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			14.01.2020, 00:03
			
							
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		Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen - robaat - (28/78,0/7/4) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang 
  - ★★☆ -  Schlumpf2017 - (27/120,0/6/0) - biete 300 - ★★★★★★
 - FlyLive - (22/82,25/5/3,6) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
 - Rennente - (22/56,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
 - schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
 - bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
 - Nole#01 - (17/48,2/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
 - TriMiDi - (16/25/4/0)
 - dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
 - Uruman - (13/35,5/4/3,2) - Kontinuität erreichen
 - handbremse - (12/22,2/3/0) - 28 Einheiten
 - FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
 - Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
 - illdie4u - (10/21,5/3/0)
 - hali gali - (9/10/3/0)
 - moorii - (8/21,1/2/0)
 - Tijoe - (8/17,6/2,4/0)
 - Körbel - (8/15,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
 - wutzel - (8/11,9/4/0)
 - badenonkel28 - (7/19,1/1/0) - endlich wieder Wasser
 - Coriande - (7/9,7/2/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2
 - hanse987 - (6/17/2/0) - mal wieder dabei
 - poldi - (6/6/2/0)
 - kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
 - Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
 - formliquide - (4/12,5/2/0) - läuft
 - Pablo1305 - (3/7,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
 - Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
 - Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
 - Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird 
  - Flow - (0/0/0/0) - 
  
 Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
 
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. 
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
 Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****  
		
	
		
		
		
		
		
	
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			14.01.2020, 01:29
			
							
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			#602
			
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		Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen - robaat - (28/78,0/7/4) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang 
  - ★★☆ -  Schlumpf2017 - (27/120,0/6/0) - biete 300 - ★★★★★★
 - FlyLive - (22/82,25/5/3,6) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
 - Rennente - (22/56,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
 - schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
 - bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
 - Nole#01 - (17/48,2/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
 - TriMiDi - (16/25/4/0)
 - dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
 - Uruman - (13/35,5/4/3,2) - Kontinuität erreichen
 - handbremse - (12/22,2/3/0) - 28 Einheiten
 - FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
 - Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
 - illdie4u - (10/21,5/3/0)
 - hali gali - (9/10/3/0)
 - moorii - (8/21,1/2/0)
 - Tijoe - (8/17,6/2,4/0)
 - Körbel - (8/15,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
 - wutzel - (8/11,9/4/0)
 - hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
 - badenonkel28 - (7/19,1/1/0) - endlich wieder Wasser
 - Coriande - (7/9,7/2/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2
 - poldi - (6/6/2/0)
 - kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
 - Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
 - formliquide - (4/12,5/2/0) - läuft
 - Pablo1305 - (3/7,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
 - Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
 - Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
 - Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird 
  - Flow - (0/0/0/0) - 
  
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. 
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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			14.01.2020, 09:49
			
							
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			#603
			
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		Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen - robaat - (28/78,0/7/4) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang 
  - ★★☆ -  Schlumpf2017 - (27/120,0/6/0) - biete 300 - ★★★★★★
 - FlyLive - (22/82,25/5/3,6) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
 - Rennente - (22/56,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
 - schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
 - bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
 - Nole#01 - (17/48,2/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
 - TriMiDi - (16/25/4/0)
 - dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
 - Uruman - (13/35,5/4/3,2) - Kontinuität erreichen
 - handbremse - (12/22,2/3/0) - 28 Einheiten
 - FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
 - Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
 - illdie4u - (10/21,5/3/0)
 - wutzel - (9/13,4/4/1,5)
 - hali gali - (9/10/3/0)
 - moorii - (8/21,1/2/0)
 - Tijoe - (8/17,6/2,4/0)
 - Körbel - (8/15,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
 - hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
 - badenonkel28 - (7/19,1/1/0) - endlich wieder Wasser
 - Coriande - (7/9,7/2/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2
 - poldi - (6/6/2/0)
 - kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
 - Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
 - formliquide - (4/12,5/2/0) - läuft
 - Pablo1305 - (3/7,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
 - Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
 - Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
 - Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird 
  - Flow - (0/0/0/0) - 
  
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. 
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			14.01.2020, 15:01
			
							
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			#604
			
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		Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen - robaat - (28/78,0/7/4) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang 
  - ★★☆ -  Schlumpf2017 - (27/120,0/6/0) - biete 300 - ★★★★★★
 - FlyLive - (22/82,25/5/3,6) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
 - Rennente - (22/56,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
 - schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
 - bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
 - Nole#01 - (17/48,2/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
 - TriMiDi - (16/25/4/0)
 - dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
 - Uruman - (13/35,5/4/3,2) - Kontinuität erreichen
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 - wutzel - (9/13,4/4/1,5)
 - hali gali - (9/10/3/0)
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 - Tijoe - (8/17,6/2,4/0)
 - Körbel - (8/15,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
 - hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
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 - formliquide - (4/12,5/2/0) - läuft
 - Pablo1305 - (3/7,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
 - Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
 - Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
 - Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird 
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			14.01.2020, 17:17
			
