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Alt 30.12.2008, 19:42   #9
trifeminine
 
Beiträge: n/a
pass auf, dass du die intensitätsbereiche WIRKLICH deutlich unterschiedest. für mich klingt das ein bisschen nach "ich wwill den langen lauf jedesmal schneller absolvieren". das ist der völlig falsche weg. bei tempoläufen ist das voll in ordnung, grudlage MUSS aber grundlage sein und auch bleiben
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Alt 30.12.2008, 21:01   #10
ecko77
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 131
das hört sich nicht nach reinem ankommenwollen an,aber gut.
ich würde auchsagen ein schwimm-und lauftraining zusammenzulegen,dann hast du noch nen tag frei oder ne radeinheit
mehr.mach dich am anfang nicht verrückt und versuche alles
ein wenig zu trainieren.die schwächste disziplin kann man ruhig was mehr machen.
ecko77 ist offline   Mit Zitat antworten
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