"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer" - Seite 128 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
	
		 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
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		Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer 
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (54/153,0/7/15,0) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★★ ☆   Schlumpf2017 - (45/210/6/25) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ☆  FlyLive - (40/146,7/6/12,7) - sternhagelblau schwimmen - ★★ ★ ★★  schnodo - (38/110/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit  - ★ ★ ★ ★  Rennente - (36/94,5/12/4,5) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆  bergen - (35/80.9/5/8.5) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (33/50,1/4/6,3) - 50x plantschen Nole#01 - (29/83,3/4/8,3) - einen Stern erschwimmen - ★★  Uruman - (29/77,4/4/7,1) -befindet sich in turbulenten  Tabellenwasser wutzel - (24/37,1/4/2,2) illdie4u - (22/48,5/3/6,7) Tijoe - (20/52,8/4,5/8) moorii - (20/50,4/3/5,4) handbremse - (20/37,6/3/4,4) - 28 Einheiten badenonkel28 - (19/48,0/4/5,4) - endlich wieder Wasser Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht hali gali - (16/17,5/4/1) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt FMMT - (14/51,0/4/3) - ★  formliquide - (13/36,5/2/5,3) - läuft Trimichi - (14/18,4/4/5,2) - im Schwimmmotivationstief... Coriande - (13/18,2/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (12/12/3/1) hanse987 - (10/27/2/2,6) - mal wieder dabei Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen  kullerich - (8/19,3/3/2,5) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (8/15,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Doakes - (4/7,9/2/3,85) - mal gucken was das wird  Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick  ---> Die Kunst des Eintragens <---  Klick 
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
 
 
	
