"Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer" - Seite 212 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
24.03.2019, 18:42
#1689
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Ich habe jetzt bei meinen Wochenkilometern wieder bei 0 angefangen, weil ja um 12 Uhr die neue Wochenwertung angefangen hat ... stimmt das so?
24.03.2019, 19:20
#1690
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Zitat:
Zitat von
kch_1908
Ich habe jetzt bei meinen Wochenkilometern wieder bei 0 angefangen, weil ja um 12 Uhr die neue Wochenwertung angefangen hat ... stimmt das so? ��
Eigtl richtig. Ich hätte damit noch gewartet bis Flow die Wochenwertung durchgeführt hätte. Weil da gelten die alten Werte noch und er Nullt ja dann bei jedem.
24.03.2019, 19:21
#1691
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Zitat:
Zitat von
schnodo
Sehr schön! Aber 200 m weniger hätten es auch getan!
Ich habe mein Pensum tatsächlich wegen Dir ausgesucht. Daher widme ich diese Einheit Dir
24.03.2019, 20:46
#1692
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Zitat:
Zitat von
triconer
Ich habe mein Pensum tatsächlich wegen Dir ausgesucht. Daher widme ich diese Einheit Dir
Es sah auch auffällig danach aus. Danke schön!
Dann widme ich Dir die zu Ehren der geschmeidigen J. weggekürzten paar hundert Meter, die bei jeder Einheit bei mir anfallen.
24.03.2019, 21:29
#1693
Wann wird wieder genullt?
Ich war heute um 15 Uhr schwimmen.
24.03.2019, 23:32
#1694
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Zitat:
Zitat von
badenonkel28
Wann wird wieder genullt?
In der Regel so ab 18 Uhr bis vielleicht 20 Uhr ...
Es sei denn der Moderator windet sich den ganzen Tag erbärmlich in unerträglichen Kopfschmerzen ... dann wird es etwas später ...
Zitat:
Ich war heute um 15 Uhr schwimmen.
Sehr gut, das gibt
ein Lob ® ...
24.03.2019, 23:39
#1695
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Siebzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen hali gali - (62/109/9/12) - triconer - (113/224,2/10/10,1) - schnodo - (78/235/9/10) - kch_1908 - (18/48,6/3/7,6) Alex1978 - (24/53,5/3/7) ulmerandy - (33/67/3/6,6) FlyLive - (57/172,2/5/5,8) wutzel - (42/74,9/4/5,8) Uruman - (49/126,5/6/5,7) Körbel - (44/126,5/5/5,5) bellamartha - (19/49/3/5,2) illdie4u - (35/78,4/3/4,7) badenonkel28 - (32/65,6/5/4,5) FMMT - (17/68,2/5/4) hanse987 - (13/27,0/2/3,9) Toelpel - (40/66,4/4/3,5) Formliquide - (33/105,1/4/3,4) poldi - (54/68/7/3) rennente - (28/59,7/6/3) kullerich - (21/54,5/3/2,4) Thomas W. - (38/87,4/4/0) moorii - (19/45,2/3/0) Russischer Bär (18/52,7/4/0) Lucie - (12/104,4/2/0) veloholic - (12/22,4/2/0) Läuftnix - (6/13,9/2/0) Flow - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Ergebnisse der Vorwochen :
Sechzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen schnodo - (75/226/9/30) - ★ triconer - (110/214,1/10/16,0) - ★ wutzel - (38/69,1/4/14,4) - ★ bellamartha - (18/46,8/3/14) - ☆ ☆ hali gali - (56/97/9/13) FlyLive - (55/166,4/5/11,6) Uruman - (47/120,8/6/9,4) kch_1908 - (15/41/3/7,9) illdie4u - (33/73,7/3/6,9) Alex1978 - (21/46,5/3/6) rennente - (27/56,7/6/5,9) kullerich - (19/49,1/3/5,4) Körbel - (42/121/5/5,1) ulmerandy - (30/60,4/3/5) Formliquide - (32/101,7/4/3,2) poldi - (52/65/7/3) FMMT - (16/64,2/5/3) moorii - (19/45,2/3/2,8) Toelpel - (38/62,9/4/2,5) Thomas W. - (38/87,4/4/0) badenonkel28 - (30/61,1/5/0) Russischer Bär (18/52,7/4/0) Lucie - (12/104,4/2/0) veloholic - (12/22,4/2/0) hanse987 - (11/23,1/1/0) Läuftnix - (6/13,9/2/0) Flow - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Fünfzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen schnodo - (66/197/8/26) - ★ hali gali - (47/84/9/17,5) - ★ ☆triconer - (100/198,1/10/12,2) - ★ Uruman - (44/111,4/6/8,4) Alex1978 - (18/40,5/3/7) rennente - (24/50,8/6/6,2) FlyLive - (51/154,8/5/6) Körbel - (40/115,9/5/6) moorii - (18/42,4/3/5,1) kullerich - (17/43,7/3/5,0) Thomas W. - (38/87,4/4/4) Formliquide - (31/98,5/4/3,3) badenonkel28 - (30/61,1/5/3,2) FMMT - (15/61,2/5/3) Toelpel - (36/60,4/4/2,7) illdie4u - (30/66,8/3/2,3) bellamartha - (16/32,8/3/2) veloholic - (12/22,4/2/2) poldi - (49/62/7/1,5) ulmerandy - (28/55,4/3/1,5) wutzel - (35/54,7/4/0) Russischer Bär (18/52,7/4/0) Lucie - (12/104,4/2/0) kch_1908 - (12/33,1/2/0) hanse987 - (11/23,1/1/0) Läuftnix - (6/13,9/2/0) Flow - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Vierzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen schnodo - (58/173/8/15) - ★ triconer - (93/185,9/10/14,3) - ★ hali gali - (43/66,5/9/13,5) - ★ moorii - (15/37,3/3/11) - ☆ Thomas W. - (36/83,4/4/9) FlyLive - (49/148,8/5/8,9) Uruman - (41/103/6/8,4) kullerich - (15/38,7/3/8,1) ulmerandy - (27/53,9/3/6,3) illdie4u - (29/64,5/3/4,8) wutzel - (35/54,7/4/4,4) poldi - (48/60,5/7/4) Toelpel - (34/57,7/4/3,9) rennente - (21/44,7/6/3,7) FMMT - (14/58,2/5/3,1) Körbel - (38/109,9/5/3) hanse987 - (11/23,1/1/2,6) bellamartha - (15/30,8/3/2,2) Formliquide - (30/95,2/4/1,5) badenonkel28 - (28/57,2/5/0) Russischer Bär (18/52,7/4/0) Alex1978 - (15/33,5/3/0) Lucie - (12/104,4/2/0) kch_1908 - (12/33,1/2/0) veloholic - (11/20,4/2/0) Läuftnix - (6/13,9/2/0) Flow - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen triconer - (86/171,6/10/13,8) - ★ ☆ Formliquide - (29/92,7/4/13,7) - ★ ☆ Uruman - (38/96,6/6/9,4) - ★ FlyLive - (46/139,9/5/9,1) kullerich - (12/30,5/3/8,1) ulmerandy - (24/47,6/3/7,4) wutzel - (32/50,3/4/5,0) illdie4u - (27/59,7/3/4,8) poldi - (45/56,5/7/4,5) Toelpel - (31/53,8/4/4,5) badenonkel28 - (28/57,2/5/4,5) Alex1978 - (15/33,5/3/4,5) rennente - (20/41/6/3,4) Körbel - (37/106,9/5/3,1) FMMT - (13/55,1/5/3,1) hali gali - (34/53/3/3) kch_1908 - (12/33,1/2/2,7) Thomas W. - (32/74,4/4/2) bellamartha - (14/28,6/3/1,5) moorii - (13/26,3/3/1,5) schnodo - (53/156/8/0) Russischer Bär (18/52,7/4/0) Lucie - (12/104,4/2/0) veloholic - (11/20,4/2/0) hanse987 - (9/18,5/1/0) Läuftnix - (6/13,9/2/0) Flow - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen Körbel - (36/103,8/5/16) - ★ FlyLive - (43/130,8/5/12,4) - ★ triconer - (77/158,3/9/11) - ★ - Uruman - (35/87,2/6/11) - ★ ********** poldi - (42/52/7/7) Thomas W. - (31/72,4/4/7,0) hali gali - (32/50/3/6,5) Formliquide - (27/79/4/5,5) badenonkel28 - (26/52,8/5/5,3) rennente - (19/37,6/6/5) moorii - (12/24,8/3/4,7) wutzel - (29/45,3/4/4,6) illdie4u - (25/54,9/3/4,5) Alex1978 - (13/29/3/4) Toelpel - (28/49,3/4/4,0) FMMT - (12/52,0/5/3,1) schnodo - (53/156/8/3,0) ulmerandy - (20/41,2/3/2,5) kullerich - (9/22,4/3/2,4) bellamartha - (13/27,1/3/2,2) hanse987 - (9/18,5/1/2,1) Russischer Bär (18/52,7/4/2) veloholic - (11/20,4/2/1,7) Lucie - (12/104,4/2/0) kch_1908 - (10/27,2/2/0) Läuftnix - (6/13,9/2/0) Flow - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen triconer - (71/147,3/9/11,5) - ★ FlyLive - (39/118,4/5/10,0) - ★ - F ormliquide - (25/73,5/4/10) - ★ ********** kullerich - (8/19,9/3/8,1) Uruman - (31/76,2/6/7,7) hali gali - (28/43,5/3/7,5) Thomas W. - (28/65,4/4/6,5) moorii - (10/20,1/3/6,5) Toelpel - (25/45,3/4/5,7) kch_1908 - (10/27,2/2/5,1) wutzel - (26/40,7/4/4,7) badenonkel28 - (23/47,4/5/4,4) illdie4u - (23/50,4/3/4,2) poldi - (37/46/7/4) FMMT - (11/48,9/5/3,4) schnodo - (50/153/8/3) Alex1978 - (11/25/3/3) hanse987 - (8/16,4/1/2,5) ulmerandy - (19/38,8/3/2) rennente - (16/30,6/6/1,8) bellamartha - (12/24,9/3/1,6) Körbel - (31/86,8/5/0) Russischer Bär (17/50,7/4/0) Lucie - (12/104,4/2/0) veloholic - (10/18,7/2/0) Läuftnix - (6/13,9/2/0) Flow - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen triconer - (63/135,8/9/16,8) - ★ Körbel - (31/86,8/5/15,6) - ★ Uruman - (28/68,5/6/10,6) - ★ schnodo - (47/150/8/9) FlyLive - (36/108,4/5/8,5) Formliquide - (23/63,5/4/8,3) Russischer Bär (17/50,7/4/8,2) Thomas W. - (26/58,9/4/7,9) Toelpel - (21/39,6/4/7,4) illdie4u - (21/46,2/3/6,8) wutzel - (23/36,0/4/5,8) poldi - (33/42/7/5) ulmerandy - (18/36,8/3/4,8) hali gali - (23/36/3/4) FMMT - (10/45,5/5/3,1) kullerich - (5/11,8/2/2,7) kch_1908 - (8/22,1/2/2,4) bellamartha - (11/23,3/3/2) Alex1978 - (10/22/3/2) badenonkel28 - (21/43/5/1,6) veloholic - (10/18,7/2/1,6) rennente - (15/28,8/6/0) Lucie - (12/104,4/2/0) hanse987 - (7/13,9/1/0) moorii - (7/13,6/3/0) Läuftnix - (6/13,9/2/0) Flow - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen FlyLive - (33/99,9/5/16,3) - ★ triconer - (53/119,2/9/16,0) - ★ Uruman - (24/57,9/6/13) - ★ Formliquide - (20/55,2/4/9,8) Thomas W. - (22/51/4/8,1) illdie4u - (18/39,4/3/7,3) Körbel - (27/71,2/5/6,1) wutzel - (19/30,2/4/6,1) kch_1908 - (7/19,7/2/5,4) Toelpel - (17/32,2/4/5,2) kullerich - (4/9,1/2/4,6) poldi - (30/37/7/4) ulmerandy - (16/32/3/3,7) hali gali - (21/32/3/3) Russischer Bär (14/42,5/4/3) FMMT - (9/42,4/5/3) hanse987 - (7/13,9/1/2,3) Alex1978 - (9/20/3/2) badenonkel28 - (20/41,4/5/1,9) schnodo - (43/141/8/0) rennente - (15/28,8/6/0) bellamartha - (10/21,3/3/0) Lucie - (9/72,8/2/0) - ☆ veloholic - (9/17,1/2/0) moorii - (7/13,6/3/0) Läuftnix - (6/13,9/2/0) Flow - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen badenonkel28 - (19/39,6/5/12,7) - ★ triconer - (44/103,2/9/12,4) - ★ - Körbel - (25/65,1/5/12,4) - ★ ********** FlyLive - (28/83,6/5/12,3) rennente - (15/28,8/6/9,4) Formliquide - (16/45,4/3/8,9) Uruman - (18/44,9/3/8,4) Thomas W. - (18/42,9/4/7,5) Toelpel - (14/27,0/4/7,5) illdie4u - (15/32,1/3/6,6) schnodo - (43/141/8/6) bellamartha - (10/21,3/3/5,3) poldi - (27/33/7/5) wutzel - (15/24,1/4/5,0) moorii - (7/13,6/3/4,6) veloholic - (9/17,1/2/4,0) ulmerandy - (14/28,3/3/3,8) hali gali - (19/29/3/3,5) FMMT - (8/39,4/5/3,4) Russischer Bär (13/39,5/4/2,7) Alex1978 - (8/18/3/2,5) kullerich - (2/4,5/1/2,3) hanse987 - (6/11,6/1/2) Lucie - (9/72,8/2/0) Läuftnix - (6/13,9/2/0) kch_1908 - (4/11,5/2/0) Flow - (0/0/0/0) - Biebon - (0/0/0/0) Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen triconer - (37/90,8/7/17,2) - ★ schnodo - (37/135/8/17) - ★ FlyLive - (24/71,3/5/15,3) - ★ Körbel - (21/52,7/5/11,2) badenonkel28 - (14/30,7/4/8,7) poldi - (23/28/7/8) Thomas W. - (14/35,4/4/7,7) Formliquide - (14/36,5/3/6,9) wutzel - (12/19,1/4/6,3) moorii - (5/9/3/5,8) Uruman - (15/36,5/3/5,1) veloholic - (7/13,1/2/4,2) illdie4u - (12/25,5/3/4,0) kch_1908 - (4/11,5/2/3,2) ulmerandy - (12/24,5/3/2,5) Toelpel - (11/19,5/4/2,3) hali gali - (16/25,5/3/2) bellamartha - (7/16/2/1,8) hanse987 - (5/9,6/1/1,7) rennente - (11/19,4/6/1) - ☆ Russischer Bär (12/36,8/4/0) Lucie - (9/72,8/2/0) FMMT - (7/36/5/0) Alex1978 - (7/15,5/3/0) Läuftnix - (6/13,9/2/0) kullerich - (1/2,2/1/0) Flow - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen schnodo - (30/118,0/8/31,3) - ★ triconer - (27/73,6/7/18,4) - ★ Körbel - (16/41,5/4/9,3) - ★ badenonkel28 - (9/21,4/4/9) FlyLive - (19/56/5/8,9) Formliquide - (12/28,6/3/8,5) Thomas W. - (11/27,7/4/7,1) hali gali - (14/23,5/3/6) ulmerandy - (11/22/3/6) Lucie - (9/72,8/2/6) Russischer Bär (12/36,8/4/4,6) Alex1978 - (7/15,5/3/4) illdie4u - (10/21,5/3/3,9) poldi - (16/20/5/3) Uruman - (13/31,4/3/3) hanse987 - (4/7,9/1/2,3) rennente - (10/18,4/6/0) Toelpel - (10/17,2/4/0) wutzel - (8/12,8/3/0) FMMT - (7/36/5/0) bellamartha - (6/14,2/2/0) Läuftnix - (6/13,9/2/0) kch_1908 - (3/8,3/2/0 veloholic - (3/4,3/2/0) moorii - (2/3,2/1/0) kullerich - (1/2,2/1/0) Flow - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen FMMT - (7/36/5/30) - ★ ☆ triconer - (20/55,2/7/21) - ★ Lucie - (7/66,8/2/15,3) - ★ ☆ FlyLive - (16/47,1/5/14,1) Bentus (20/89,5/6/14,0) Thomas W. - (8/20,6/4/11) Körbel - (13/32,2/4/8) badenonkel28 - (5/12,4/2/5,95) schnodo - (24/86,7/8/5) hali gali - (11/17,5/3/5) Russischer Bär (10/32,2/4/5) Uruman -( 12/28,4/3/3,8) bellamartha - (6/14,2/2/2,5) Alex1978 - (5/11,5/3/2,5) hanse987 - (3/5,6/1/2,2) Toelpel - (10/17,2/4/2) ulmerandy - (8/16/3/1,7) illdie4u - (8/17,6/3/1,6) poldi - (13/17/5/0) rennente - (10/18,4/6/0) Formliquide - (9/20,1/3/0) wutzel - (8/12,8/3/0) Läuftnix - (6/13,9/2/0) kch_1908 - (3/8,3/2/0 veloholic - (3/4,3/2/0) moorii - (2/3,2/1/0) kullerich - (1/2,2/1/0) Flow - (0/0/0/0) Nole#01 - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen schnodo - (23/81,7/8/29,0) - ★ Bentus (16/75,5/6/25) - ★ triconer - (12/34,2/7/15,0) - ★ FlyLive - (12/33/5/11,7) Uruman -( 10/24,6/3/8,25) Körbel - (10/23,2/4/8) illdie4u - (7/16,0/3/6,8) Alex1978 - (4/9/3/6,5) Russischer Bär (9/27,2/4/6,1) poldi - (13/17/5/5) Thomas W. - (4/9,6/3/4,8) badenonkel28 - (3/6,45/2/4,8) Toelpel - (9/15,2/4/4,7) ulmerandy - (7/14,3/3/4) Formliquide - (9/20,1/3/3,7) Läuftnix - (6/13,9/2/3,6) rennente - (10/18,4/6/3,2) wutzel - (8/12,8/3/3,2) FMMT - (2/6/1/3) kullerich - (1/2,2/1/2,2) moorii - (2/3,2/1/1,8) hali gali - (8/12,5/3/1,5) bellamartha - (5/11,7/2/1,5) veloholic - (3/4,3/2/1,3) hanse987 - (2/3,4/1/1,05) Lucie - (5/51,5/2/0) kch_1908 - (3/8,3/2/0) Flow - (0/0/0/0) Nole#01 - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen schnodo - (16/53,4/8/27,9) - ★ Bentus (11/50,5/6/25,0) - ★ triconer - (8/19,2/1/18,0) - ★ rennente - (8/15,2/6/13,5) Russischer Bär (7/21,1/4/9,6) Uruman - (7/16,35/3/8,8) Körbel - (7/15,2/4/8,8) Lucie - (5/51,5/2/8) Formliquide - (7/16,4/3/7,8) FlyLive - (8/21,3/5/7,5) poldi - (10/12/5/7) ulmerandy - (5/10,3/3/6,5) hali gali - (7/11/3/5,5) wutzel - (6/9,6/3/4,9) illdie4u - (4/9,2/2/4,7) Toelpel - (6/10,5/4/3) FMMT - (1/3/1/3) Alex1978 - (1/2,5/1/2,5) bellamartha - (4/10,2/2/2,4) hanse987 - (1/2,35/1/2,35) kch_1908 - (3/8,3/2/2) Läuftnix - (4/10,3/2/1,1) veloholic - (2/3,0/2/0) moorii - (1/1,5/1/0) Flow - (0/0/0/0) Nole#01 - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen schnodo - (8/24,8/8/24,8) - ★ FlyLive - (5/13,8/5/13,8) - ★ Russischer Bär (4/11,5/4/11,5) - ★ Bentus (5/25,5/5/10,0) - ☆ Lucie - (3/43,5/2/9) Toelpel - (4/7,5/4/7,5) Uruman - (3/7,55/2/7,55) poldi - (6/9/5/6,8) Läuftnix - (3/8,2/2/6,5) Körbel - (3/6,4/3/6,4) kch_1908 - (2/6,3/2/6,3) Formliquide - (4/8,6/3/6) wutzel - (3/4,7/3/4,7) ulmerandy - (2/3,8/2/3,8) hali gali - (4/5,5/3/3,5) bellamartha - (3/7,8/2/3,3) veloholic - (2/3,0/2/3,0) illdie4u - (2/4,5/1/2,2) rennente - (2/3,3/1/1,5) moorii - (1/1,5/1/1,5) triconer - (1/2,2/1/2,2) FMMT - (0/0/0/0) Alex1978 - (0/0/0/0) Flow - (0/0/0/0) Nole#01 - (0/0/0/0) hanse987 - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen Lucie - (0/0/0/35,6) - ★ ☆ Schlumpf2017 - (0/0/0/14,8) - ★ Läuftnix - (1/1,7/1/11,3) - ★ triconer - (0/0/0/11,2) - FlyLive - (0/0/0/8,7) Toelpel - (0/0/0/7.0) Russischer Bär (0/0/0/6.7) illdie4u - (1/2,3/1/6,5) Uruman -( 0/0/0/5,8) wutzel - (0/0/0/5,3) Körbel - (0/0/0/5,1) bellamartha - (2/5,5/2/4,5) rennente - (0/0/0/4.5) FMMT - (0/0/0/3) kch_1908 - (0/0/0/2.8) Formliquide (1/2,6/1/2,6) poldi - (1/2,2/1/2,2) moorii - (0/0/0/2,2) hali gali - (1/2/1/2) ulmerandy - (0/0/0/2) Alex1978 - (0/0/0/2) veloholic - (0/0/0/1,7) Flow -(0/0/0/0) schnodo - (0/0/0/0) Nole#01 - (0/0/0/0) hanse987 - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0)
24.03.2019, 23:42
#1696
Szenekenner
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Beiträge: 17.878
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
triconer - (113/224,2/10/0) - Bester Warmschwimmer - ★★★★ ★ ★ ★★★★★★★★★ ☆ schnodo - (78/235/9/0) - «Amsterdamned» - ★★★★★★★ ★ ★ hali gali - (62/109/9/0) - mühsam ernährt sich das Schwimmhörnchen -★ ★★ ☆ FlyLive - (57/172,2/5/0) - ohne Ziele - ★ ★★★ ★ poldi - (54/68/7/0) - Widerstandsueberwindung Uruman - (49/126,5/6/0) - Correolas - ★★★★ Körbel - (44/126,5/5/0) - 100 km erledigt!!! ★ ★★ ★ wutzel - (42/74,9/4/0) - auch langsam geht's vorwärts - ★ ☆ Toelpel - (40/66,4/4/0) Thomas W. - (38/87,4/4/0) -1000m sub 15:00 min illdie4u - (35/78,4/3/0) Formliquide - (33/105,1/4/0) - Blub! - ★★ ☆ ulmerandy - (33/67/3/0) - mit wenig Einsatz dieses Jahr badenonkel28 - (32/65,6/5/0) - Nur überleben - ★ rennente - (28/59,7/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆ Alex1978 - (24/53,5/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt kullerich - (21/54,5/3/0) kch_1908 - (19/52,1/3/3,5) moorii - (19/45,2/3/0) - >2017/2018!!! - ☆ Russischer Bär (18/52,7/4/0) - ★ bellamartha - (19/49/3/0) - Mal sehen... - ☆ ☆ FMMT - (17/68,2/5/0) - ★ ☆ hanse987 - (13/27,0/2/0) - Einfach schwimmen Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★ ★ ☆☆☆ veloholic - (12/22,4/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★ Flow - (0/0/0/0) Biebon - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
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Halbmarathon Trainingsplan Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um.
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
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