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Alt 24.02.2025, 11:50   #905
Antracis
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Beiträge: 2.842
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (57/208,5/6/0) - ★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (51/125,7/7/3,4) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (36/99,1/5/0) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. uruman - (34/76,4/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
  5. Helmut S - (33/94,0/3/0) - ★★
  6. welfe - (30/69/3,1/2,3) - ★★
  7. keko# - (29/55,1/3/0)
  8. bellamartha - (28/90,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  9. illdie4u - (28/57,7/3/0)
  10. smu - (27/80,8/4/0) - ★★★
  11. Ausdauerjunkie - (26/52,4/5/0)
  12. tom62 - (18/44,2/3/0)
  13. Hero - (18/40,8/2/0)
  14. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
  15. FMMT - (17/58,1/4/17,5) - ★
  16. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  17. hanse987 - (16/37,35/3/0)
  18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  19. Antracis - (11/24,8/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  20. Tridinski - (8/16,4/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Bin gestern auch endlich mal wieder ins Wasser gekommen. War aber nach 12 Uhr und ich habs gestern verpeilt, es einzutragen. Jetzt beginnt die Aufholjagd.
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Alt 24.02.2025, 19:29   #906
smu
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Ort: Hennef
Beiträge: 298
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (57/208,5/6/0) - ★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (51/125,7/7/3,4) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (36/99,1/5/0) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. uruman - (34/76,4/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
  5. Helmut S - (33/94,0/3/0) - ★★
  6. welfe - (30/69/3,1/2,3) - ★★
  7. keko# - (29/55,1/3/0)
  8. bellamartha - (28/90,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  9. smu - (28/84/4/3,2) - ★★★
  10. illdie4u - (28/57,7/3/0)
  11. Ausdauerjunkie - (26/52,4/5/0)
  12. tom62 - (18/44,2/3/0)
  13. Hero - (18/40,8/2/0)
  14. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
  15. FMMT - (17/58,1/4/17,5) - ★
  16. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  17. hanse987 - (16/37,35/3/0)
  18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  19. Antracis - (11/24,8/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  20. Tridinski - (8/16,4/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Alt 24.02.2025, 21:23   #907
welfe
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Registriert seit: 13.09.2014
Beiträge: 2.124
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (57/208,5/6/0) - ★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (51/125,7/7/3,4) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (36/99,1/5/0) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. uruman - (34/76,4/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
  5. Helmut S - (33/94,0/3/0) - ★★
  6. welfe - (31/71,3/3,1/4,6) - ★★
  7. keko# - (29/55,1/3/0)
  8. bellamartha - (28/90,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  9. smu - (28/84/4/3,2) - ★★★
  10. illdie4u - (28/57,7/3/0)
  11. Ausdauerjunkie - (26/52,4/5/0)
  12. tom62 - (18/44,2/3/0)
  13. Hero - (18/40,8/2/0)
  14. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
  15. FMMT - (17/58,1/4/17,5) - ★
  16. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  17. hanse987 - (16/37,35/3/0)
  18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  19. Antracis - (11/24,8/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  20. Tridinski - (8/16,4/2/0) - sub60@3,8

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Alt 25.02.2025, 00:34   #908
Ausdauerjunkie
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"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (57/208,5/6/0) - ★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (51/125,7/7/3,4) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (36/99,1/5/0) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. uruman - (34/76,4/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
  5. Helmut S - (33/94,0/3/0) - ★★
  6. welfe - (31/71,3/3,1/4,6) - ★★
  7. keko# - (29/55,1/3/0)
  8. bellamartha - (28/90,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  9. smu - (28/84/4/3,2) - ★★★
  10. illdie4u - (28/57,7/3/0)
  11. Ausdauerjunkie - (27/54,4/5/2)
  12. tom62 - (18/44,2/3/0)
  13. Hero - (18/40,8/2/0)
  14. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
  15. FMMT - (17/58,1/4/17,5) - ★
  16. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  17. hanse987 - (16/37,35/3/0)
  18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  19. Antracis - (11/24,8/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  20. Tridinski - (8/16,4/2/0) - sub60@3,8

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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Alt 25.02.2025, 13:54   #909
steinhardtass
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Beiträge: 942
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (58/212,3/6/3,8) - ★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (51/125,7/7/3,4) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (36/99,1/5/0) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. uruman - (34/76,4/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
  5. Helmut S - (33/94,0/3/0) - ★★
  6. welfe - (31/71,3/3,1/4,6) - ★★
  7. keko# - (29/55,1/3/0)
  8. bellamartha - (28/90,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  9. smu - (28/84/4/3,2) - ★★★
  10. illdie4u - (28/57,7/3/0)
  11. Ausdauerjunkie - (27/54,4/5/2)
  12. tom62 - (18/44,2/3/0)
  13. Hero - (18/40,8/2/0)
  14. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
  15. FMMT - (17/58,1/4/17,5) - ★
  16. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  17. hanse987 - (16/37,35/3/0)
  18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  19. Antracis - (11/24,8/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  20. Tridinski - (8/16,4/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Alt 25.02.2025, 13:55   #910
steinhardtass
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@FMMT: krass, schon wieder 17,5km diese Woche
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Alt 25.02.2025, 14:20   #911
FMMT
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Zitat von steinhardtass Beitrag anzeigen
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Alt 25.02.2025, 14:21   #912
FMMT
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (58/212,3/6/3,8) - ★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (51/125,7/7/3,4) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (36/99,1/5/0) - ★★★★ - Roth Sub 1h
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  9. smu - (28/84/4/3,2) - ★★★
  10. illdie4u - (28/57,7/3/0)
  11. Ausdauerjunkie - (27/54,4/5/2)
  12. tom62 - (18/44,2/3/0)
  13. Hero - (18/40,8/2/0)
  14. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
  15. FMMT - (17/58,1/4/0) - ★
  16. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  17. hanse987 - (16/37,35/3/0)
  18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  19. Antracis - (11/24,8/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  20. Tridinski - (8/16,4/2/0) - sub60@3,8

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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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