Wir haben ein Spinning Rad das hat Trittfrequenz und Geschwindigkeitsangabe.
Bringt einem die Geschwindigkeitsangabe beim Spinningrad was? Nach meiner verblassten Erinnerung (ich glaube, die ist so alt, dass sie noch schwarzweiß ist) von Spinningrädern kann man da die Bremse auf- oder zudrehen? Bei offener Bremse könnten dann 40 km/h locker sein, bei zugedrehter Bremse 10 km/h schon anstrengend. Oder sind die Spinningräder von heute anders
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
wenn ihr auf der Rolle seid, achtet ihr auf die Trittfrequenz oder habt ihr nen Tacho am Hinterrad? Und die, die auf der Straße fahren: geht ihr nur nach Geschwindigkeit und Strecke oder achtet ihr auch auf die Herzfrequenz?
Ich fahre ohne alles. Ich habe am MTB, mit dem es als erstes im Frühling rausgeht, noch nicht einmal einen Tacho. Auf der Rolle nehme ich vielleicht einmal im Vierteljahr den Pulsgurt, nur um zu sehen, ob mein „Gefühl“ noch stimmt. Draußen macht es hier gar keinen Sinn nach Puls zu fahren, weil es ja nur hoch und runter geht.
Zitat:
Zitat von Wandergsellin
Ich suche einen neuen Neo. Muss nicht der Auftriebsstärkste sein, lege mehr Wert auf größtmöglichste Flexibilität. Mein Mann hat den Blue Marlin von Aquasphere und in diese Richtung würde ich gerne gehen. Hat jemand schon den neuen WRacer von Aquasphere getestet oder kann mir was empfehlen?
Da bin ich gespannt – ich bin auch fest entschlossen, mir einen neuen Neo zu kaufen, habe allerdings noch keine Vorstellung, welchen. Aber meine Ansprüche decken sich mit Deinen!
Zitat:
Zitat von Wagnerli
Da habe ich gestern noch gedacht,dass ich es noch dem Schwimmtraining in die Top 10 des Trainingsmanager schaffe und da waren die anderen auch alle im Wasser. Ich wollte doch auch mal toll sein.Wenn ich mir so anschaue,was die Mädels hier schon an Radkilometern gemacht haben, muss ich mir ums Frauschaftszeitfahren keine Sorgen machen.
Also, eben habe ich mal versucht, Dein Programm von vorgestern oder wann das war, zu schwimmen. Das habe ich in einer Stunde nicht geschafft! Du musst ja schon schwimmen wie ein Fisch!! Ich hoffe, es ist okay, dass ich hier Dein Schwimmtraining frech abkupfere? Letztes Jahr hat meine schnellere Hälfte die Schwimmpläne gemacht, aber dieses Jahr wird das irgendwie nichts. Da kommen mir Deine Pläne sehr gelegen – aber sag‘ bitte Bescheid, wenn Dir das gegen den Strich geht! (Dann mache ich’s heimlich … )
Super, ich profitiere von Wandergsellins Neo-Suche und Wagnerlis Schwimmplänen. Jetzt brauche ich nur noch jemand, der den Wettkampf für mich durchsteht.
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"Think like a bumblebee - train like a horse."
Bringt einem die Geschwindigkeitsangabe beim Spinningrad was? Nach meiner verblassten Erinnerung (ich glaube, die ist so alt, dass sie noch schwarzweiß ist) von Spinningrädern kann man da die Bremse auf- oder zudrehen? Bei offener Bremse könnten dann 40 km/h locker sein, bei zugedrehter Bremse 10 km/h schon anstrengend. Oder sind die Spinningräder von heute anders
Nein, alles wie gehabt
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... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Also, eben habe ich mal versucht, Dein Programm von vorgestern oder wann das war, zu schwimmen. Das habe ich in einer Stunde nicht geschafft! Du musst ja schon schwimmen wie ein Fisch!! Ich hoffe, es ist okay, dass ich hier Dein Schwimmtraining frech abkupfere? Letztes Jahr hat meine schnellere Hälfte die Schwimmpläne gemacht, aber dieses Jahr wird das irgendwie nichts. Da kommen mir Deine Pläne sehr gelegen – aber sag‘ bitte Bescheid, wenn Dir das gegen den Strich geht! (Dann mache ich’s heimlich … )
Super, ich profitiere von Wandergsellins Neo-Suche und Wagnerlis Schwimmplänen. Jetzt brauche ich nur noch jemand, der den Wettkampf für mich durchsteht.
