Ich wuerde das Bild ja gerne drueben (oder besser "hier") posten, aber auch das ist eben ein Unterschied. Leider zu viel Geschlechtsmerkmal sichtbar.
(Natuerlich auf dem rechten Bild, dumme Frage.)
Edith meint noch, dass es jemand von uns zensieren solle, es sei einfach zu gut, um die Freundschaft anzustacheln. Ediths Schwester kommt grad vorbei und sagt "Pah, feck it!". Wenn se meint...
Apropos:
ich hab ideses Jahr keinen Pirelli-Kalender mehr abgekriegt;- nur noch den von McDonalds
(Wieso kann ich nicht direkt auf die PowerPointPräsentation verlinken???)
Oh Gott, das ist echt eklig. Dann melde ich mich doch vielleicht für Bronze an, damit mir das nie niemals im Leben passiert!!!
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
__________________ Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden! Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:26 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad