"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer" - Seite 87 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
	
		 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
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		Commander Michel hat die Liste ruiniert.
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
uruman 
					 
	 
	
 Alles klar, bin dabei 
Diese Aussage im Kleingedruckten, dass man bereit sein muss an den Landesmeisterschaften teilzunehmen... Reicht es, nur die Bereitschaft dazu zu bekunden oder soll das etwa bedeuten, dass man die Qualizeiten schaffen muss? Frage nur, weil ich noch nicht so genau einschätzen kann, wie lange ich brauche, um auf 100m 30s schneller zu schwimmen... Du bist ganz schön fix unterwegs 
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
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		Glückwunsch Schlumpf!
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#692  
	
 
	
			
			
			
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		Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer 
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (33/87,6/7/13,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ☆   Schlumpf2017 - (30/138,5/6/18,5) - biete 300 - ★ ★ ★ ★  FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★  Rennente - (24/64,4/12/7,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆  schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit  - ★★ ★  Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★  TriMiDi - (19/28,5/4/3,5) bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen Uruman - (15/41,2/4/8,9) - Kontinuität erreichen dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt handbremse - (14/25/3/3,8) - 28 Einheiten illdie4u - (12/25,6/3/4,1) wutzel - (12/18,1/4/6,2) moorii - (11/28,6/3/7,5) Tijoe - (11/25,6/3,2/8) FMMT - (10/39,0/4/3) - ★  Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht badenonkel28 - (9/23,5/2/4,4) - endlich wieder Wasser hali gali - (9/10/3/0) Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2 hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei poldi - (7/7/2/1) formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft kullerich - (6/14,3/3/2,2) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Trimichi - (4/6,9/2/2,7) - im Schwimmmotivationstief... Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird  Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ...  Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick  ---> Die Kunst des Eintragens <---  Klick 
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
 
 
	
		
 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
FlyLive 
					Ich hoffe, du meinst FMMT 
Mich gibt es nicht zu bewundern 
 
	 
	
 Ja! Wir hatten gleichzeitig geschrieben. Also genau: FMMT : Sehr tapfer und noch ein Herz für uns :-)
 
 
	
		
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
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				Die restlichen 2k der Einheit werden für die neue Woche nachgetragen, da nach 12 Uhr 
			
			Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer 
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (33/87,6/7/13,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ☆   Schlumpf2017 - (30/138,5/6/18,5) - biete 300 - ★ ★ ★ ★  FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★  Rennente - (24/64,4/12/7,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆  schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit  - ★★ ★  Nole#01 - (20/57,4/4/7,2) - einen Stern erschwimmen - ★★  TriMiDi - (19/28,5/4/3,5) bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen Uruman - (15/41,2/4/8,9) - Kontinuität erreichen dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt handbremse - (14/25/3/3,8) - 28 Einheiten illdie4u - (12/25,6/3/4,1) wutzel - (12/18,1/4/6,2) moorii - (11/28,6/3/7,5) Tijoe - (11/25,6/3,2/8) FMMT - (10/39,0/4/3) - ★  Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht badenonkel28 - (9/23,5/2/4,4) - endlich wieder Wasser hali gali - (9/10/3/0) Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2 hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei poldi - (7/7/2/1) formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft kullerich - (6/14,3/3/2,2) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Trimichi - (4/6,9/2/2,7) - im Schwimmmotivationstief... Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird  Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ...  Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick  ---> Die Kunst des Eintragens <---  Klick 
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#695  
	
 
	
			
			
			
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		 Siebtes  7-Tage-Superstar-Schwimmen   Schlumpf2017 - (30/138,5/6/18,5) -   robaat - (33/87,6/7/13,6) -  FlyLive - (24/89,5/5/10,85) -  Uruman - (15/41,2/4/8,9) Tijoe - (11/25,6/3,2/8) Rennente - (24/64,4/12/7,6) moorii - (11/28,6/3/7,5) Nole#01 - (20/57,4/4/7,2) wutzel - (12/18,1/4/6,2) formliquide - (6/17,5/2/5) Körbel - (10/20,3/4/4,8) badenonkel28 - (9/23,5/2/4,4) illdie4u - (12/25,6/3/4,1) handbremse - (14/25/3/3,8) TriMiDi - (19/28,5/4/3,5) Coriande - (8/11,2/2/3,2) schnodo - (21/62/5/3) FMMT - (10/39,0/4/3) Trimichi - (4/6,9/2/2,7) hanse987 - (7/19,6/2/2,6) bergen - (18/33.0/5/2.2) kullerich - (6/14,3/3/2,2) poldi - (7/7/2/1) dr_big - (15/22,2/4/0) Mamoarmin - (10/23,8/5/0) hali gali - (9/10/3/0) Thomas W. - (5/8,9/2/0) Pablo1305 - (4/9,6/2/0) Lucie - (3/4/2/0) Doakes - (2/4,05/1/0) Flow - (0/0/0/0) Ergebnisse der Vorwochen : 
 
 Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :  Schlumpf2017 - (27/120,0/6/19,0) -  ★ FlyLive - (21/78,65/5/17,35) -  ★ robaat - (27/74,0/7/15,7) -  ★ Rennente - (22/56,8/12/12,2) - ☆  Uruman - (12/32,3/4/10,7) Nole#01 - (17/48,2/4/9) kullerich - (5/12,1/3/7,7) bergen - (17/30.8/5/6.7) formliquide - (4/12,5/2/6) wutzel - (8/11,9/4/5,4) moorii - (8/21,1/2/5,3) TriMiDi - (16/25/4/5) badenonkel28 - (7/19,1/1/2,8) schnodo - (20/59/5/2) handbremse - (12/22,2/3/2) illdie4u - (10/21,5/3/1,0) dr_big - (15/22,2/4/0) Mamoarmin - (10/23,8/5/0) FMMT - (9/36,0/4/0) hali gali - (9/10/3/0) Tijoe - (8/17,6/2,4/0) Körbel - (8/15,5/4/0) hanse987 - (6/17/2/0) Coriande - (6/8,0/2/0) poldi - (6/6/2/0) Thomas W. - (5/8,9/2/0) Pablo1305 - (3/7,6/2/0) Lucie - (3/4/2/0) Trimichi - (2/4,2/1/0) Doakes - (2/4,05/1/0) Flow - (0/0/0/0) Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen : FlyLive - (17/61,3/5/18,7) -  ★  Schlumpf2017 - (23/101,0/20/14) -  ★ Nole#01 - (14/39,2/4/12,1) -  ★ robaat - (21/58,3/7/10,6) schnodo - (19/57/5/10) FMMT - (9/36,0/4/8,3) handbremse - (11/20,2/3/5) TriMiDi - (13/20/4/4,5) bergen - (14/24.1/5/4.3) Körbel - (8/15,5/4/4) Lucie - (3/4/2/3,2) hanse987 - (6/17/2/3,1) Uruman - (8/21,6/4/2,8) badenonkel28 - (6/16,3/1/2,8) Rennente - (20/44,6/12/2,6) Tijoe - (8/17,6/2,4/2,2) moorii - (6/15,8/2/2,1) kullerich - (2/4,4/1/2,1) Doakes - (2/4,05/1/2,05) illdie4u - (9/20,5/3/2,0) Coriande - (6/8,0/2/1,4) dr_big - (15/22,2/4/1) poldi - (6/6/2/1) Mamoarmin - (10/23,8/5/0) hali gali - (9/10/3/0) Thomas W. - (5/8,9/2/0) wutzel - (4/6,5/2/0) formliquide - (2/6,5/1/0) Pablo1305 - (2/5,5/2/0) Trimichi - (2/4,2/1/0) Flow - (0/0/0/0) Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :  Schlumpf2017 - (21/87,0/13/19,5) -  ★ FMMT - (7/27,7/4/18) -  ★ robaat - (17/47,7/7/15,7) - ★ ☆ FlyLive - (12/42,6/4/10,7) dr_big - (14/21,2/4/9,6) Rennente - (19/42/12/6,9) badenonkel28 - (5/13,5/2/6,4) hanse987 - (5/13,9/2/6,2) Nole#01 - (10/27,1/3/6) bergen - (12/19.8/5/3.2) handbremse - (8/15,2/3/2,8) Uruman - (7/18,8/4/2,8) Coriande - (5/6,6/2/2,3) Tijoe - (7/15,4/2,4/2,2) Doakes - (1/2/1/2) Thomas W. - (5/8,9/2/1,6) TriMiDi - (10/15,5/4/1,5) hali gali - (9/10/3/1) schnodo - (14/47/5/0) Mamoarmin - (10/23,8/5/0) illdie4u - (8/18,5/3/0) Körbel - (6/11,5/4/0) moorii - (5/13,7/2/0) poldi - (5/5/2/0) wutzel - (4/6,5/2/0) formliquide - (2/6,5/1/0) Pablo1305 - (2/5,5/2/0) Trimichi - (2/4,2/1/0) kullerich - (1/2,3/0/0) Lucie - (1/1,8/1/0) Flow - (0/0/0/0) Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :  Schlumpf2017 - (18/67,5/10/21,9) -  ★  schnodo - (14/47/5/19) -  ★ FlyLive - (9/31,9/4/14,4) -  ★ robaat - (14/32,0/7/10,1) Rennente - (16/35,1/12/6,3) moorii - (5/13,7/2/5,6) Nole#01 - (8/21,1/3/5,1) illdie4u - (8/18,5/3/4,6) badenonkel28 - (3/7,1/2/4,5) Körbel - (6/11,5/4/4,4) hali gali - (8/9/3/4) Thomas W. - (4/7,3/2/3,8) formliquide - (2/6,5/1/3,5) FMMT - (3/9,7/1/3,2) Uruman - (6/16/4/3) Mamoarmin - (10/23,8/5/2,8) Trimichi - (2/4,2/1/2,8) dr_big - (9/11,6/4/2,6) hanse987 - (3/7,7/1/2,5) TriMiDi - (9/14/4/2,4) Tijoe - (6/13,2/2,4/2,4) kullerich - (1/2,3/0/2,3) poldi - (5/5/2/2) Lucie - (1/1,8/1/1,8) handbremse - (6/12,4/3/1,7) bergen - (10/15.6/5/1.5) wutzel - (4/6,5/2/0) Coriande - (3/4,3/2/0) Pablo1305 - (2/5,5/2/0) Flow - (0/0/0/0) Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen : Rennente - (15/28,8/12/22) - ★  Schlumpf2017 - (13/45,6/5/20,1) -  ★ schnodo - (9/30/4/16) -  ★ robaat - (10/21,9/7/13,4) Mamoarmin - (9/21/5/11,5) Uruman - (5/13/4/10,7) FlyLive - (5/17,6/3/10,6) bergen - (7/11.7/5/8,3) illdie4u - (6/13,9/3/7,1) TriMiDi - (7/11,6/4/6,6) handbremse - (5/10,7/3/6,5) Nole#01 - (6/16/3/5,8) dr_big - (7/9/4/4,2) Tijoe - (5/10,8/2,1/4,1) wutzel - (4/6,5/2/3,5) Thomas W. - (2/3,5/2/3,5) Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) hali gali - (5/5/3/3) moorii - (3/8,1/2/3) FMMT - (2/6,5/1/3) formliquide - (1/3/1/3) badenonkel28 - (1/2,6/1/2,6) hanse987 - (2/5,2/1/2,3) poldi - (3/3/2/2) Coriande - (3/4,3/2/1,4) Körbel - (4/7,1/4/0) Flow - (0/0/0/0) kullerich - (0/0/0/0) Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen : Schlumpf2017 - (6/25,5/6/25,5) -  ★ schnodo - (4/12/4/12) -  ★ Nole#01 - (4/10,2/3/10,2) -  ★ Mamoarmin - (4/9,8/4/9,8) robaat - (3/8,5/3/8,5) Körbel - (4/7,1/4/7,1) FlyLive - (2/7/2/7) illdie4u - (3/6,8/3/6,8) Rennente - (3/6,8/3/6,8) Tijoe - (3/6,7/3/6,7) moorii - (2/5,1/2/5,1) TriMiDi - (3/5/3/5) dr_big - (4/4,8/4/4,8) handbremse - (2/4,2/2/4,2) FMMT - (1/3,5/1/3,5) bergen - (2/3,4/2/3,4) wutzel - (2/3/2/3) Coriande - (2/2,9/2/2,9) hanse987 - (1/2,9/1/2,9) Uruman - (1/2,3/1/2,3) Pablo1305 - (1/2,2/1/2,2) hali gali - (2/2/2/2) poldi - (1/1/1/1) Flow - (0/0/0/0) Thomas W. - (0/0/0/0) kullerich - (0/0/0/0)  
 
	
		
 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
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														Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck