04 - Prep2 Start 24.11.

[TriVet]

Zitat von mauna_kea

blöde sache, aber hauptsache dir ist nix passiert.

Korrekt.

Hier noch ein Motivationsvideo:
http://www.youtube.com/watch?v=NJldI...eature=related

da sind wir schon viel besser.

[dickermichel]

Zitat von TriVet

Bei mir war es seit gestern leider nicht so schön - Resultat:

So blöd es klingt: Dir ist nix passiert! Das ist das wichtigste Resultat.
Michel, der sich immer wieder an den Tag seiner zweiten Geburt am 15.02.2000 erinnert...

[dickermichel]

Zitat von mauna_kea

ich würde dann ja noch viel eiweissreiche nahrung empfehlen

Das ist gar nicht so einfach, wenn man nicht Fisch noch Fleisch ißt, gerade wenn's intensiver wird, bekomme ich einen ziemlich Heißhunger auf Eiweiß...dann gibt's halt viel Hüttenkäse, Bohnen & Linsen.
Gruß: Michel

[machmal]

Zitat von TriVet

Bei mir war es seit gestern leider nicht so schön:

Puh, zum Glück kann man Blech bügeln.
Obwohl es nur Blech ist, ist das schon ne blöde Geschichte. Allerdings hätte es auch schlimmer enden können.

Viele Grüße, vom Holger

[Lecker Nudelsalat]

Scheint wohl die Woche der Unfälle zu sein.

Dienstag Abend ist mir jemand hinten rein gerauscht (Auto), nur Blech kaputt.

Heute habe ich mich mit dem MTB abgelegt. Rechte Hand angebrochen, Schulter, Knie geprellt.

MTB heile geblieben.

Deshalb erstmal Pause mit CF.

Gruß strwd

[hellhimmelblau]

Zitat von dickermichel

Während ich so zuhörte, was mein Freund erzählte, klickte ich da und dort hin, war dann auf der Roth-Seite und dachte mir, mal schaun, ob die noch Plätze frei haben, klickte da und dort hin und plötzlich kam ein Fenster, das da sagte:
"Herzlichen Glückwunsch!"

du hast ja Glück gehabt, denn Roth war doch schon ausgebucht und das war die Nikolaus Aktion dann müssten wir da ja alle hin um zuzuschaunund dich als Crossfit Team anfeuern

Trivet@ du hast jawohl auch riesiges Glück gehabt, du kannst froh sein das du noch lebst mir läuft ein schauer rüber wenn ich das kaputte Auto sehe und dein Story lese

Ravellius@also CF bringt auf jedenfall etwas, und wenn es Glück ist.
ich habe aber auch das Gefühl ich werde schlechter statt besser.Liegt es vll. daran das die Motivation am Anfang höher war und wir mit den ganzen Anschaffung der Geräte abgelenkt waren.Oder der Weihnachtsstress.Ausserdem finde ich dich garnicht so schlecht von den Leistungen her.

Ich wollte heute schwimmen gehen, aber ich hatte heute wieder soviel zu tun, ob ich das noch hinbekomme ?keene Ahnung.

Mauna_kea@ danke für die Crossfit Videos, die bauen mich immer auf.

jetzt regnet es schon wieder....

[machmal]

Zitat von dickermichel

Das ist gar nicht so einfach, wenn man nicht Fisch noch Fleisch ißt, gerade wenn's intensiver wird, bekomme ich einen ziemlich Heißhunger auf Eiweiß...dann gibt's halt viel Hüttenkäse, Bohnen & Linsen.
Gruß: Michel

Noch ein Vegetarier?
Gruß, vom Hol- auch ganz fleisch und fischlos -ger