gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Frankfurt Halbmarathon 2020 - Seite 5 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Wettkämpfe > Andere Distanzen > Marathon- und Volksläufe
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 26.01.2020, 13:15   #33
rennmaus4444
Szenekenner
 
Benutzerbild von rennmaus4444
 
Registriert seit: 29.01.2007
Ort: Vor dem Taunus
Beiträge: 743
Und die Wendepunktstrecke auch

CiaoCiao rennmaus4444
__________________
10 years after - Ironman Frankfurt 2020 in der W55

Ziele 2020:
Ultra-Rodgau 50 km - 30 km gepackt
Altweilnauer Waldcrosslauf - 1. Platz in der AK 👍
Saison-Aus
HM Frankfurt - abgesagt
Marathon Deutsche Weinstraße - abgesagt
diverse RTFs - abgesagt
IM FRANKFURT - ABGESAGT
Wer immer das tut was er kennt, wird immer bleiben was er ist.
rennmaus4444 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.01.2020, 13:17   #34
badenonkel28
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von rennmaus4444 Beitrag anzeigen
Und die Wendepunktstrecke auch
Finde ich super
  Mit Zitat antworten
Alt 26.01.2020, 14:52   #35
Nepumuk
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nepumuk
 
Registriert seit: 30.12.2009
Ort: 64560 Riedstadt
Beiträge: 3.552
Da bin ich mal gespannt, wie sich das anfühlt. Bislang war ja die zweite Hälfte schwerer als die Erste. Ob jetzt anders ist? Kann's nicht genau abschätzen, freue mich aber schon drauf.
Nepumuk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.01.2020, 15:48   #36
Estebban
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Nepumuk Beitrag anzeigen
Da bin ich mal gespannt, wie sich das anfühlt. Bislang war ja die zweite Hälfte schwerer als die Erste. Ob jetzt anders ist? Kann's nicht genau abschätzen, freue mich aber schon drauf.
Die zweite Hälfte ist IMMER schwerer als die erste. Würde prinzipiell sagen, die andere Richtung war schneller. Die Tat zwar zweimal kurz weh (Linkskurve vor der Wendepunktstrecke & Brücke), das waren aber jeweils nur ein paar meterchen. So gesehen gäbe es jetzt am Ende die Unterführung in kurz und steil und letztlich geht es vom Main aus stetig leicht bergan auf den letzten 5km.
Aber mein Gott, am Ende sind’s für alle 21.095 Meter und schnell ist er allemal
Ich freu mich dass man das nadelöhr an der Unterführung entzerrt hat, auf den letzten 500 Metern wird’s schon nicht mehr so voll sein
  Mit Zitat antworten
Alt 26.01.2020, 17:42   #37
Nepumuk
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nepumuk
 
Registriert seit: 30.12.2009
Ort: 64560 Riedstadt
Beiträge: 3.552
Zitat:
Zitat von Estebban Beitrag anzeigen
Die zweite Hälfte ist IMMER schwerer als die erste.
Da hast du natürlich recht.


Zitat:
Zitat von Estebban Beitrag anzeigen
Würde prinzipiell sagen, die andere Richtung war schneller. Die Tat zwar zweimal kurz weh (Linkskurve vor der Wendepunktstrecke & Brücke),
Mir hat vor allem die Rampe hoch in den Wald zur Wendepunktstrecke bei KM16 immer schon weh getan, die ist doch recht lang und wird jetzt runter gelaufen. Dafür hat man zum Schluss wie du schon geschrieben hast die leichte Steigung am Main und die Unterführung. Mal sehen wie es wird...
Nepumuk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2020, 15:00   #38
hb_markus
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.08.2015
Beiträge: 71
Ich find es super! Wird sicher gut, die leichte Steigung am Main wird sicher nicht großartig zu spüren sein.
hb_markus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.02.2020, 10:40   #39
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.474
Hallo,

ich spiele mit dem Gedanken nächste Woche Samstag in Wiesbaden den Berglauf von 8,1km 450hm mit zu machen.

Ist das zu hart eine Woche vor dem HM?

Was denkt Ihr?
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983

Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983
Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.02.2020, 10:53   #40
Running-Gag
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.09.2014
Ort: Montabaur
Beiträge: 2.223
Ich laufe am 1.3. die 10km in Leverkusen... Gut, die sind schnell und haben keine HM, aber sicher wissen, ob du das verkraftest, musst du selbst wissen. Hast dann 7 Tage Zeit, zu regenerien und kürzer zu treten...
__________________
don't watch the others, watch yourself
Running-Gag ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:29 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.