Duschen wird überbewertet, Gratulation mein Bester, zum AK Podiumsplatz!!!
Tom
Sicherlich, aber wenn Du klatschnass von der Brücke kommst... Außerdem habe ich dafür bezahlt und es war alles frei, heißes Wasser gab es auch. Warum verzichten, das eigene Auto einsauen und zu Hause bezahlen. Danke für die Glückwünsche! Nächsten Sonnabend fahren wir dann nochmal nach Berlin.
Glückwunsch auch von mir und Deine Musikauswahl passt auch :-) 2020 wird die Entscheidung dann schwierig, weil Köhlbrandbrlauf und WHV Hafenschwimmen auf den gleichen Tag fallen.
Glückwunsch auch von mir und Deine Musikauswahl passt auch :-) 2020 wird die Entscheidung dann schwierig, weil Köhlbrandbrlauf und WHV Hafenschwimmen auf den gleichen Tag fallen.
Oh, das ist noch so weit weg, dazwischen liegen für mich drei dicke Hauptwettkämpfe. Ich bin auch keinem Wettkampf treu. WHV und Köhlbrandbrücke müsste man beides schaffen, wenn man sich für den 15 h Start entscheidet.
Tja, an Jessye hätte ich viel Freude, Friede ihrer Asche. Da ich aber diese Woche auf die Album Release Party von Miu im Grünspan gehe, lege ich nachher eine neue Platte auf. Ich wünsche ihr so sehr den Durchbruch, sie ist dermaßen talentiert und funky. Diesen Sonnntag Vollplayback im ZDF Fernsehgarten, na ja, aber das bringt hoffentlich Bekanntheitsgrad.
Nächsten Sonnabend fahren wir dann nochmal nach Berlin.
Jahhhaaaa, da freu ich mich schon auf den Bericht! Hoffentlich habt ihr etwas besseres Wetter als wir grad hier in den Ardennen.
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:11 Uhr.
19:00 Uhr live!
Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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