formliquide - (26/60,9/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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bergen - (23/42.0/4/1.9) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
poldi - (14/17/2/0) - die Freude wiederfinden
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Eigentlich wäre jetzt für die letzten zwei Wochen ja noch mal ein richtiges Kopf-an-Kopf-Rennen um einen Platz auf dem Treppchen angesagt. Aber leider muss ich meinen Fokus bis Ende März anderweitig legen. Ein paar Einheiten werden zwischendurch noch gehen, aber die dienen mehr der Formerhaltung und der Erholung.
Schade eigentlich, schlechtes Timing.
Allen vor mir viel Erfolg beim Kampf um Platz 1!
Allen hinter mir viel Spaß beim Erreichen welcher Ziele auch immer auf den letzten Metern!
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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
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Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
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kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
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kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min