bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
Biebon - (5/17,6/3/12.2) - Diese Woche wird meine (Ansage)
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
Biebon - (4/7,4/3/2) - Diese Woche wird meine (Ansage)
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
hanse987 - (6/10,45/1/2,15) - Kampf um den vorletzten Platz!
Flow - (6/6,2/3/0)
Biebon - (5/17,6/3/12,2) - Diese Woche wird meine (Ansage)
kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Hi.
Ich bin in Aachen 43.5km irgendwie überlebt. Es war mir zu kalt, hab keine luft bekimmen, mir war kotzübel, 9h ohne kohlenhydratzufuhr, das volle programm. Hab mich aber durchgeprügdlt und irgendwie hats am ende auch wieder spaß gemacht Es hat mit mühe und not und viel kampf für platz 3 gereicht.
KNn dS wer für mich nachtragen? Ich bekomm das mitm handy net hin. Eine einheit.. .
Hi.
Ich bin in Aachen 43.5km irgendwie überlebt. Es war mir zu kalt, hab keine luft bekimmen, mir war kotzübel, 9h ohne kohlenhydratzufuhr, das volle programm. Hab mich aber durchgeprügdlt und irgendwie hats am ende auch wieder spaß gemacht Es hat mit mühe und not und viel kampf für platz 3 gereicht.
KNn dS wer für mich nachtragen? Ich bekomm das mitm handy net hin. Eine einheit.. .
Das ist die Krönung der vielen Krönungen des Wochenendes.