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Alt 03.10.2021, 11:38   #457
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Bisschen zu spät für Hau rein aber trotzdem BEISEN


Wie wars
Necon ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2021, 13:04   #458
Ulmerandy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ulmerandy
 
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.354
Hallo Benni, bei Km 18 musste ich kurz an dich denken und hab dann keine Gehpausen gemacht 😎
Ulmerandy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2021, 13:19   #459
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 2.915
Laut Strava ist Benni super gelaufen!

Aufzeichnung gibt es ein 1:49:03
Geschätzte Bestleistung für Halbmarathon 1:48:53 (wie auch immer berechnet wird)

Glückwunsch Benni!

Bin gespannt auf dein Bericht
__________________
Grandpa Club Since2021
uruman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2021, 14:06   #460
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.101
Lächeln

Aua…ich bin zuhause.
Meine Beine sind im Ars…

Geil war’s!
Berichte morgen genauer.

Zeit:
Urkunde 1:49:49
Strava 1:48:53
TP 1:48:54
Garmin 1:49:03

Was davon jetzt stimmt ist Wurscht.
11min schneller als März 2020 in Frankfurt.
__________________
Triathlon Dad...auf der Suche nach der radelnden Traumfrau

Liebesbriefe gerne per PN

Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9

Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983

Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
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Alt 03.10.2021, 15:00   #461
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Geile Nummer! Genieße die schweren Beine und vielleicht Muskelkater hast du dir verdient und hart erarbeitet!
Nächstes Ziel sub 1:45
Necon ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2021, 15:04   #462
Thomas W.
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.04.2017
Beiträge: 1.233
Sub 1:50 ?

Hatta, hatta hatta !
Thomas W. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2021, 15:24   #463
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.038
Herzlichen Glückwunsch
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2021, 07:42   #464
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Übrigens Gratuliere du hast das nächste Level freigeschaltet

Neue Pace
GA1 Läufe 6:00
TDL 5:00
VO2max 4:36
Läufe zur Schulung von Kraft und Koordination 400m in 1:44

Viel Spaß
Necon ist offline   Mit Zitat antworten
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