chris.fall - (8/17,7/6/4,1) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
Ausdauerjunkie - (8/16,5/5/6,5) -
Tri2Be - (7/16,9/5/4,8) --
uruman - (7/16,8/4/10,8) -Ziel 100km
bellamartha - (6/27/5/2) - ★
Helmut S - (6/20,4/3/7) -
Tri2Be - (6/14,3/5/2,2) -
illdie4u - (6/13/3/6,6) -
smu - (5/12,8/3/6,1) -
kullerich - (5/10,9/3/6,8) -
welfe - (4/10,3/3/1) -
Antracis - (4/9,3/2/4,4) - Beim Celtman nicht erfrieren
Hero - (4/8/2/4) -
keko# - (4/7,0/2/1,9) -
FMMT - (3/10,4/2/6,4) -
jannjazz - (2/4,3/2/4,3) -BaS1 ASH1
tom62 - (1/2,5/1/2,5) -
hanse987 - (1/1,5/1/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
chris.fall - (8/17,7/6/4,1) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
Ausdauerjunkie - (8/16,5/5/6,5) -
Tri2Be - (7/16,9/5/4,8) --
uruman - (7/16,8/4/10,8) -Ziel 100km
bellamartha - (6/27/5/2) - ★
Helmut S - (6/20,4/3/7) -
Tri2Be - (6/14,3/5/2,2) -
illdie4u - (6/13/3/6,6) -
smu - (5/12,8/3/6,1) -
kullerich - (5/10,9/3/6,8) -
welfe - (4/10,3/3/1) -
Antracis - (4/9,3/2/4,4) - Beim Celtman nicht erfrieren
Hero - (4/8/2/4) -
keko# - (4/7,0/2/1,9) -
FMMT - (3/10,4/2/6,4) -
jannjazz - (3/6,3/3/6,3) -BaS1 ASH1 BT1
tom62 - (1/2,5/1/2,5) -
hanse987 - (1/1,5/1/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
chris.fall - (8/17,7/6/4,1) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
Ausdauerjunkie - (8/16,5/5/6,5) -
Tri2Be - (7/16,9/5/4,8) --
uruman - (7/16,8/4/10,8) -Ziel 100km
bellamartha - (6/27/5/2) - ★
Helmut S - (6/20,4/3/7) -
Tri2Be - (6/14,3/5/2,2) -
illdie4u - (6/13/3/6,6) -
smu - (5/12,8/3/6,1) -
kullerich - (5/10,9/3/6,8) -
welfe - (4/10,3/3/1) -
Antracis - (4/9,3/2/4,4) - Beim Celtman nicht erfrieren
Hero - (4/8/2/4) -
keko# - (4/7,0/2/1,9) -
FMMT - (3/10,4/2/6,4) -
jannjazz - (3/6,3/3/6,3) -BaS1 ASH1 BT1
tom62 - (1/2,5/1/2,5) -
hanse987 - (1/1,5/1/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
chris.fall - (8/17,7/6/0) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
Ausdauerjunkie - (8/16,5/5/0) -
Tri2Be - (7/16,9/5/0) - ★
uruman - (7/16,8/4/0) -Ziel 100km
bellamartha - (6/27/5/0) - ★
Helmut S - (6/20,4/3/0) -
Tri2Be - (6/14,3/5/0) -
illdie4u - (6/13/3/0) -
smu - (5/12,8/3/0) -
kullerich - (5/10,9/3/0) -
welfe - (4/10,3/3/0) -
Antracis - (4/9,3/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
Hero - (4/8/2/0) -
keko# - (4/7,0/2/0) -
FMMT - (3/10,4/2/0) -
jannjazz - (3/6,3/3/0) -BaS1 ASH1 BT1
tom62 - (1/2,5/1/0) -
hanse987 - (1/1,5/1/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Die Liste ist nun wieder "genullt" und bereit für die Einträge der Vorweihnachtswoche. Steinhardtass beglückwünsche ich zu seinem Goldenen Stern. Uruman wäre fast nach an mir vorbeigezogen, da ich gestern und heute wegen eines Anflugs von Erkältung lieber nicht ins Wasser gestiegen bin. Ich bin aber zuversichtlich, dass ich ab Di wieder trainieren kann (morgen ist eh Ruhetag!). Allen Beteiligten ein herzliches Sport Frei!
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
chris.fall - (8/17,7/6/0) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
Ausdauerjunkie - (8/16,5/5/0) -
Tri2Be - (7/16,9/5/0) - ★
uruman - (7/16,8/4/0) -Ziel 100km
illdie4u - (7/15/3/2) -
bellamartha - (6/27/5/0) - ★
Helmut S - (6/20,4/3/0) -
Tri2Be - (6/14,3/5/0) -
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kullerich - (5/10,9/3/0) -
welfe - (4/10,3/3/0) -
Antracis - (4/9,3/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
Hero - (4/8/2/0) -
keko# - (4/7,0/2/0) -
FMMT - (3/10,4/2/0) -
jannjazz - (3/6,3/3/0) -BaS1 ASH1 BT1
tom62 - (1/2,5/1/0) -
hanse987 - (1/1,5/1/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.