Verrückt! Ich habe jetzt einen Coach (wenn auch nur über E-Mail, Voodoo und son Gedöns) und habe einen Trainingsplan. Wuhuu! Ich fühle mich total wichtig. Jedenfalls habe ich jetzt ganz viel Struktur im Training mit diversen Übungen nebenbei. Im Endeffekt mache ich zeitlich weniger, aber effektiv mehr. Sehr interessant und es macht Spaß.
Es wird Zeit für das Wochenende
Im ersten Sekundenbruchteil habe ich den Text so überflogen und dachte cool
Laaaange nichts mehr geschrieben. Warum? Weil nichts spannendes passiert. Oder?
Ich laufe, ich laufe ganz viel. Ich habe ja momentan mein Laufcoaching und das ist richtig genial. Ich hab jetzt richtig Bock aufs Laufen. Ich fand sonst Laufen immer recht doof, Schwimmen und Radfahren ist definitiv cooler.....bis ja bis ich dieses Coaching begonnen habe. Im Prinzip möchte ich gerade nichts anderes machen, bin heiss auf jede Laufeinheit und mache auch brav meine dazugehörigen Übungen. Im Laufen habe ich eine ganz neue Leichtigkeit bekommen. So kann ich auch gut verschmerzen, dass ich nicht schwimmen kann und dass es mit dem Radfahren auch grad nicht so klappt (wird ja immer so früh dunkel und im Dunkeln fahre ich nicht).
Mein Körper meckert manchmal, mal die Knie, aktuell die Schulter, gelegentlich die Hüfte. Aber so ist das wohl, ich bin eben alt und wenn man in meinem Alter gar keine Schmerzen mehr hat, ist man tot. Isso!
Laaaange nichts mehr geschrieben. Warum? Weil nichts spannendes passiert. Oder?
Ich laufe, ich laufe ganz viel. Ich habe ja momentan mein Laufcoaching und das ist richtig genial. Ich hab jetzt richtig Bock aufs Laufen. Ich fand sonst Laufen immer recht doof, Schwimmen und Radfahren ist definitiv cooler.....bis ja bis ich dieses Coaching begonnen habe. Im Prinzip möchte ich gerade nichts anderes machen, bin heiss auf jede Laufeinheit und mache auch brav meine dazugehörigen Übungen. Im Laufen habe ich eine ganz neue Leichtigkeit bekommen. So kann ich auch gut verschmerzen, dass ich nicht schwimmen kann und dass es mit dem Radfahren auch grad nicht so klappt (wird ja immer so früh dunkel und im Dunkeln fahre ich nicht).
Mein Körper meckert manchmal, mal die Knie, aktuell die Schulter, gelegentlich die Hüfte. Aber so ist das wohl, ich bin eben alt und wenn man in meinem Alter gar keine Schmerzen mehr hat, ist man tot. Isso!
Alt ist man erst ab der AK55
Ansonsten klingt es gut. Laufen ist super (zumindest soweit ich mich da noch erinnern kann )
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Jedenfalls habe ich jetzt ganz viel Struktur im Training mit diversen Übungen nebenbei. Im Endeffekt mache ich zeitlich weniger, aber effektiv mehr. Sehr interessant und es macht Spaß.
und dachte cool 
, Freude am Sport
und immer Sonne im Herzen