Ich habe nie behauptet,dass ich das in einer Stunde schaffe.
2400m habe ich mal in ner Stunde hinbekommen.
Montag waren es 3000m und gestern 3100 m.
Dafür brauche ich 1.25h ,aber bin auch sehr zu frieden damit.Es wird immer besser.
Wenn Du den gestrigen Tage nacharbeiten willst,muss ich aber einen Fehler gestehen.Ich habe das Programm morgens noch schnell auf meinen Zettel geschrieben.
Eigentlich sollten es 8x25m Technik sein.Da habe ich was falsch abgeschrieben.
Ist nicht das erste Mal,dass das passiert.
Ich höre auf meine innere Stimme Soviel Körpergefühl muss sein. Dafür hab ich zu lange und oft mit Pulsi trainiert.
Gestern beim Laufen war es z.B. ziemlich schnell - das hab ich auch so gespürt, frag deine Frau
LG Ina
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... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Mein lieber Techniker zuhause hat mir gestern meine Schlauchreifen montiert, aber leider Probleme gehabt, die Carbon-Bremsbeläge zu wechseln. Hat noch nicht geklappt. Vielleicht hat mir Wurzi da einen Tipp
Was war da das Problem?
Nur die Gummis oder den kompletten bremsschuh mit Carbongummi?
Ersteres geht nur dann nicht, wenn der Gummi fürn andern Bremsschuh (die "Aufnahme fürn Gummi) ist, letzteres eigentlich ebenfalls, äääh...
Also, auch hier sind Campa, Sram und Shimano nicht kompatibel, bei Tektro oder Promax-Bremsen iss normal Shimano-Standard verbaut.
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Wenn Du den gestrigen Tage nacharbeiten willst,muss ich aber einen Fehler gestehen.Ich habe das Programm morgens noch schnell auf meinen Zettel geschrieben.
Eigentlich sollten es 8x25m Technik sein.Da habe ich was falsch abgeschrieben.
Ist nicht das erste Mal,dass das passiert.
Wagnerli
Tja, das hab' ich jetzt davon ... bei den 8x25 max heute morgen um halb sieben musste ich ganz schön die Zähne zusammen beißen Wird wohl nicht geschadet haben. Aber diese 400m Steigerungen fand ich ganz gut! (Oder war das auch falsch )
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"Think like a bumblebee - train like a horse."
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:23 Uhr.
19:00 Uhr live!
Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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Ich habe am MTB, mit dem es als erstes im Frühling rausgeht, noch nicht einmal einen Tacho. Auf der Rolle nehme ich vielleicht einmal im Vierteljahr den Pulsgurt, nur um zu sehen, ob mein „Gefühl“ noch stimmt. Draußen macht es hier gar keinen Sinn nach Puls zu fahren, weil es ja nur hoch und runter geht.
Letztes Jahr hat meine schnellere Hälfte die Schwimmpläne gemacht, aber dieses Jahr wird das irgendwie nichts. Da kommen mir Deine Pläne sehr gelegen – aber sag‘ bitte Bescheid, wenn Dir das gegen den Strich geht! (Dann mache ich’s heimlich … 
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,aber bin auch sehr zu frieden damit.Es wird immer besser.
Wird wohl nicht geschadet haben.
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