Fragen rund ums Trainingslager

Ich fahre schon seit Jahren mit Hürzeler und zwar nach Allcudia.
Das Training organisiere ich mir selber und genieße nur den Rundumservice der Hürzelertruppe.
Im Hotel Muro gibts noch ein Schwimmbad und laufen kann man auch einigermaßen dort.
Ist sicher nicht die billigste Variante, aber dafür gibts auch keine bösen Überraschungen.

[Mafalda_Pallula]

Also ich war bisher nur in "kleineren" Trainingslagern in Spanien und Italien. In Italien waren die Gruppen etwas größer, dafür gab's direkt nach dem Radfahren ein Nudelbuffet. In Spanien gab's auch Lauftraining und Fahrten zum Schwimmbad, in Italien war ein schönes Becken im Hotel, aber kein Lauftraining (allerdings ganz schöne Strecken vom Hotel aus).
War nicht für nächstes Jahr ein triathlon-szene-Trainingslager geplant?

Zitat von Mafalda_Pallula

War nicht für nächstes Jahr ein triathlon-szene-Trainingslager geplant?

Schaun wir mal.
Wird natürlich von den Terminen her schwierig.

[TriVet]

Hierzu eine Anfängerfrage:
Ich habe ja dieses Jahr erst mit Triathlon angefangen (eine VD im Mai und die zweite in 4 Wochen), nachdem ich vor drei Jahren mit Laufen (Halbmarathon) anfing.
Nächstes Jahr will ich dann eine OD (Kraichgau) schaffen. Dafür wollte ich hier dem 8h-Plan folgen.
Empfiehlt sich da so ein Trainingslager, und wenn ja, wann und läßt sich das mit Family kombinieren, meine Frau ist sowieso nicht unbedingt begeistert von zeitintensivem Training oder ist das völlig überkandidelt und normales Training reicht bestens aus?

Danke, Grüße aus dem Kraichgau,
Helmut

[Danksta]

Ich würde folgendes machen:

1. die Woche vorher nicht übertreiben (weniger trainieren, als Du Dir jetzt vornimmst)
2. entspannt anreisen
3. Dich in der Woche voll auf dem Rad wegschädeln und Umfänge ballern
4. Nur zweimal 30min laufen

Der Punkt ist der: Im Trainingslager geht es für mich um Radumfänge, alles andere mach ich zu Hause besser. Wenn man jetzt die Umfänge um 200% steigert, droht natürlich Übertraining. Das kann man aber in einer Woche kaum schaffen. Außer Du gehst angeknockt in die Woche rein, deswegen empfehle ich die "Erholung" vorher.

Und eine krasse Umfangswoche ist ne feine Sache, um dem Kopf mal zu zeigen, was richtig hart ist. Nur sie muss halt gut vor- und nachbereitet werden. Für 20h Radtraining kann man auch zu Hause bleiben

@TriVet
Ein wichtiger Aspekt des Trainingslagers für berufstätige ist meiner Meinung nach, dass man sich voll auf den Sport konzentrieren kann. Ich glaube HaFu (www.funkfamily.de) machen aber immer so gegen Pfingsten Familien-Trainingslager.

[roadrunner]

Zitat von Danksta

Ich würde folgendes machen:

1. die Woche vorher nicht übertreiben (weniger trainieren, als Du Dir jetzt vornimmst)
2. entspannt anreisen
3. Dich in der Woche voll auf dem Rad wegschädeln und Umfänge ballern
4. Nur zweimal 30min laufen

Ist es dabei auch egal das es sich um die Woche mit den höchsten Lauf KM handelt?

Jetzt mal im ernst: Wenn ich eine Woche vorher locker manche fehlt mir diese Woche doch(dannach wäre ja eh ruhe). Also muss 9ich im TL für 2 Wochen trainieren. Wieviel vorteil bringt ein TL ? Oder kann man ds so garnicht sagen?

Wie ist es wenn ich in Base 2 Woche 3 Fahre und Base 3 voll durchziehe?
Wie habe ich den grössten Vorteil?

Wäre "wegschädeln und Umfänge ballern" dann immer ne Tour wie ich sie Fast jedes WE mache (3,5-4h), aber täglich, oder mehr?

Btw: Danksta, Super leistung von dir am Sonntag und Alles Gute zum Geburtstag

[Tobias Greven]

Schau mal bei www.balearreisen.de Die bieten im nächsten Jahr auf Mallorca einen sog. Stützpunkt für Triathleten an. März bis Mai. Vielleicht ist das was.