bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (9/26,8/3/2,7) - Fokussiert.
FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
ulmerandy - (7/14,6/2/2,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Nole#01 - (6/13,8/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
formliquide - (5/9,0/2/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Seb - (4/7,8/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
poldi - (4/4/2/0) - die Freude wiederfinden
Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (9/26,8/3/2,7) - Fokussiert.
FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Nole#01 - (7/16,3/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ulmerandy - (7/14,6/2/2,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
formliquide - (5/9,0/2/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Seb - (4/7,8/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
poldi - (4/4/2/0) - die Freude wiederfinden
Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Zum neuen Jahr hab ixh mir vorgenommen mit den Keko Plänen durchzustarten. Der Plan liegt bei 3x Schwimmen die Woche! Mal schauen ob ich das umsetzen kann.
Ich muss diese oder nächste Woche denke ich mal 400m oder 500m auf Zeit schwimmen, mal schauen wo ich stehe.
bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (9/26,8/3/2,7) - Fokussiert.
FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Nole#01 - (7/16,3/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ulmerandy - (7/14,6/2/2,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
formliquide - (5/9,0/2/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Seb - (4/7,8/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
poldi - (4/4/2/0) - die Freude wiederfinden
Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Sooo, heute wieder im Wasser gewesen. Fühlte sich äußerst mühselig an. Warum nur? Sollte ich nicht frisch und ausgeruht sein? Schien eher als hätte ich die letzten Tage versucht Lucie Konkurrenz zu machen (was natürlich ein völlig aberwitziges Unterfangen wäre ).
2017 präsentiert sich bisher eher als knochenmüdes und bleischweres Jahr. Da ist noch Luft nach oben!
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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
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FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Nole#01 - (7/16,3/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ulmerandy - (7/14,6/2/2,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (5/10,3/2/2,5) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
formliquide - (5/9,0/2/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
poldi - (4/4/2/0) - die Freude wiederfinden
Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min