		
 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
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		 Elftes  7-Tage-Superstar-Schwimmen   Schlumpf2017 - (45/210/6/25) -  robaat - (54/153,0/7/15,0) -  FlyLive - (40/146,7/6/12,7) -  bergen - (35/80.9/5/8.5) Nole#01 - (29/83,3/4/8,3) Tijoe - (20/52,8/4,5/8) Uruman - (29/77,4/4/7,1) illdie4u - (22/48,5/3/6,7) TriMiDi - (33/50,1/4/6,3) moorii - (20/50,4/3/5,4) badenonkel28 - (19/48,0/4/5,4) formliquide - (13/36,5/2/5,3) Trimichi - (14/18,4/4/5,2) Rennente - (36/94,5/12/4,5) handbremse - (20/37,6/3/4,4) Doakes - (4/7,9/2/3,85) FMMT - (14/51,0/4/3) hanse987 - (10/27/2/2,6) kullerich - (8/19,3/3/2,5) wutzel - (24/37,1/4/2,2) hali gali - (16/17,5/4/1) poldi - (12/12/3/1) schnodo - (38/110/6/0) Körbel - (16/35,8/4/0) dr_big - (15/22,2/4/0) Coriande - (13/18,2/5/0) Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) Thomas W. - (8/15,3/2/0) Pablo1305 - (4/9,6/2/0) Lucie - (3/4/2/0) Flow - (0/0/0/0) Ergebnisse der Vorwochen : 
Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :  Schlumpf2017 - (40/185/6/20,3) -  ★ robaat - (50/138,0/7/18,2) -  ★ schnodo - (38/110/6/17) -  ★ bergen - (32/72.4/5/15.4) FlyLive - (37/134/6/14,9) Uruman - (26/70,3/4/12,0) Rennente - (34/90/12/8,5) moorii - (18/44,9/3/7,8) Tijoe - (17/44,8/4,5/6,5) TriMiDi - (29/43,8/4/6) Coriande - (13/18,2/5/6,0) badenonkel28 - (17/42,6/4/5,6) hali gali - (15/16,5/4/5,5) formliquide - (11/31,2/2/5,2) Körbel - (16/35,8/4/4,9) wutzel - (22/34,9/4/4,7) illdie4u - (19/41,8/3/4,5) FMMT - (13/48,0/4/3) poldi - (11/11/3/3) hanse987 - (9/24,4/2/2,8) handbremse - (18/33,2/3/2,1) Trimichi - (10/13,,2/3/2) Nole#01 - (26/75/4/0) dr_big - (15/22,2/4/0) Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) Thomas W. - (8/15,3/2/0) kullerich - (7/16,8/3/0) Pablo1305 - (4/9,6/2/0) Lucie - (3/4/2/0) Doakes - (2/4,05/1/0) Flow - (0/0/0/0) Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen : schnodo - (33/95/6/20) - ★  Schlumpf2017 - (35/164, 7/6/19,7) -  ★ robaat - (44/119,8/7/16,9)  -  ★ ★ Nole#01 - (26/75/4/12) FlyLive - (33/119,1/6/10,2) Uruman - (22/59,3/4/9,7) Rennente - (31/81,5/12/7,6) illdie4u - (17/37,3/3/7,1) Tijoe - (15/38,3/4,1/6,5) Coriande - (13/18,2/5/6,0) badenonkel28 - (15/37,0/4/5,3) wutzel - (19/30,2/4/5,2) TriMiDi - (25/37,8/4/4,8) bergen - (27/57.0/5/4.7) handbremse - (17/31,1/3/4,1) moorii - (15/37,1/3/3,1) FMMT - (12/45,0/4/3) formliquide - (9/26,0/2/3) Trimichi - (8/11,2/3/3,0) Körbel - (14/30,9/4/2,5) hanse987 - (8/21,6/2/2) Thomas W. - (8/15,3/2/2) dr_big - (15/22,2/4/0) Mamoarmin - (10/23,8/5/0) hali gali - (10/11/3/0) keko# - (xx/xx/2/0) poldi - (8/8/2/0) kullerich - (7/16,8/3/0) Pablo1305 - (4/9,6/2/0) Lucie - (3/4/2/0) Doakes - (2/4,05/1/0) Flow - (0/0/0/0) Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen : FlyLive - (30/108,9/6/19,4) -  ★ robaat - (39/102,9/7/15,3) - ★ schnodo - (27/74/5/12) -  ★ Rennente - (28/73,8/12/9,4) Uruman - (18/49,6/4/8,4) wodu - (13/36,8/4/8,4) badenonkel28 - (13/31,7/34/8,2) Nole#01 - (22/63/4/7,6) Körbel - (13/28,4/4/7,1) wutzel - (16/25,0/4/6,9)  Schlumpf2017 - (31/145,0/6/6,5) Tijoe - (13/31,8/4/6,2) formliquide - (8/23,0/2/5,5) illdie4u - (14/30,2/3/4,6) TriMiDi - (22/33/4/4,5) moorii - (13/34,0/3/4,4) FMMT - (11/42,0/4/3) kullerich - (7/16,8/3/2,5) bergen - (25/52.3/5/2.1) handbremse - (15/27/3/2) poldi - (8/8/2/2) Trimichi - (5/8,2/1/1,3) hali gali - (10/11/3/1) dr_big - (15/22,2/4/0) Coriande - (13/18,2/5/6,0) Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (9/14,1/2/0) hanse987 - (7/19,6/2/0) Thomas W. - (5/8,9/2/0) Pablo1305 - (4/9,6/2/0) Lucie - (3/4/2/0) Doakes - (2/4,05/1/0) Flow - (0/0/0/0) Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :  Schlumpf2017 - (30/138,5/6/18,5) -  ★  robaat - (33/87,6/7/13,6) -  ★ FlyLive - (24/89,5/5/10,85) -  ★ Uruman - (15/41,2/4/8,9) Tijoe - (11/25,6/3,2/8) Rennente - (24/64,4/12/7,6) moorii - (11/28,6/3/7,5) Nole#01 - (20/57,4/4/7,2) wutzel - (12/18,1/4/6,2) formliquide - (6/17,5/2/5) Körbel - (10/20,3/4/4,8) badenonkel28 - (9/23,5/2/4,4) illdie4u - (12/25,6/3/4,1) handbremse - (14/25/3/3,8) TriMiDi - (19/28,5/4/3,5) Coriande - (8/11,2/2/3,2) schnodo - (21/62/5/3) FMMT - (10/39,0/4/3) Trimichi - (4/6,9/2/2,7) hanse987 - (7/19,6/2/2,6) bergen - (18/33.0/5/2.2) kullerich - (6/14,3/3/2,2) poldi - (7/7/2/1) dr_big - (15/22,2/4/0) Mamoarmin - (10/23,8/5/0) hali gali - (9/10/3/0) Thomas W. - (5/8,9/2/0) Pablo1305 - (4/9,6/2/0) Lucie - (3/4/2/0) Doakes - (2/4,05/1/0) Flow - (0/0/0/0) Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :  Schlumpf2017 - (27/120,0/6/19,0) -  ★ FlyLive - (21/78,65/5/17,35) -  ★ robaat - (27/74,0/7/15,7) -  ★ Rennente - (22/56,8/12/12,2) - ☆  Uruman - (12/32,3/4/10,7) Nole#01 - (17/48,2/4/9) kullerich - (5/12,1/3/7,7) bergen - (17/30.8/5/6.7) formliquide - (4/12,5/2/6) wutzel - (8/11,9/4/5,4) moorii - (8/21,1/2/5,3) TriMiDi - (16/25/4/5) badenonkel28 - (7/19,1/1/2,8) schnodo - (20/59/5/2) handbremse - (12/22,2/3/2) illdie4u - (10/21,5/3/1,0) dr_big - (15/22,2/4/0) Mamoarmin - (10/23,8/5/0) FMMT - (9/36,0/4/0) hali gali - (9/10/3/0) Tijoe - (8/17,6/2,4/0) Körbel - (8/15,5/4/0) hanse987 - (6/17/2/0) Coriande - (6/8,0/2/0) poldi - (6/6/2/0) Thomas W. - (5/8,9/2/0) Pablo1305 - (3/7,6/2/0) Lucie - (3/4/2/0) Trimichi - (2/4,2/1/0) Doakes - (2/4,05/1/0) Flow - (0/0/0/0) Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen : FlyLive - (17/61,3/5/18,7) -  ★  Schlumpf2017 - (23/101,0/20/14) -  ★ Nole#01 - (14/39,2/4/12,1) -  ★ robaat - (21/58,3/7/10,6) schnodo - (19/57/5/10) FMMT - (9/36,0/4/8,3) handbremse - (11/20,2/3/5) TriMiDi - (13/20/4/4,5) bergen - (14/24.1/5/4.3) Körbel - (8/15,5/4/4) Lucie - (3/4/2/3,2) hanse987 - (6/17/2/3,1) Uruman - (8/21,6/4/2,8) badenonkel28 - (6/16,3/1/2,8) Rennente - (20/44,6/12/2,6) Tijoe - (8/17,6/2,4/2,2) moorii - (6/15,8/2/2,1) kullerich - (2/4,4/1/2,1) Doakes - (2/4,05/1/2,05) illdie4u - (9/20,5/3/2,0) Coriande - (6/8,0/2/1,4) dr_big - (15/22,2/4/1) poldi - (6/6/2/1) Mamoarmin - (10/23,8/5/0) hali gali - (9/10/3/0) Thomas W. - (5/8,9/2/0) wutzel - (4/6,5/2/0) formliquide - (2/6,5/1/0) Pablo1305 - (2/5,5/2/0) Trimichi - (2/4,2/1/0) Flow - (0/0/0/0) Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :  Schlumpf2017 - (21/87,0/13/19,5) -  ★ FMMT - (7/27,7/4/18) -  ★ robaat - (17/47,7/7/15,7) - ★ ☆ FlyLive - (12/42,6/4/10,7) dr_big - (14/21,2/4/9,6) Rennente - (19/42/12/6,9) badenonkel28 - (5/13,5/2/6,4) hanse987 - (5/13,9/2/6,2) Nole#01 - (10/27,1/3/6) bergen - (12/19.8/5/3.2) handbremse - (8/15,2/3/2,8) Uruman - (7/18,8/4/2,8) Coriande - (5/6,6/2/2,3) Tijoe - (7/15,4/2,4/2,2) Doakes - (1/2/1/2) Thomas W. - (5/8,9/2/1,6) TriMiDi - (10/15,5/4/1,5) hali gali - (9/10/3/1) schnodo - (14/47/5/0) Mamoarmin - (10/23,8/5/0) illdie4u - (8/18,5/3/0) Körbel - (6/11,5/4/0) moorii - (5/13,7/2/0) poldi - (5/5/2/0) wutzel - (4/6,5/2/0) formliquide - (2/6,5/1/0) Pablo1305 - (2/5,5/2/0) Trimichi - (2/4,2/1/0) kullerich - (1/2,3/0/0) Lucie - (1/1,8/1/0) Flow - (0/0/0/0) Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :  Schlumpf2017 - (18/67,5/10/21,9) -  ★  schnodo - (14/47/5/19) -  ★ FlyLive - (9/31,9/4/14,4) -  ★ robaat - (14/32,0/7/10,1) Rennente - (16/35,1/12/6,3) moorii - (5/13,7/2/5,6) Nole#01 - (8/21,1/3/5,1) illdie4u - (8/18,5/3/4,6) badenonkel28 - (3/7,1/2/4,5) Körbel - (6/11,5/4/4,4) hali gali - (8/9/3/4) Thomas W. - (4/7,3/2/3,8) formliquide - (2/6,5/1/3,5) FMMT - (3/9,7/1/3,2) Uruman - (6/16/4/3) Mamoarmin - (10/23,8/5/2,8) Trimichi - (2/4,2/1/2,8) dr_big - (9/11,6/4/2,6) hanse987 - (3/7,7/1/2,5) TriMiDi - (9/14/4/2,4) Tijoe - (6/13,2/2,4/2,4) kullerich - (1/2,3/0/2,3) poldi - (5/5/2/2) Lucie - (1/1,8/1/1,8) handbremse - (6/12,4/3/1,7) bergen - (10/15.6/5/1.5) wutzel - (4/6,5/2/0) Coriande - (3/4,3/2/0) Pablo1305 - (2/5,5/2/0) Flow - (0/0/0/0) Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen : Rennente - (15/28,8/12/22) - ★  Schlumpf2017 - (13/45,6/5/20,1) -  ★ schnodo - (9/30/4/16) -  ★ robaat - (10/21,9/7/13,4) Mamoarmin - (9/21/5/11,5) Uruman - (5/13/4/10,7) FlyLive - (5/17,6/3/10,6) bergen - (7/11.7/5/8,3) illdie4u - (6/13,9/3/7,1) TriMiDi - (7/11,6/4/6,6) handbremse - (5/10,7/3/6,5) Nole#01 - (6/16/3/5,8) dr_big - (7/9/4/4,2) Tijoe - (5/10,8/2,1/4,1) wutzel - (4/6,5/2/3,5) Thomas W. - (2/3,5/2/3,5) Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) hali gali - (5/5/3/3) moorii - (3/8,1/2/3) FMMT - (2/6,5/1/3) formliquide - (1/3/1/3) badenonkel28 - (1/2,6/1/2,6) hanse987 - (2/5,2/1/2,3) poldi - (3/3/2/2) Coriande - (3/4,3/2/1,4) Körbel - (4/7,1/4/0) Flow - (0/0/0/0) kullerich - (0/0/0/0) Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen : Schlumpf2017 - (6/25,5/6/25,5) -  ★ schnodo - (4/12/4/12) -  ★ Nole#01 - (4/10,2/3/10,2) -  ★ Mamoarmin - (4/9,8/4/9,8) robaat - (3/8,5/3/8,5) Körbel - (4/7,1/4/7,1) FlyLive - (2/7/2/7) illdie4u - (3/6,8/3/6,8) Rennente - (3/6,8/3/6,8) Tijoe - (3/6,7/3/6,7) moorii - (2/5,1/2/5,1) TriMiDi - (3/5/3/5) dr_big - (4/4,8/4/4,8) handbremse - (2/4,2/2/4,2) FMMT - (1/3,5/1/3,5) bergen - (2/3,4/2/3,4) wutzel - (2/3/2/3) Coriande - (2/2,9/2/2,9) hanse987 - (1/2,9/1/2,9) Uruman - (1/2,3/1/2,3) Pablo1305 - (1/2,2/1/2,2) hali gali - (2/2/2/2) poldi - (1/1/1/1) Flow - (0/0/0/0) Thomas W. - (0/0/0/0) kullerich - (0/0/0/0) 			
				Geändert von Flow (25.02.2020 um 23:53  Uhr).
				Grund: Nun ... aufgefallen ist es wohl keinem ... B-)
				 
