chris.fall - (70/186,8/7/4,3) - ★★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
Läuftnix - (53/138,4/5/3,2)- ★★★★★ - Roth Sub 1h
welfe - (49/108,2/3,8/7,2) - ★★★
Helmut S - (47/135/3/11,5) - ★★
uruman - (41/90,1/5/7,9) - ★★★★ - Ziel 100k
smu - (40/119,8/4/7,1) - ★★★★
Ausdauerjunkie - (39/82,7/5/4) - ★
keko# - (39/75,2/3/0)
illdie4u - (38/74,1/3/3,8)
bellamartha - (30/95,5/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
Hero - (28/67/2/0)
tom62 - (27/72,2/4/2,5) - ★
FMMT - (25/100/4/16,9) - ★
hanse987 - (22/57,6/3/2,7)
kullerich - (20/44,7/5/0) - ★
jannjazz - (19/43/3/0)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
Tri2Be - (13/21,9/5/0)
Tridinski - (14/31/2/4,5) - sub60@3,8
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Der Winter war lang, das Wasser war kalt,
doch wir schwammen tapfer, Einheit um Einheit halt.
Von Dezember bis März – ein harter Ritt,
doch euer Ansporn nahm ich gern mit!
Fairer Wettkampf, ein Riesenspaß,
die Motivation? Immer krass!
Und jetzt am Ende, kaum zu fassen,
hab ich die 300 km geknackt – zum Anfassen!
Drum sag ich Danke, ihr seid famos,
die Challenge mit euch war einfach grandios!
Jetzt auf zur Saison, mit Power und Schwung,
viel Spaß euch allen – bleibt fit und jung!
chris.fall - (70/186,8/7/4,3) - ★★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
Läuftnix - (53/138,4/5/3,2)- ★★★★★ - Roth Sub 1h
welfe - (50/110,5/3,8/9,5) - ★★★
Helmut S - (47/135/3/11,5) - ★★
uruman - (41/90,1/5/7,9) - ★★★★ - Ziel 100k
smu - (40/119,8/4/7,1) - ★★★★
Ausdauerjunkie - (39/82,7/5/4) - ★
keko# - (39/75,2/3/0)
illdie4u - (38/74,1/3/3,8)
bellamartha - (30/95,5/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
Hero - (28/67/2/0)
tom62 - (27/72,2/4/2,5) - ★
FMMT - (25/100/4/16,9) - ★
hanse987 - (22/57,6/3/2,7)
kullerich - (20/44,7/5/0) - ★
jannjazz - (19/43/3/0)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
Tri2Be - (13/21,9/5/0)
Tridinski - (14/31/2/4,5) - sub60@3,8
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Auch wenn das Schwimmtraining in den letzten beiden Wochen mehr und mehr dem Radtraining gewichen ist, so habe ich mit 120 km viel mehr geschafft als vorher angenommen.
Danke für den netten Ansporn hier und eine erfolgreiche Saison allen!
Ich habe in den letzten Tagen wieder einmal mit einer leichten(!) Erkältung zu tun gehabt, bei der ich darüber nachgedacht habe, ob ich evtl. nicht trotzdem?...
Da der Ausgang hier schon klar war, hat mich das auch nicht motiviert, etwas zu riskieren.
Ansonsten hat mir der "Super-Schwimmer" sehr viel Spaß gemacht und mich - was ich nicht so vermutet hätte - doch ab und zu mal motiviert, meinen Hintern ins Bad zu schwingen.
Herzlichen Dank an alle Mitstreiter, Auswerter, sowie Leser und Kommentatoren meiner Posts!
Auch von hinten in der Tabelle ein herzliches Danke! Mein Ziel war die 100x100 in Wilhelmsburg, danach habe ich nur noch sporadisch gebadet. 2026 gibt es ein anderes Saisonziel, da schwimme ich mehr! Gerne wieder, also. Ich finde wir sollten die „maximalen Wocheneinheiten“ gegen die „längste geschwommene Strecke“ auswechseln. Schöne Saison für Euch alle.
Die bin ich seit dem Beginn der Challenge nicht gelaufen. Schwimmen kannst Du besser als dichten, besonders die Technik ist im Wasser viel besser (Versmass). Schöne Idee, trotzdem. Nächstes Jahr schreibe ich auch eins.
Es war mal ein Läufer in Hamburg Stadt
der hatte das Joggen ganz plötzlich satt.
Da ging er ins Wasser
und wurde viel nasser!
Jetzt trampelt er wieder die Füße platt.
Herzlichen Dank an alle Mitstreiter, Auswerter, sowie Leser und Kommentatoren meiner Posts!
Viele Grüße,
Christian
Dem schließe ich mich an. Durch diese Aktion habe ich es geschafft, 3x pro Woche ins Wasser zu springen und bin mir sicher, dass ich das beibehalten werde.
Zuletzt schaffte ich sogar bei Lagen von Rücken auf Brust entspannt die Rollwende, ohne beim langen Tauchzug blau zu werden.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
