Aus aktuellem Anlass, nämlich weil a) hier wirklich zu wenig sportspezifische Themen lanciert werden und b) weil ich über die Feiertage mal wieder öfter die Sauna anwerfen werde… stellt sich mir die Frage, inwieweit jemand seriöse wissenschaftliche Aussagen zum Thema Sauna und Regeneration gefunden hat.
Ich meine nicht die Anregung des Immunsystems oder irgendwelche mysteriösen Schlacken. Der Köper ist kein Hochofen. Bitte auch keine anekdotischen Erfahrungen.
Eine kurze Google Suche brachte nur Werbeblabla von Saunabauern. Also wenn jemand ernshafte Studien kennt-gern auch auf Finnisch- dann haut sie in die Runde.
In der Hoffnung, ein Thema von breiterem Interesse und mit weniger Konfliktpotenzial als BSW und Klimawandel angesprochen zu haben.
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"Wer einen Hammer hat, für den ist jedes Problem ein Nagel; für einen Triathleten ist das ganze Leben irgendwie ein Triathlon."
(Schwarzfahrer hier)
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