			
		
		
	
	 
 
	
		
 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
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		Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer 
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (54/153,0/7/0) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★ ★★ ☆   Schlumpf2017 - (45/210/6/0) - biete 300 - ★ ★ ★ ★★★ ☆  FlyLive - (40/146,7/6/0) - sternhagelblau schwimmen - ★★ ★ ★ ★ ★  schnodo - (38/110/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit  - ★ ★ ★ ★  Rennente - (36/94,5/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆  bergen - (35/80.9/5/0) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (33/50,1/4/0) - 50x plantschen Nole#01 - (29/83,3/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★  Uruman - (29/77,4/4/0) -befindet sich in turbulenten  Tabellenwasser wutzel - (24/37,1/4/0) illdie4u - (22/48,5/3/0) Tijoe - (20/52,8/4,5/0) moorii - (20/50,4/3/0) handbremse - (20/37,6/3/0) - 28 Einheiten badenonkel28 - (19/48,0/4/0) - endlich wieder Wasser Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht hali gali - (16/17,5/4/0) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt FMMT - (14/51,0/4/0) - ★  formliquide - (13/36,5/2/0) - läuft Trimichi - (14/18,4/4/0) - im Schwimmmotivationstief... Coriande - (13/18,2/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (12/12/3/0) hanse987 - (10/27/2/0) - mal wieder dabei Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen  kullerich - (8/19,3/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (8/15,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Doakes - (4/7,9/2/0) - mal gucken was das wird  Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick  ---> Die Kunst des Eintragens <---  Klick 
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/quote]
 
