"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"

[hobbit]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (21/67,7/6/13,9) - sub 14 - ★★★★
2. Flow - (20/21,2/6/3,0)
3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
5. Läuftnix - (12/28,2/4/7,7) - Harte Serien genießen...
6. hobbit - (12/21,7/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
7. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
8. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
9. Uruman - (11/22,7/3/2,2)-Ziel: Mittig
10. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
11. Campeon - (9/29,6/4/2) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
12. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
13. hali gali - (9/12/4/3,5) - Einfach Spass haben
14. Lucie - (7/35,7/3/15,6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
15. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
16. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
17. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
18. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
19. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
21. formliquide - (5/9,0/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
22. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****[/quote]

[Lucie]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (21/67,7/6/13,9) - sub 14 - ★★★★
2. Flow - (20/21,2/6/3,0)
3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
5. Läuftnix - (12/28,2/4/7,7) - Harte Serien genießen...
6. hobbit - (12/21,7/3/4,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
7. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
8. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
9. Uruman - (11/22,7/3/2,2)-Ziel: Mittig
10. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
11. Campeon - (9/29,6/4/2) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
12. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
13. hali gali - (9/12/4/3,5) - Einfach Spass haben
14. Lucie - (8/39,3/3/19,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
15. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
16. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
17. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
18. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
19. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
21. formliquide - (5/9,0/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
22. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[macoio]

ich werd ab Samstag zwei Wochen in südlichen Gefilden im Freiwasser verbringen und danach zumindest für die erste Woche hunderte Einheiten nachtragen, dabei aber auf die Wochenwertung verzichten das ist mir unterwegs zu nervig das am Handy einzutippern .

[Flow]

Zitat von macoio

ich werd ab Samstag zwei Wochen in südlichen Gefilden im Freiwasser verbringen und danach zumindest für die erste Woche hunderte Einheiten nachtragen, dabei aber auf die Wochenwertung verzichten das ist mir unterwegs zu nervig das am Handy einzutippern .

Die Regeln lassen für die Hauptwertung ja "zur Not 7 Tage nachtragen" zu ...

Wenn die Allgemeinheit zustimmt, trag zur größten Not 2 Wochen nach und hinterlasse uns solange einen realistischen (! ) "Erwartungswert" :

• macoio - (16/41.7/4/7.7) - Nachtrag am 14.01. angepeilt (35/99,9/9/0)

... oder ähnlich ...

Zitat von macoio

ich werd ab Samstag zwei Wochen in südlichen Gefilden im Freiwasser verbringen ....

Wo denn???

[hobbit]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (21/67,7/6/13,9) - sub 14 - ★★★★
2. Flow - (20/21,2/6/3,0)
3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
5. hobbit - (13/23,7/3/6,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
6. Läuftnix - (12/28,2/4/7,7) - Harte Serien genießen...
7. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
8. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
9. Uruman - (11/22,7/3/2,2)-Ziel: Mittig
10. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
11. Campeon - (9/29,6/4/2) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
12. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
13. hali gali - (9/12/4/3,5) - Einfach Spass haben
14. Lucie - (8/39,3/3/19,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
15. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
16. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
17. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
18. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
19. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
21. formliquide - (5/9,0/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
22. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****[/quote]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (21/67,7/6/13,9) - sub 14 - ★★★★
2. Flow - (20/21,2/6/3,0)
3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
5. hobbit - (13/23,7/3/6,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
6. Läuftnix - (12/28,2/4/7,7) - Harte Serien genießen...
7. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
8. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
9. Uruman - (11/22,7/3/2,2)-Ziel: Mittig
10. Campeon - (10/32,6/4/5) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
11. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
12. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
13. hali gali - (9/12/4/3,5) - Einfach Spass haben
14. Lucie - (8/39,3/3/19,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
15. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
16. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
17. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
18. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
19. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
21. formliquide - (5/9,0/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
22. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[FMMT]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (21/67,7/6/13,9) - sub 14 - ★★★★
2. Flow - (20/21,2/6/3,0)
3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
5. hobbit - (13/23,7/3/6,6) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
6. Läuftnix - (12/28,2/4/7,7) - Harte Serien genießen...
7. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
8. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
9. Uruman - (11/22,7/3/2,2)-Ziel: Mittig
10. Campeon - (10/32,6/4/5) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
11. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
12. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
13. hali gali - (9/12/4/3,5) - Einfach Spass haben
14. Lucie - (8/39,3/3/19,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
15. FMMT - (6/23,3/2/10) - Platzhalter für den Besenwagen
16. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
17. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
18. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
19. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
21. formliquide - (5/9,0/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
22. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****