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Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (60/176,1/7/8) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★★ ☆ Schlumpf2017 - (48/224/6/0) - biete 300 - ★★★★★★★ ★★★ ★ ☆ FlyLive - (47/175,7/6/13) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ schnodo - (46/126/6/4) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ ★★ ★★★ bergen - (40/96.2/5/7.4) - schwimmen, schwimmen, schwimmen Rennente - (40/105,4/12/6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ TriMiDi - (38/56,9/4/3,2) - 50x plantschen Nole#01 - (33/95,3/4/3) - einen Stern erschwimmen - ★★ Uruman - (31/83,4/4/3) -befindet sich in turbulenten Tabellenwasser wutzel - (29/45,8/4/1,7) illdie4u - (25/54,8/3/2,2) Tijoe - (24/61,7/4,5/4,6) badenonkel28 - (24/58,8/4/3,8) - endlich wieder Wasser moorii - (22/55,6/3/0) handbremse - (22/41,4/3/1,6) - 28 Einheiten FMMT - (16/57,0/4/3) - ★ Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht Coriande - (16/24,0/5/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2 Trimichi - (16/20,6/2/0) - im Schwimmmotivationstief... hali gali - (16/17,5/4/0) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt formliquide - (14/39,9/2/0) - läuft poldi - (13/13/3/0) hanse987 - (12/32,1/2/2,8) - mal wieder dabei kullerich - (12/28,0/3/3,0) - im Hallenbad vom See träumen Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen Thomas W. - (10/19,3/2/4) -3 mal die Woche in Summe 7k Doakes - (7/13,4/2/1,75) - mal gucken was das wird Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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__________________aktuelle PBs 5.0km - 18:14min (05/2019)
#1123
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robaat - (60/176,1/7/8) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★★ ☆ Schlumpf2017 - (48/224/6/0) - biete 300 - ★★★★★★★ ★★★ ★ ☆ FlyLive - (47/175,7/6/13) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ schnodo - (46/126/6/4) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ ★★ ★★★ bergen - (41/99.1/5/10.3) - schwimmen, schwimmen, schwimmen Rennente - (40/105,4/12/6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ TriMiDi - (38/56,9/4/3,2) - 50x plantschen Nole#01 - (33/95,3/4/3) - einen Stern erschwimmen - ★★ Uruman - (31/83,4/4/3) -befindet sich in turbulenten Tabellenwasser wutzel - (29/45,8/4/1,7) illdie4u - (25/54,8/3/2,2) Tijoe - (24/61,7/4,5/4,6) badenonkel28 - (24/58,8/4/3,8) - endlich wieder Wasser moorii - (23/57,9/3/2,3) handbremse - (22/41,4/3/1,6) - 28 Einheiten FMMT - (16/57,0/4/3) - ★ Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht Coriande - (16/24,0/5/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2 Trimichi - (16/20,6/2/0) - im Schwimmmotivationstief... hali gali - (16/17,5/4/0) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt formliquide - (14/39,9/2/0) - läuft poldi - (13/13/3/0) hanse987 - (12/32,1/2/2,8) - mal wieder dabei kullerich - (12/28,0/3/3,0) - im Hallenbad vom See träumen Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen Thomas W. - (10/19,3/2/4) -3 mal die Woche in Summe 7k Doakes - (7/13,4/2/1,75) - mal gucken was das wird Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
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robaat - (60/176,1/7/8) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★★ ☆ Schlumpf2017 - (48/224/6/0) - biete 300 - ★★★★★★★ ★★★ ★ ☆ FlyLive - (47/175,7/6/13) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ schnodo - (46/126/6/4) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ ★★ ★★★ bergen - (41/99.1/5/10.3) - schwimmen, schwimmen, schwimmen Rennente - (40/105,4/12/6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ TriMiDi - (38/56,9/4/3,2) - 50x plantschen Nole#01 - (34/98,3/4/6) - einen Stern erschwimmen - ★★ Uruman - (31/83,4/4/3) -befindet sich in turbulenten Tabellenwasser wutzel - (30/48,1/4/4) illdie4u - (25/54,8/3/2,2) Tijoe - (24/61,7/4,5/4,6) badenonkel28 - (24/58,8/4/3,8) - endlich wieder Wasser moorii - (23/57,9/3/2,3) handbremse - (22/41,4/3/1,6) - 28 Einheiten FMMT - (16/57,0/4/3) - ★ Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht Coriande - (16/24,0/5/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2 Trimichi - (16/20,6/2/0) - im Schwimmmotivationstief... hali gali - (16/17,5/4/0) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt formliquide - (14/39,9/2/0) - läuft poldi - (13/13/3/0) hanse987 - (12/32,1/2/2,8) - mal wieder dabei kullerich - (12/28,0/3/3,0) - im Hallenbad vom See träumen Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen Thomas W. - (10/19,3/2/4) -3 mal die Woche in Summe 7k Doakes - (7/13,4/2/1,75) - mal gucken was das wird Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
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Heute Abend Schwimmtraining danach Pizza essen!
#1128
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uruman
Heute Abend Schwimmtraining danach Pizza essen!
Guten Appetit und viel Spaß beim schwimmen
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