 
	
		
 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
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		Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer 
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (54/153,0/7/0) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★ ★★ ☆   Schlumpf2017 - (45/210/6/0) - biete 300 - ★ ★ ★ ★★★ ☆  FlyLive - (40/146,7/6/0) - sternhagelblau schwimmen - ★★ ★ ★ ★ ★  schnodo - (38/110/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit  - ★ ★ ★ ★  Rennente - (36/94,5/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆  bergen - (35/80.9/5/0) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (33/50,1/4/0) - 50x plantschen Nole#01 - (29/83,3/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★  Uruman - (29/77,4/4/0) -befindet sich in turbulenten  Tabellenwasser wutzel - (24/37,1/4/0) illdie4u - (22/48,5/3/0) Tijoe - (20/52,8/4,5/0) moorii - (20/50,4/3/0) handbremse - (20/37,6/3/0) - 28 Einheiten badenonkel28 - (19/48,0/4/0) - endlich wieder Wasser Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht hali gali - (16/17,5/4/0) FMMT - (15/54,0/4/3) - ★  dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt formliquide - (13/36,5/2/0) - läuft Trimichi - (14/18,4/4/0) - im Schwimmmotivationstief... Coriande - (13/18,2/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (12/12/3/0) hanse987 - (10/27/2/0) - mal wieder dabei Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen  kullerich - (8/19,3/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (8/15,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Doakes - (4/7,9/2/0) - mal gucken was das wird  Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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				Ich bin optimistisch und schätze bei 3 h im Wasser hat es für 1 km gereicht 
			
			Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer 
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robaat - (54/153,0/7/0) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★ ★★ ☆   Schlumpf2017 - (45/210/6/0) - biete 300 - ★ ★ ★ ★★★ ☆  FlyLive - (40/146,7/6/0) - sternhagelblau schwimmen - ★★ ★ ★ ★ ★  schnodo - (39/111/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit  - ★ ★ ★ ★  Rennente - (36/94,5/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆  bergen - (35/80.9/5/0) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (33/50,1/4/0) - 50x plantschen Nole#01 - (29/83,3/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★  Uruman - (29/77,4/4/0) -befindet sich in turbulenten  Tabellenwasser wutzel - (24/37,1/4/0) illdie4u - (22/48,5/3/0) Tijoe - (20/52,8/4,5/0) moorii - (20/50,4/3/0) handbremse - (20/37,6/3/0) - 28 Einheiten badenonkel28 - (19/48,0/4/0) - endlich wieder Wasser Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht hali gali - (16/17,5/4/0) FMMT - (15/54,0/4/3) - ★  dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt formliquide - (13/36,5/2/0) - läuft Trimichi - (14/18,4/4/0) - im Schwimmmotivationstief... Coriande - (13/18,2/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (12/12/3/0) hanse987 - (10/27/2/0) - mal wieder dabei Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen  kullerich - (8/19,3/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (8/15,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Doakes - (4/7,9/2/0) - mal gucken was das wird  Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
schnodo 
					Ich bin optimistisch und schätze bei 3 h im Wasser hat es für 1 km gereicht 
			
		 
	 
	
  Zwischen den Wochen geschwommen ?
 
 
	
		
 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1023  
	
 
	
			
			
			
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Flow 
					Zwischen den Wochen geschwommen ?
 
	 
	
 Es war eine Einheit vor dem Mittagessen, eine danach. In der Summe bestimmt ein Kilometer, aber ich kann den Kilometer nicht für jedes Segment garantieren. Deswegen habe ich in der Wochenwertung nichts eingetragen, weil ich ja nur ganze Kilometer erfasse. 
 
 
	
		
 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1024  
	
 
	
			
			
			
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				__________________Owner of Post 10,000 im "Leben der Anderen" 
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
 
 
	
		
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														Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck