The return of the IRONMOM

[poldi]

Die nächste hurtige Dame bravo bravo bravo

[FlyLive]

Vom Start bis ins Ziel unter Strom. So muss das sein auf der Sprintdistanz.

Herzlichen Glückwunsch

[PabT]

BÄM!

[Mirko]

Zitat von BunteSocke

Berechtigte Frage schön, dass wenigstens einer hier aufpasst

Ich war gedanklich wohl schon bei den nächste Woche zu laufenden 10 km ... und meinte kurz nach dem Wendepunkt irgendwo auf km 3

Ich wollte mit dem Klugschwätzen auch hauptsächlich zeigen, dass ich den Bericht sehr aufmerksam gelesen hab.

[runningmaus]

Zitat von BunteSocke

.... ICH fand das Wasser zwar entschieden zu kalt, aber nach Erklingen des Startschusses bin ich von jetzt auf gleich deutlich kälteunempfindlicher,....

entweder Startschuss - oder ein pienzender Mann im Neo neben einem ....

... HAMMER THE BIKE!!!!!!!!!!
Bereits nach kürzester Zeit pfiff ich aus dem letzten Loch, freute mich aber wie Bolle über mein neues Kettenblatt und war auf der Überholspur. ...

Ah, super zu lesen ... weiter so

[FMMT]

Super, toller Bericht und klasse Leistung
Gestern hatte ich an dich gedacht und überlegt was würdest Du jetzt an meiner Stelle machen?

[mon_cheri]

Ein toller Bericht und ein tolles Rennen!

[BunteSocke]

WOW, hier ist ja mal wieder richtig was los

Vielen, vielen Dank für Eure Glückwünsche!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zitat von Mirko

Ich wollte mit dem Klugschwätzen auch hauptsächlich zeigen, dass ich den Bericht sehr aufmerksam gelesen hab.

Sehr brav , Dir an dieser Stelle herzlichen Glückwunsch zu Deinem starken Wettkampf gestern!!!!!!!

... aber wisst Ihr was!? Ich wusste es nicht, bzw. kann mich vielleicht einfach nicht erinnern ... nämlich was einem nach so einem guten Stündchen Sport alles weh tun kann:

• die linke Wade: hat fertig (ich habe keine Bedenken, dass sie bis nächsten Sonntag aber wieder voll einsatzfähig ist )
• die Arme: lahm wie selten
• der Bauch!? Muskelkater vom Feinsten - woher auch immer!?
• die Schultern!? ... siehe Bauch
• die kleinen Kratzer an den Unterschenkeln, weil ich schon in meinem Oma-Style offenbar nicht fähig bin mich unfallfrei auf mein Radl zu schwingen ... können getrost ignoriert werden ...

Also bin ich heute früh mit dem Radl zur Arbeit geschneckt ... mittags genau so wieder zurück, mehr war nicht drin. Da ich noch etwas Zeit hatte und mittlerweile einen Hauch von Gefallen dran finde (oder es mir zumindest einrede!?) war ich mittags noch für eine knappe Dreiviertelstunde in meinem Badetümpel...

Morgen mache ich Blau und auch der Rest der Woche ist seeeeeeeeeehr entspannt geplant ... mit kleinen Spitzen ... um am Sonntag wieder hochmotivert um Ruhm und Ehre zu kämpfen