Zitat:
Zitat von Schlumpf2017
Farbe??? (des Einteilers) - pink oder grün? (...)
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schwarz
Zitat:
Zitat von schnodo
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Die gleichen "Missgeschicke" passieren mir, wenn die Holde will, dass ich mit in den Klamottenladen komme, in dem sie sich stundenlang sehr ähnlich aussehende Kleidungsstücke anprobiert und sich nicht entscheiden kann. (...)
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Wenn ich nicht schon glücklich vergeben wäre, würde ich Dir jetzt anbieten, mich auf der Stelle zu heiraten! ... ich verbringe nämlich nicht mehr Zeit als nötig in irgendwelchen dämlichen Klamottenläden und sobald mir ein Teil
(ich gehe übrigens auch erst "shoppen", wenn es ECHT dringend ist...) auch nur ansatzweise gefällt, ist es gekauft
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Sodele ... back to sports.
Und ich komme nicht umhin, Euch heute mal mit ein paar Zahlen zu belästigen. Beeindruckende Zahlen, zumindest für meine bescheidenen Verhältnisse *SCHLUCK*
Gestern Nachmittg hatte der kleine Nachwuchs mal wieder Fußballtraining. Draußen, wie sich das gehört. Auf dem Sportplatz. Es ist zwar nur ein kleiner Sportplatz, aber ich war guter Dinge, dass mir auch die 250m-Bahn für ein solides Training reichen würden
Die Zuschauer in Form von Eltern anderer Fußballkids hielt sich in Grenzen, aber anyway - who cares!?
Brav trabe ich mich warm, 2 km. Huch, der zweite Km geht in 4:50 weg. Ist die Bahn echt 250m lang??? Versagt das GPS gerade erneut (hat es mich doch beim Freiwasserschwimmen am Vormittag bereits kläglichst im Stich gelassen...)???
Ich mache 5x100m Vollgas, gehe jedes mal einfach zurück. Die 100m je zwischen 19 und gut 20 Sekunden. Toll. Meine schnellsten 100er circa halb so schnell (oder langsam...), wie der WR... ich habe mich aber echt angestrengt
Kurze Trinkpause, ich überlege hektisch, mir fällt aber keine passable Ausrede ein, das Training an dieser Stelle zu beenden. Also loooooooooos!
Ich peile 10x200m an ... und bin schon nach dem ersten Intervall entsetzt, wie lang 200m werden können!!! Frage mich, ob der kleine Sportplatz mir hier mental eher von Vor- oder Nachteil ist. Ich muss halt einmal fast ganz rum für 200m, auf einer 400m-Bahn wäre ich nach einer halben Runde durch. Egal, die Überlegung ist müßig. Die verbliebenen 50m der Strecke gehe ich ... laaaangsam. Gaaaaanz langsam. Und renne wieder los. Meine "Zuschauer" halten mich vermutlich spätestens jetzt für bescheuert, ich pfeife aus dem letzten Loch. Einzig mein kleiner Nachwuchs winkt mir immer mal wieder freudig zu, kennt Mama ja auch in diesem "Zustand"...
Nach dem 5. 200er mache ich eine weitere Trinkpause. Zum einen habe ich es mir verdient, zum anderen bin ich dankbar für die etwas längere Pause...
Weiter geht`s. Ich bin NOCH NIIIIIIIIIE solche Intervalle gelaufen. Warum hätte ich das tun sollen!??? Keine Ahnung, wie oft sich mir diese Frage zwischenzeitlich auftat. Egal, abbrechen war keine Option, wider Erwarten blieben meine Zeiten sehr konstant. Okay, in Runde 6 oder 7 waren`s 2 Sekunden länger, hätte ich doch sonst das arme Fußballkind über den Haufen pflügen müssen. Noch zwei, durchhalten. Die Eltern am Rand sahen so aus, als würden sie sich ernsthafte Gedanken um mich machen. Ob um meinen Geistes- oder körperlichen Zustand!??? Keine Ahnung.
Noch einen, nu`noch einmal Vollgas. TOP!!! Noch einmal einen Tick schneller... ich habe fertig. In jederlei Hinsicht. ... und bin trotzdem zunächst einmal mit mir und der Welt zufrieden.
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So sah das Ganze am Ende bei Garmin aus, die Pace der 200er konstant um 3:30 ... und ich begeistert!!! Ahnte ich doch überhaupt nicht, dass meine alten Gräten sich noch so schnell bewegen konnten
(um nicht zu sagen, dass sie es vermutlich in diesem Leben nie haben...)
Ich trabe noch zwei Kilometer aus, das Fußballtraining ist auch beendet und wir schlurfen nach Hause. ... dort ein weiterer Blick, was Garmin so zu meiner Lauferei sagt ... und nu haltet Euch fest!!!!!!!!!!
Von Garmin neu ermittelte VO2max: 53 ...
das hatte ich noch niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie!!!!!!!
Des Weiteren traut Garmin mir zu 5 km solide Sub 20 zu laufen, 10km in 40:37, einen HM unter 1:30
... die Pace für den 10er schaffe ich mit etwas gutem Willen vielleicht einen Kilometer lang, dann brauche ich ein Sauerstoffzelt, an 9 weitere Km ist nicht zu denken...
Ach ja, mein Garmin`sches Sportalter!? 20!!! Damit gehöre ich (laut Garmin...) zu den oberen 1% meiner Alters- und Geschlechtsklasse.
Das zum Thema "Technik" ... trotz allem freut mein kleines Ego sich gerade einfach mal wie Bolle
Euch erstmal einen sonnigen Tag!!!