"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer" - Seite 78 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
15.01.2020, 14:02
#617
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (29/80,6/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★ ★ ☆ Schlumpf2017 - (28/124,0/6/4) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ★ FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ Rennente - (22/56,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★ bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (17/26/4/1) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt Uruman - (13/35,5/4/3,2) - Kontinuität erreichen handbremse - (12/22,2/3/0) - 28 Einheiten illdie4u - (11/23,6/3/2,1) FMMT - (10/39,0/4/3) - ★ Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht wutzel - (10/15,0/4/3,1) moorii - (9/24,4/2/3,3) Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2) hali gali - (9/10/3/0) badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei Coriande - (7/9,7/2/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (6/6/2/0) formliquide - (5/15,3/2/2,8) - läuft kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
15.01.2020, 22:29
#618
Szenekenner
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 3.116
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (29/80,6/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★ ★ ☆ Schlumpf2017 - (28/124,0/6/4) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ★ FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ Rennente - (22/56,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★ bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (17/26/4/1) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen handbremse - (12/22,2/3/0) - 28 Einheiten illdie4u - (11/23,6/3/2,1) FMMT - (10/39,0/4/3) - ★ Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht wutzel - (10/15,0/4/3,1) moorii - (9/24,4/2/3,3) Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2) hali gali - (9/10/3/0) badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei Coriande - (7/9,7/2/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (6/6/2/0) formliquide - (5/15,3/2/2,8) - läuft kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
15.01.2020, 22:30
#619
Szenekenner
Registriert seit: 23.11.2011
Ort: Wuppertal
Beiträge: 1.171
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (29/80,6/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★ ★ ☆ Schlumpf2017 - (28/124,0/6/4) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ★ FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★ bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (17/26/4/1) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen handbremse - (12/22,2/3/0) - 28 Einheiten illdie4u - (11/23,6/3/2,1) FMMT - (10/39,0/4/3) - ★ Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht wutzel - (10/15,0/4/3,1) moorii - (9/24,4/2/3,3) Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2) hali gali - (9/10/3/0) badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei Coriande - (7/9,7/2/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (6/6/2/0) formliquide - (5/15,3/2/2,8) - läuft kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Krebsrot ist cool
Geändert von Rennente (15.01.2020 um 23:00 Uhr).
15.01.2020, 22:36
#620
Szenekenner
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 3.116
Krawallente,
warum klaust du mir meine wunderschöne Einheit ?
15.01.2020, 22:58
#621
Szenekenner
Registriert seit: 23.11.2011
Ort: Wuppertal
Beiträge: 1.171
Zitat:
Zitat von
uruman
Krawallente,
warum klaust du mir meine wunderschöne Einheit ?
Ups, das ist das Raum-Zeitgefüge...äh...Ich machs heile!
__________________
Krebsrot ist cool
16.01.2020, 05:42
#622
Szenekenner
Registriert seit: 06.12.2008
Ort: auf der Blumenwiese
Beiträge: 824
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (29/80,6/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★ ★ ☆ Schlumpf2017 - (28/124,0/6/4) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ★ FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★ bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (17/26/4/1) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten illdie4u - (11/23,6/3/2,1) FMMT - (10/39,0/4/3) - ★ Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht wutzel - (10/15,0/4/3,1) moorii - (9/24,4/2/3,3) Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2) hali gali - (9/10/3/0) badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei Coriande - (7/9,7/2/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (6/6/2/0) formliquide - (5/15,3/2/2,8) - läuft kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
16.01.2020, 08:13
#623
Szenekenner
Registriert seit: 18.09.2015
Beiträge: 821
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (29/80,6/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★ ★ ☆ Schlumpf2017 - (28/124,0/6/4) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ★ FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★ bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (17/26/4/1) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten illdie4u - (11/23,6/3/2,1) wutzel - (11/16,6/4/4,7) FMMT - (10/39,0/4/3) - ★ Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht moorii - (9/24,4/2/3,3) Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2) hali gali - (9/10/3/0) badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei Coriande - (7/9,7/2/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (6/6/2/0) formliquide - (5/15,3/2/2,8) - läuft kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
16.01.2020, 09:56
#624
Szenekenner
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 3.116
Zitat:
Zitat von
Rennente
Ups, das ist das Raum-Zeitgefüge...äh...Ich machs heile!
Danke! Wunderschönes Entchen
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:42 Uhr.
Wo ist das Limit: Die Wettkampfernährung der Profis Die Wissenschaft erklärt eine Aufnahme von Kohlenhydraten oberhalb einer Menge von 120 Gramm pro Stunde als höchstwahrscheinlich nutzlos -- mit guten Argumenten. Doch immer mehr Triathlonprofis haben Erfolg mit größeren Mengen, allen voran der Weltmeister. Wie kann das sein?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad