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Alt 29.12.2016, 23:29   #593
hobbit
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.12.2012
Beiträge: 51
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (21/67,7/6/13,9) - sub 14 - ★★★★
  2. Flow - (20/21,2/6/3,0)
  3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
  4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. Läuftnix - (12/28,2/4/7,7) - Harte Serien genießen...
  6. hobbit - (12/21,7/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  7. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  8. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  9. Uruman - (11/22,7/3/2,2)-Ziel: Mittig
  10. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  11. Campeon - (9/29,6/4/2) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
  12. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  13. hali gali - (9/12/4/3,5) - Einfach Spass haben
  14. Lucie - (7/35,7/3/15,6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
  15. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  16. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  17. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  19. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. formliquide - (5/9,0/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  22. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
  24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****[/quote]
hobbit ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2016, 23:38   #594
Lucie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucie
 
Registriert seit: 20.07.2013
Ort: Wuppertal
Beiträge: 505
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (21/67,7/6/13,9) - sub 14 - ★★★★
  2. Flow - (20/21,2/6/3,0)
  3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
  4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. Läuftnix - (12/28,2/4/7,7) - Harte Serien genießen...
  6. hobbit - (12/21,7/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  7. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  8. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  9. Uruman - (11/22,7/3/2,2)-Ziel: Mittig
  10. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  11. Campeon - (9/29,6/4/2) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
  12. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  13. hali gali - (9/12/4/3,5) - Einfach Spass haben
  14. Lucie - (8/39,3/3/19,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
  15. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  16. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  17. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  19. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. formliquide - (5/9,0/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  22. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
  24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 29.12.2016, 23:43   #595
macoio
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.10.2006
Ort: Dresden (Gauernitz)
Beiträge: 1.173
ich werd ab Samstag zwei Wochen in südlichen Gefilden im Freiwasser verbringen und danach zumindest für die erste Woche hunderte Einheiten nachtragen, dabei aber auf die Wochenwertung verzichten das ist mir unterwegs zu nervig das am Handy einzutippern .
macoio ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2016, 00:42   #596
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.889
Zitat:
Zitat von macoio Beitrag anzeigen
ich werd ab Samstag zwei Wochen in südlichen Gefilden im Freiwasser verbringen und danach zumindest für die erste Woche hunderte Einheiten nachtragen, dabei aber auf die Wochenwertung verzichten das ist mir unterwegs zu nervig das am Handy einzutippern .
Die Regeln lassen für die Hauptwertung ja "zur Not 7 Tage nachtragen" zu ...

Wenn die Allgemeinheit zustimmt, trag zur größten Not 2 Wochen nach und hinterlasse uns solange einen realistischen (! ) "Erwartungswert" :
  • macoio - (16/41.7/4/7.7) - Nachtrag am 14.01. angepeilt (35/99,9/9/0)
... oder ähnlich ...
__________________
Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2016, 02:29   #597
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von macoio Beitrag anzeigen
ich werd ab Samstag zwei Wochen in südlichen Gefilden im Freiwasser verbringen ....
Wo denn???
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Alt 30.12.2016, 12:48   #598
hobbit
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.12.2012
Beiträge: 51
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (21/67,7/6/13,9) - sub 14 - ★★★★
  2. Flow - (20/21,2/6/3,0)
  3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
  4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. hobbit - (13/23,7/3/6,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  6. Läuftnix - (12/28,2/4/7,7) - Harte Serien genießen...
  7. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  8. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  9. Uruman - (11/22,7/3/2,2)-Ziel: Mittig
  10. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  11. Campeon - (9/29,6/4/2) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
  12. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  13. hali gali - (9/12/4/3,5) - Einfach Spass haben
  14. Lucie - (8/39,3/3/19,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
  15. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  16. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  17. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  19. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. formliquide - (5/9,0/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  22. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
  24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Alt 30.12.2016, 14:13   #599
Campeon
 
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (21/67,7/6/13,9) - sub 14 - ★★★★
  2. Flow - (20/21,2/6/3,0)
  3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
  4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. hobbit - (13/23,7/3/6,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  6. Läuftnix - (12/28,2/4/7,7) - Harte Serien genießen...
  7. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  8. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  9. Uruman - (11/22,7/3/2,2)-Ziel: Mittig
  10. Campeon - (10/32,6/4/5) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
  11. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  12. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  13. hali gali - (9/12/4/3,5) - Einfach Spass haben
  14. Lucie - (8/39,3/3/19,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
  15. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  16. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  17. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  19. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. formliquide - (5/9,0/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  22. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
  24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Alt 30.12.2016, 18:25   #600
FMMT
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (21/67,7/6/13,9) - sub 14 - ★★★★
  2. Flow - (20/21,2/6/3,0)
  3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
  4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. hobbit - (13/23,7/3/6,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  6. Läuftnix - (12/28,2/4/7,7) - Harte Serien genießen...
  7. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  8. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  9. Uruman - (11/22,7/3/2,2)-Ziel: Mittig
  10. Campeon - (10/32,6/4/5) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
  11. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  12. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  13. hali gali - (9/12/4/3,5) - Einfach Spass haben
  14. Lucie - (8/39,3/3/19,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
  15. FMMT - (6/23,3/2/10) - Platzhalter für den Besenwagen
  16. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  17. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  18. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  19. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. formliquide - (5/9,0/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  22. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
  24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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