Wir wollen die 100.000 schnell voll bekommen, damit die Sit-Up-Challenge anfangen kann
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Kannst du gedanken lesen ?
Ab januar gibts situps, damit wir zu dem breiten Kreuz noch nen Waschbrettbauch bekommen.
Wenn das mal so ginge, wäre ja wirklich schön und vor allem einfach. Bevor hier jetzt einige träumen, den Waschbrettbauch bekommt man von DIÄÄÄÄÄT und nicht von Situps.
Macht man eigentlich noch Situps? Ich dachte die wären out und Crunches sind angesagt.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:18 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad