@strwd: zu Punkt a) hatte ich auch schon vor meiner 'Sportkarriere'. Vor allem während des Autofahrens.
zu b) Da hast du natürlich Recht. Klaro, das sind muskuläre Dysbalancen. Habe noch nie so viel Stabi. und Co. gemacht wie jetzt. Langsam wirds zum Glück ja auch besser.
Grüße in die Nacht hinein.
Crossfit? Zur Zeit in abgewandelter Form nur für mich Euer Programm ist mir noch zu heftig.
P.S.: Mein Problem bei dem Lauf war die nach rechts abfallende Straße ab km 10. Das hat mir dann die Beschwerden auf den Hals gehetzt. Schöner Mist! Aber ich will nicht weiter klagen....
Patient: propellerente
Befund:
a) mal wieder ISG-Blockade rechts und dadurch Beinlängendifferenz (re.<li.)
b) M. piriformis-Syndrom rechts
Oh Gott, du arme Maus
Zitat:
1) Ich hätte gerne bei der 100/100 Challenge mitgemacht, aber da traue ich mich noch nicht ran. Lieber abwarten und nächstes Jahr dann starten.
Ich war da auch etwas voreilig
Aber egal, wenns nicht klappt, dann halt nächstes Mal .......
Zitat:
2) Der 'Mädchen'-Blog: Hätte ich auch gerne mitgewirkt, aber momentan beschränke ich mich lieber auf das Mitlesen.
Ja, das ist bei mir leider genau das gleiche, denn mehr als schwimmen ging bei mir auch schon seit längerem nicht, aber irgendwie schiebt man ja alles vor sich her
Ich wünsch dir ganz ganz schnell, dass alles wieder ganz in Ordung kommt
Lass den Kopf nicht hängen, das Schlimmste hast du jetzt wohl hoffentlich schon hinter dir
und bald ist alles wieder ganz in Ordnung und du startest richtig gut durch
__________________ Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
@strwd: zu Punkt a) hatte ich auch schon vor meiner 'Sportkarriere'. Vor allem während des Autofahrens.
zu b) Da hast du natürlich Recht. Klaro, das sind muskuläre Dysbalancen. Habe noch nie so viel Stabi. und Co. gemacht wie jetzt. Langsam wirds zum Glück ja auch besser.
Grüße in die Nacht hinein.
Crossfit? Zur Zeit in abgewandelter Form nur für mich Euer Programm ist mir noch zu heftig.
P.S.: Mein Problem bei dem Lauf war die nach rechts abfallende Straße ab km 10. Das hat mir dann die Beschwerden auf den Hals gehetzt. Schöner Mist! Aber ich will nicht weiter klagen....
CrossFit kann man ja auch für kleine Mädchen machen, also nicht so heftig. Ist jetzt ganz lieb gemeint.
Mir bekommt das wunderbar, aber ich bin ja auch gross und stark.
Aber mal im Ernst, ich hatte auch ähnliche Beschwerden und konnte teilweise auch keine langen Autofahrten vor Schmerzen aushalten, beim Laufen oder danach tat immer der Gluteus weh.
Ist durch CF alles weg. Ich liebe diese Übungen inzwischen.
Zur Stabi konnte ich mich irgendwie nie wirklich aufraffen.
Vielleicht sollten wir zum Mädels-Trainings-Blog langsam auch ein eigenes Mädels-Lazarett aufmachen
@Propellerente, dann mal gute Besserung. Aber dafür tust Du ja mit der Stabi und Dehnerei schon das Wichtigste. Das wird schon werden. Wichtig ist halt nur, daß Du damit auch weitermachen mußt, wenn die Beschwerden weg sind. Ich werde da leider gerne etwas schlampig, wenns dem Rücken gut geht
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Patient: MarionR
Befund: Halsschmerzen
Prognose: das gibt ne dicke Erkältung
seit: berufliche Dauerbelastung mit Erregern verschiedenster Art, dazu Weihnachtsmarkt bei Ar***-Kälte und Regen am Samstag
Medikation: div. Hausmittelchen, Lutschtabletten, gaaanz viel Selbstmitleid
Training: Pause, spazieren gehen
Im Vergleich fühle ich mich aber noch richtig fit.
Gute Besserung euch allen, Marion
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Langsam wirds zum Glück ja auch besser. 
Euer Programm ist mir noch zu heftig.
