gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
"Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer" - Seite 12 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 02.12.2017, 09:25   #89
schnodo
Szenekenner
 
Benutzerbild von schnodo
 
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.977
Zitat:
Zitat von robaat Beitrag anzeigen
Oh, ich hatte mich an uruman orientiert. Das wird natürlich gleich berichtigt.
Ah, daher weht der Wind! Das hatte ich übersehen.

Aber ich merke, poldi hat das schon gerade gerückt. Es soll ja alles seine Ordnung haben, nicht dass der Meister am Sonntag bei der Auswertung am Rad dreht.
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: EnglishEspañolDeutsch 🏊
schnodo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2017, 10:59   #90
Ulmerandy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ulmerandy
 
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.354
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (2/4,2/2/8,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
  2. poldi - (2/2,3/2/5,5) -
  3. schnodo - (1/4,2/1/18,8) - »practice makes permanent«
  4. Uruman - (1/3,1/1/8,9) -
  5. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4) -
  6. illdie4u - (1/2,2/1/6,3) -
  7. ulmerandy - (1/2/1/3,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr
  8. Alex1978 - (1/2/1/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  9. formliquide - (1/2/1/2) - Fett schwimmt oben
  10. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  11. triconer - (0/0/0/15,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen
  12. Lucie - (0/0/0/6,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  13. kullerich - (0/0/0/6,7) - zurück aus Asien
  14. haligali - (0/0/0/4,2) -
  15. moorii - (0/0/0/3,7) -
  16. manax - (0/0/0/3,5) -
  17. Läuftnix - (0/0/0/3,3) -
  18. FMMT - (0/0/0/2,7) -
  19. kury - (0/0/0/2,5) -
  20. pablo1305 - (0/0/0/2) - Ziel: 25 Einheiten
  21. hanse987 - (0/0/0/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  22. bergen - (0/0/0/1,5) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  24. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2017, 16:29   #91
Läuftnix
Szenekenner
 
Benutzerbild von Läuftnix
 
Registriert seit: 09.07.2010
Ort: Berlin
Beiträge: 1.081
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (2/4,2/2/8,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
  2. poldi - (2/2,3/2/5,5) -
  3. schnodo - (1/4,2/1/18,8) - »practice makes permanent«
  4. Läuftnix - (1/3,4/1/6,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  5. Uruman - (1/3,1/1/8,9) -
  6. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4) -
  7. illdie4u - (1/2,2/1/6,3) -
  8. ulmerandy - (1/2/1/3,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr
  9. Alex1978 - (1/2/1/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  10. formliquide - (1/2/1/2) - Fett schwimmt oben
  11. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  12. triconer - (0/0/0/15,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen
  13. Lucie - (0/0/0/6,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  14. kullerich - (0/0/0/6,7) - zurück aus Asien
  15. haligali - (0/0/0/4,2) -
  16. moorii - (0/0/0/3,7) -
  17. manax - (0/0/0/3,5) -
  18. FMMT - (0/0/0/2,7) -
  19. kury - (0/0/0/2,5) -
  20. pablo1305 - (0/0/0/2) - Ziel: 25 Einheiten
  21. hanse987 - (0/0/0/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  22. bergen - (0/0/0/1,5) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  24. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.

IWBMATTKYT
Läuftnix ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2017, 18:29   #92
triconer
Szenekenner
 
Benutzerbild von triconer
 
Registriert seit: 12.01.2013
Ort: Hohenlohe
Beiträge: 1.501
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (2/4,2/2/8,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
  2. poldi - (2/2,3/2/5,5) -
  3. triconer - (1/5,6/1/20,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen
  4. schnodo - (1/4,2/1/18,8) - »practice makes permanent«
  5. Läuftnix - (1/3,4/1/6,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  6. Uruman - (1/3,1/1/8,9) -
  7. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4) -
  8. illdie4u - (1/2,2/1/6,3) -
  9. ulmerandy - (1/2/1/3,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr
  10. Alex1978 - (1/2/1/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  11. formliquide - (1/2/1/2) - Fett schwimmt oben
  12. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  13. Lucie - (0/0/0/6,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  14. kullerich - (0/0/0/6,7) - zurück aus Asien
  15. haligali - (0/0/0/4,2) -
  16. moorii - (0/0/0/3,7) -
  17. manax - (0/0/0/3,5) -
  18. FMMT - (0/0/0/2,7) -
  19. kury - (0/0/0/2,5) -
  20. pablo1305 - (0/0/0/2) - Ziel: 25 Einheiten
  21. hanse987 - (0/0/0/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  22. bergen - (0/0/0/1,5) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  24. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
triconer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2017, 19:56   #93
kury
Szenekenner
 