							
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		Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen - robaat - (28/78,0/7/4) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang 
  - ★★☆ -  Schlumpf2017 - (27/120,0/6/0) - biete 300 - ★★★★★★
 - FlyLive - (22/82,25/5/3,6) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
 - Rennente - (22/56,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
 - schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
 - bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
 - Nole#01 - (17/48,2/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
 - TriMiDi - (16/25/4/0)
 - dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
 - Uruman - (13/35,5/4/3,2) - Kontinuität erreichen
 - handbremse - (12/22,2/3/0) - 28 Einheiten
 - illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
 - FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
 - Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
 - Körbel - (9/17,9/4/2,4) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
 - wutzel - (9/13,4/4/1,5)
 - hali gali - (9/10/3/0)
 - moorii - (8/21,1/2/0)
 - Tijoe - (8/17,6/2,4/0)
 - hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
 - badenonkel28 - (7/19,1/1/0) - endlich wieder Wasser
 - Coriande - (7/9,7/2/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2
 - poldi - (6/6/2/0)
 - kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
 - Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
 - formliquide - (4/12,5/2/0) - läuft
 - Pablo1305 - (3/7,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
 - Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
 - Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
 - Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird 
  - Flow - (0/0/0/0) - 
  
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			14.01.2020, 17:24
			
							
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			#606
			
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		Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen - robaat - (29/80,6/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang 
  - ★★☆ -  Schlumpf2017 - (27/120,0/6/0) - biete 300 - ★★★★★★
 - FlyLive - (22/82,25/5/3,6) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
 - Rennente - (22/56,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
 - schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
 - bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
 - Nole#01 - (17/48,2/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
 - TriMiDi - (16/25/4/0)
 - dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
 - Uruman - (13/35,5/4/3,2) - Kontinuität erreichen
 - handbremse - (12/22,2/3/0) - 28 Einheiten
 - illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
 - FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
 - Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
 - Körbel - (9/17,9/4/2,4) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
 - wutzel - (9/13,4/4/1,5)
 - hali gali - (9/10/3/0)
 - moorii - (8/21,1/2/0)
 - Tijoe - (8/17,6/2,4/0)
 - hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
 - badenonkel28 - (7/19,1/1/0) - endlich wieder Wasser
 - Coriande - (7/9,7/2/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2
 - poldi - (6/6/2/0)
 - kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
 - Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
 - formliquide - (4/12,5/2/0) - läuft
 - Pablo1305 - (3/7,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
 - Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
 - Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
 - Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird 
  - Flow - (0/0/0/0) - 
  
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			14.01.2020, 20:51
			
							
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			#607
			
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen - robaat - (29/80,6/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang 
  - ★★☆ -  Schlumpf2017 - (27/120,0/6/0) - biete 300 - ★★★★★★
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 - TriMiDi - (16/25/4/0)
 - dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
 - Uruman - (13/35,5/4/3,2) - Kontinuität erreichen
 - handbremse - (12/22,2/3/0) - 28 Einheiten
 - illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
 - FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
 - Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
 - Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2)
 - Körbel - (9/17,9/4/2,4) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
 - wutzel - (9/13,4/4/1,5)
 - hali gali - (9/10/3/0)
 - moorii - (8/21,1/2/0)
 - hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
 - badenonkel28 - (7/19,1/1/0) - endlich wieder Wasser
 - Coriande - (7/9,7/2/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2
 - poldi - (6/6/2/0)
 - kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
 - Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
 - formliquide - (4/12,5/2/0) - läuft
 - Pablo1305 - (3/7,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
 - Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
 - Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
 - Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird 
  - Flow - (0/0/0/0) - 
  
 Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
 
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. 
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****  
		
	
		
		
		
		
			
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			14.01.2020, 22:39
			
							
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			#608
			
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			 Szenekenner 
			
		
			
			
			
				 
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		Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen - robaat - (29/80,6/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang 
  - ★★☆ -  Schlumpf2017 - (27/120,0/6/0) - biete 300 - ★★★★★★
 - FlyLive - (22/82,25/5/3,6) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
 - Rennente - (22/56,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
 - schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
 - bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
 - Nole#01 - (17/48,2/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
 - TriMiDi - (17/26/4/1)
 - dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
 - Uruman - (13/35,5/4/3,2) - Kontinuität erreichen
 - handbremse - (12/22,2/3/0) - 28 Einheiten
 - illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
 - FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
 - Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
 - Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2)
 - Körbel - (9/17,9/4/2,4) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
 - wutzel - (9/13,4/4/1,5)
 - hali gali - (9/10/3/0)
 - moorii - (8/21,1/2/0)
 - hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
 - badenonkel28 - (7/19,1/1/0) - endlich wieder Wasser
 - Coriande - (7/9,7/2/1,7) - Sunrise Swim Nr. 2
 - poldi - (6/6/2/0)
 - kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
 - Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
 - formliquide - (4/12,5/2/0) - läuft
 - Pablo1305 - (3/7,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
 - Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
 - Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
 - Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird 
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														Durchbruch: Was wirklich schneller machtPersönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
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