Blog 2018 A-Rennen St. Pölten

[longtrousers]

Zitat von Necon

Mit Kommpressionsstrümpfen habe ich total gute Erfahrungen gemacht vor allem danach zur Regeneration

Die habe ich auch schon gekauft. Soll ich die nur beim Laufen anziehen oder auch beim Radfahren?

[Necon]

Also erste Frage ist was hast du gekauft und wie?
Soll heißen hast du Socken und Strümpfe gekauft, mit oder ohne Fußteil.

Grund der Frage ist die ohne Fußteil kauft man nach Wadenumfang die mit Fußteil nach Schuhgröße. Dementsprechend sollten die die man nach Wade kauft besser wirken.

Ich hatte sie anfangs nach meiner Knöchelverletzung mehr oder weniger 24/7 getragen aber nicht beim radeln, da war es mir zu heiß. Hab dann aber bald begonnen sie beim Sport selber gar nicht mehr zu tragen sondern danach. Ich bilde mir zumindest ein das die Regeneration der Wade schneller geht und ich trotzdem den Traibingseffekt habe. Wenn ich mit Strümpfe gelaufen bin hatte ich das Gefühl das der Wade viel Arbeit abgenommen wird.

Wenn du also gerade verletzt bist zwei paar zulegen eines für den Sport das andere für den Alltag.

[longtrousers]

Zitat von Necon

Also erste Frage ist was hast du gekauft und wie?
Soll heißen hast du Socken und Strümpfe gekauft, mit oder ohne Fußteil.

Grund der Frage ist die ohne Fußteil kauft man nach Wadenumfang die mit Fußteil nach Schuhgröße. Dementsprechend sollten die die man nach Wade kauft besser wirken.

Ich hatte sie anfangs nach meiner Knöchelverletzung mehr oder weniger 24/7 getragen aber nicht beim radeln, da war es mir zu heiß. Hab dann aber bald begonnen sie beim Sport selber gar nicht mehr zu tragen sondern danach. Ich bilde mir zumindest ein das die Regeneration der Wade schneller geht und ich trotzdem den Traibingseffekt habe. Wenn ich mit Strümpfe gelaufen bin hatte ich das Gefühl das der Wade viel Arbeit abgenommen wird.

Wenn du also gerade verletzt bist zwei paar zulegen eines für den Sport das andere für den Alltag.

Danke für die Antwort.
Mit Fussteil. Von 2XU. Die gab es in verschiedenen Wadendicken, und die Verkäuferin hat die Wade gemessen. Sitzt schön eng, passt glaube ich. Werde sie beim Laufen tragen. Für nachher müsste ich ein zweites Paar kaufen. Die sind aber nicht gerade billig...

[Necon]

Meine sind von o-motion und compressor sport
Beide ohne fußteil kann dir also auch diese Marken empfehlen

[longtrousers]

War gerade 50 Minuten joggen: Wade hat gehalten. Jetzt muss ich beobachten, wie sie sich heute abend und morgen anfühlt.

Ich wollte ursprünglich 2*45 Minuten 70.3-Tempo radfahren, aber irgendwie fühle ich mich heute noch nich ganz 100%: obwohl ich mich gestern fühlte alsob ich Bäume ausreißen konnte. Irgendwie oszilliert so ein Virus immer noch nach. Radfahren plane ich morgen dann: dann ist das Wetter auch schöner.

Zitat von longtrousers

Für nachher müsste ich ein zweites Paar kaufen. Die sind aber nicht gerade billig...

Dieses Problem habe ich gelöst: ich habe gerade einfach nur einen Kompressionsstrumpf getragen, nach dem Duschen ziehe ich den Anderen an.

So, jetzt werde ich ein Paar Würstchen essen: laut Caroline Rauscher sollte man als Senior genug Proteinen zu sich nehmen.

[longtrousers]

Mit dem Gewicht läuft es nicht optimal dieses Jahr: habe nur 1 kg abgenommmen seit Weihnachten. Jetzt sind es 85 kg, normalerweise habe ich 84 oder 83 in der Hauptsaison.
Ja vor allem da wäre Potential: ich glaube ich könnte auch 78 kg wiegen ohne magersüchtig zu wirken. Vielleicht muss ich mich für nächstes Jahr was überlegen.

Schwimmen läuft ok, habe schon mehrmals 1500m im 50 meterbad in 26 1/2 Minuten geschafft (mit neo)
Rad ist gut: bin so schnell wie nie.
Das Laufen ist dieses Jahr nicht so gut: auch durch die Wadenverletzung habe ich etwas weniger gelaufen und dann nicht mehr als Koppeltraining. Die 85 kg sind auch nicht so prickelnd beim Laufen.

Jetzt hoffentlich gesund bleiben bis zum 27.: die Viren lauern überall!

[Necon]

Das mit dem Gewicht kenne ich, irgendwie will es nie so richtig.
Mich trennen dieses Jahr noch gute 3-4 kg zum Wunschwettkampfgewicht

[Necon]

Du bist doch in Wien oder? Schwimmst du in der Stadthalle und Schwimmst du im Sommer auch irgendwo in der Donau?