aha, hab' den Titel zwar schonmal gehört, den Film aber nie gesehen. Zwei Dicke in einer Bowlinghalle, einer mit Knarre und der andere trägt eine Sonnenbrille und spielt Taschenbillard - bestimmt spannend...
17. Lauf ohne nennenswerte Vorkommnisse absolviert bei leichtem Sprühregen und 4°C bei ruhigem Verkehr .Deshalb liebe ich auch so 'n Wetter!
Meine Trainerin meint wir hätten noch Reserven, mal sehen....
Ja klar haben wir noch Reserven, am 17. Tag
Ein Anfang ist gemacht, noch 5,88 mal so lang und es ist vollbracht und wir können die (durchgelaufenen) Schuhe an den Nagel hängen.
Ich bin froh, dass du das getan hast, das war mir schon unheimlich, wie gnadenlos du das alles durchziehst!
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Ich musste ein paar Dinge für Weihnachten erledigen.
Ausserdem geht es jetzt nach Weihnachten erst richtig los und da wollte ich es jetzt nicht übertreiben.
Ab Montag habe ich Urlaub und da kann ich die zwei fehlenden Läufchen locker reinholen.
Ich will auf jeden Fall "Gold"
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:41 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad