Laufen bei minus 9 Grad - die Vorteile!

[dude]

Zitat von Onnomax

"Alles im Leben erreicht, ab hier kanns nur noch bergab gehen"

M

Ach komm, noch kannst Du ein paar Omis ueber die Strasse helfen und Dich fuer den langersehnten VHS-Haekelkurs anmelden.

Happy to help

dude

[tri_stefan]

Hier war ja heute Feiertag und es waren nur wirklich die Leute unterwegs, die wirklich mussten (sagte mein Gefühl). Die Nordic Walker vermisste ich auch unterwegs. Ist es doch jetzt so "Nordic" draußen

Ich hatte dann den ipod etwas lauter gestellt und dann nätte mich fast ne Mutti übersehen, als sie mit ihrem Clio kurz vor meiner Haustür aus ihrer Parklücke wollte.

[dennis457]

Ich war eben auch Laufen bei knapp -10°. Allerdings habe ich gemerkt, das mein Puls im Durchschnitt 15 Schläge höher war als sonst, bei gleichem Tempo. Kann das etwas mit den Temperaturen zu tun haben? Anstrengender war es nämlich nicht...

[sybenwurz]

Zitat von dennis457

das mein Puls im Durchschnitt 15 Schläge höher war als sonst

Mein Puls iss immer 15-20 Schläge höher als sonst.
Das ganze jahr über.

[Ausdauerjunkie]

Zitat von dennis457

Ich war eben auch Laufen bei knapp -10°. Allerdings habe ich gemerkt, das mein Puls im Durchschnitt 15 Schläge höher war als sonst, bei gleichem Tempo. Kann das etwas mit den Temperaturen zu tun haben? Anstrengender war es nämlich nicht...

Nein

[Schleichfloh]

Wie macht ihr das bei den Temperaturen mit den Händen
...und kommt mir jetzt nicht mit Handschuhen, so was hilft bei ner Frostbeule, wie ich es bin nicht wirklich (die habe ich schon bei +5 Grad an und die Finger frieren zu Anfang fast ab)!
Ich gebe zu, wenn ich dann so ne halbe bis dreiviertel Stunde unterwegs bin, sind meine Finger dann wieder aufgetaut, was aber tierisch weh tut, wenn sie erstmal eingefroren waren

Irgendwelche Ideen????

[dude]

Zitat von Schleichfloh

Wie macht ihr das bei den Temperaturen mit den Händen
...und kommt mir jetzt nicht mit Handschuhen, so was hilft bei ner Frostbeule, wie ich es bin nicht wirklich (die habe ich schon bei +5 Grad an und die Finger frieren zu Anfang fast ab)!
Ich gebe zu, wenn ich dann so ne halbe bis dreiviertel Stunde unterwegs bin, sind meine Finger dann wieder aufgetaut, was aber tierisch weh tut, wenn sie erstmal eingefroren waren

Irgendwelche Ideen????

Auch mit Faeustlingen?
Falls ja, Taschenwaermer in XL Faeustlinge rein.
Oder mal beim Arzt wegen Durchblutungsstoerungen behandeln lassen.

[Hubschraubär]

Anti-Spam: Was ist mit den negativen Auswirkungen auf die Bronchien?