Frankfurt Marathon

[engelchen]

Das war soweit ok fand ich, nur bei diesem Verpflegungsstand bei km 38 oder so wo es nur dieses Rossbacher in rot (Kirsch oder so) gab, das war ja wohl ekelhaft, ich habe mindestens (inkl mir) 4 weitere Läufer gesehen die das Gesicht verzogen haben
Und Cola hätte ich 5km vorher schon gebrauchen können

Zitat von engelchen

............. wo es nur dieses Rossbacher in rot (Kirsch oder so) gab, das war ja wohl ekelhaft, ....

Das fand ich so lecker, dass ich hinterm Ziel noch 2 Becher davon getrunken hab.

Stefan

[FMMT]

Zitat von Dee-M-Cee

Glückwunsch an alle, die durchgekommen sind!

War nur als Zuschauer an der Strecke, habe aber mal meine Fotos hochgeladen: http://picasaweb.google.de/tri.marku...rtMarathon2008

Wer sich findet darf sich behalten.

Danke,

bin sogar auch dabei, von hinten, Photo 163, aber nicht der mit den bunten Haaren, sondern daneben
Matthias

[sebu]

Normann ist mit der letzjährigen Gewinnerin ins Ziel gelaufen.
Kurz danach kam auch noch Mathias Hecht.

http://picasaweb.google.de/sebikaul8...tMarathon2008#

[engelchen]

Zitat von Stefan

Das fand ich so lecker, dass ich hinterm Ziel noch 2 Becher davon getrunken hab.

Stefan

Naja, geschmäcker sind halt verschieden

[SuperBee]

Zitat von *JO*

der Zweite war ich !

glückwunsch !!! super leistung !!!

Danke.

Und danke auch dir für die Anfeuerungsrufe.
Natürlich darf ich auch hier Sebu nicht vergessen:
Bist ja doch noch gekommen. War richtig cool dich und Dennis am Ende nochmal zu sehen.
Danke

Gruß SuperBee

[SuperBee]

Zitat von marke

Hallo Gemeinde,

sagt mal: Wie war das denn bei Euch mit der Verpflegung?

Hallo Marke,

ich hab mich, aus diesem Thread, an die Taktiken von Alessandro und triduma gehalten, die beide wissen wovon sie sprechen => da sehr viel Erfahrung.

Ich habe also am Start ein Gel und dann bei Km 12,5/20/25/30/35 ein Squeezy Gel zu mir genommen. Ansonsten hab ich wirklich bei jeder Station Wasser, manchmal Rosbacher Sport und ab Km30 Cola getrunken.
Somit bekam ich keine Krämpfe und der "Mann mit dem Hammer" hat mich auch in Ruhe gelassen.

Du kannst also beim nächsten mal ruhig ein bisschen mehr mitnehmen. Lieber zu viel als zu wenig.

Gruß SuperBee

[Meik]

Zitat von SuperBee

Ich habe also am Start ein Gel und dann bei Km 12,5/20/25/30/35 ein Squeezy Gel zu mir genommen.

Somit bekam ich keine Krämpfe und der "Mann mit dem Hammer" hat mich auch in Ruhe gelassen.

Mach ich genauso, hat sich bewährt. Und die paar kleinen Squeezy-Tütchen kann man wirklich unproblematisch mitnehmen.

Der Mann mit dem Hammer hat dich verfehlt und dann bei mir zugeschlagen.

Gruß Meik