Benutzerbild von kury
 
Registriert seit: 08.01.2009
Ort: Essen
Beiträge: 1.548
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (2/4,2/2/8,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
  2. poldi - (2/2,3/2/5,5) -
  3. triconer - (1/5,6/1/20,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen
  4. schnodo - (1/4,2/1/18,8) - »practice makes permanent«
  5. kury - (1/4,2/1/6,7) -
  6. Läuftnix - (1/3,4/1/6,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  7. Uruman - (1/3,1/1/8,9) -
  8. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4) -
  9. illdie4u - (1/2,2/1/6,3) -
  10. ulmerandy - (1/2/1/3,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr
  11. Alex1978 - (1/2/1/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  12. formliquide - (1/2/1/2) - Fett schwimmt oben
  13. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  14. Lucie - (0/0/0/6,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  15. kullerich - (0/0/0/6,7) - zurück aus Asien
  16. haligali - (0/0/0/4,2) -
  17. moorii - (0/0/0/3,7) -
  18. manax - (0/0/0/3,5) -
  19. FMMT - (0/0/0/2,7) -
  20. pablo1305 - (0/0/0/2) - Ziel: 25 Einheiten
  21. hanse987 - (0/0/0/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  22. bergen - (0/0/0/1,5) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  24. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
kury ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2017, 20:01   #94
schnodo
Szenekenner
 
Benutzerbild von schnodo
 
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.977
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (2/8,4/2/23,2) - »practice makes permanent«
  2. robaat - (2/4,2/2/8,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
  3. poldi - (2/2,3/2/5,5) -
  4. triconer - (1/5,6/1/20,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen
  5. kury - (1/4,2/1/6,7) -
  6. Läuftnix - (1/3,4/1/6,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  7. Uruman - (1/3,1/1/8,9) -
  8. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4) -
  9. illdie4u - (1/2,2/1/6,3) -
  10. ulmerandy - (1/2/1/3,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr
  11. Alex1978 - (1/2/1/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  12. formliquide - (1/2/1/2) - Fett schwimmt oben
  13. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  14. Lucie - (0/0/0/6,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  15. kullerich - (0/0/0/6,7) - zurück aus Asien
  16. haligali - (0/0/0/4,2) -
  17. moorii - (0/0/0/3,7) -
  18. manax - (0/0/0/3,5) -
  19. FMMT - (0/0/0/2,7) -
  20. pablo1305 - (0/0/0/2) - Ziel: 25 Einheiten
  21. hanse987 - (0/0/0/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  22. bergen - (0/0/0/1,5) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  24. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: EnglishEspañolDeutsch 🏊
schnodo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2017, 21:01   #95
robaat
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.02.2016
Beiträge: 392
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (3/14,2/3/18,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
  2. schnodo - (2/8,4/2/23,2) - »practice makes permanent«
  3. poldi - (2/2,3/2/5,5) -
  4. triconer - (1/5,6/1/20,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen
  5. kury - (1/4,2/1/6,7) -
  6. Läuftnix - (1/3,4/1/6,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  7. Uruman - (1/3,1/1/8,9) -
  8. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4) -
  9. illdie4u - (1/2,2/1/6,3) -
  10. ulmerandy - (1/2/1/3,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr
  11. Alex1978 - (1/2/1/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  12. formliquide - (1/2/1/2) - Fett schwimmt oben
  13. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  14. Lucie - (0/0/0/6,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  15. kullerich - (0/0/0/6,7) - zurück aus Asien
  16. haligali - (0/0/0/4,2) -
  17. moorii - (0/0/0/3,7) -
  18. manax - (0/0/0/3,5) -
  19. FMMT - (0/0/0/2,7) -
  20. pablo1305 - (0/0/0/2) - Ziel: 25 Einheiten
  21. hanse987 - (0/0/0/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  22. bergen - (0/0/0/1,5) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  24. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
robaat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.12.2017, 09:40   #96
poldi
Szenekenner
 
Benutzerbild von poldi
 
Registriert seit: 16.05.2013
Ort: Gratia Styriae
Beiträge: 1.278
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (3/14,2/3/18,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
  2. poldi - (3/3,5/3/6,7) -
  3. schnodo - (2/8,4/2/23,2) - »practice makes permanent«
  4. triconer - (1/5,6/1/20,6) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen
  5. kury - (1/4,2/1/6,7) -
  6. Läuftnix - (1/3,4/1/6,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  7. Uruman - (1/3,1/1/8,9) -
  8. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4) -
  9. illdie4u - (1/2,2/1/6,3) -
  10. ulmerandy - (1/2/1/3,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr
  11. Alex1978 - (1/2/1/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  12. formliquide - (1/2/1/2) - Fett schwimmt oben
  13. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  14. Lucie - (0/0/0/6,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  15. kullerich - (0/0/0/6,7) - zurück aus Asien
  16. haligali - (0/0/0/4,2) -
  17. moorii - (0/0/0/3,7) -
  18. manax - (0/0/0/3,5) -
  19. FMMT - (0/0/0/2,7) -
  20. pablo1305 - (0/0/0/2) - Ziel: 25 Einheiten
  21. hanse987 - (0/0/0/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  22. bergen - (0/0/0/1,5) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  24. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
poldi ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:50 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.