formliquide - (17/35,5/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (13/21,7/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (10/36,8/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (10/11,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (7/13,30/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
kury - (5/15,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
formliquide - (17/35,5/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (13/21,7/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (10/36,8/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (10/11,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (7/13,30/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
kury - (5/15,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
formliquide - (17/35,5/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (13/21,7/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (10/36,8/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (10/11,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (7/13,30/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
kury - (5/15,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
formliquide - (17/35,5/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (13/21,7/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (10/11,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (7/13,30/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
kury - (5/15,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Hui, mit bescheidener Schwimmleistung noch einen Bronze-Stern ergattert! Und das zu so einem späten Zeitpunkt, wo die Schwimmumfänge doch zum Teil erheblich anziehen.
Ein versöhnlicher Abschluss für eine teilweise ziemlich nervige Woche
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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
formliquide - (17/35,5/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (14/23,3/4/1) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (10/11,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
hanse987 - (7/13,30/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
kury - (5/15,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
formliquide - (17/35,5/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (14/23,3/4/1) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (10/11,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (7/13,30/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
kury - (5/15,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
formliquide - (17/35,5/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (14/23,3/4/1) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
poldi - (10/11,5/2/0) - die Freude wiederfinden
Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (7/13,30/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
kury - (5/15,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min