste woche sollte ich nach 3 belastungswochen ne ruhewoche einlegen, aber ich weiß nicht ob ich die brauche...
hallo Leute
habe mit viel Interesse hier rumgestöbert und viel gelesen, bin gleich viel Motivierter und würde gerne hier mitmachen.
Bin noch ein totaler Anfänger und will dieses Jahr meinen ersten Triathlon machen, für eine SD habe ich mich schon angemeldet (Berlintriathlon)
ich sehe aber leider nicht mehr durch hier, wo kann ich den nun meine Erfahrungen und Leistungen mit euch austauschen, es gibt so viele Blogs hier,da verirre ich mich ja. Will eigentlich nicht noch einen aufmachen, gibt ja schon genug.
Hilfe
und schon wieder ist ne woche ins land gezogen...
lief eigentlich nicht so wie ich es mir vorgestellt hab, aber egal.
dienstag war ein schneller lauf, danach bis samstag, nichts...geburtstag von frau mutter, und und und...
samstag einmal 8 schnell gelaufen, 15 rad und danach nochmal 2,5 laufen als koppel, lief besser als letzte woche, die schienenbeine scheinen sich was gemerkt zu haben:-)
heute war ich 1:40std laufen, so 14km. laufen mit schwester, über liebesleben austauschen und so, ist meist mein lieblingslauf in der woche, so schön entspannend;-)
heute nachmittag gehts noch zwei stunden ins solebad, 1 schwimmen (außenbecken, macht tierischen spass bei dem frost), und danach ein wenig in der sole rumliegen:-)))
habt ne schöne woche, und einen entspannten rest-sonntag;-)
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
Aber jetzt is gut! Gestern hab ich mit den Crunches wieder angefangen, heute nachmittag will ich laufen, der Radweg sah recht gut aus da müsste es gehen. Sonst krieg ich schlechte Laune 
)
