Trainingsplan am Beckenrand

[Lui]

Frag mich gerade ob es ne Möglichkeit gibt A7 Plastikkarten mit jeweils anderen Plan zu drucken, die ewig halten und wasserdicht sind. Wenn man genug hat, kann man einfach zu jedem Training ne Karte einstecken, die man am Beckenrand gegen zB Trinkflasche lehnt.....

[neo]

Zitat von Lui

Frag mich gerade ob es ne Möglichkeit gibt A7 Plastikkarten mit jeweils anderen Plan zu drucken, die ewig halten und wasserdicht sind. Wenn man genug hat, kann man einfach zu jedem Training ne Karte einstecken, die man am Beckenrand gegen zB Trinkflasche lehnt.....

Mit Edding oder CD-MArker draufschreiben und mit Spiritus abwischen ... wird einfacher sein

[Lui]

Zitat von neo

Mit Edding oder CD-MArker draufschreiben und mit Spiritus abwischen ... wird einfacher sein

Es kommt drauf an wie aufwendig die Pläne sind und wie oft man sie wechselt . Ich benutze bei jedem Training einen anderen Plan, der etwa so aussieht:

8x25s power kick @ :30
100 build swim
R1:00
6x25s build @ :30
100 ez kick
R1:00
4x25s power kick @ :30
100 ascend swim
R1:00
2x25s fast @ :30
100 ez kick

Main set (50's smooth & strong, descend 200's 1-6)
6x50s @ :40
1 x 200 @ 3:00
5x50s @ :40
1 x 200 @ 3:00
4x50s @ :40
1 x 200 @ 3:00
3 x 50's @ :40
1 x 200 @ 3:00
2 x 50's @ :40
1 x 200 @ 3:00
1 x 50 @ :40
1 x 200 @ 3:00


Bisher habe ich sie immer ausgedruckt und an mein Schwimmbrett mit Wasser geklebt. Plastikkarten, die man schnell einsteckt, wären da schon ganz praktisch.

[maotzedong]

Warum immer so umständlich ?

Auf einen Zettel schreiben, Klarsichtfolie, ans Wendeblech/Brett/Startblock kleben durch das Wasser und gut ists.

[Lui]

Zitat von maotzedong

Warum immer so umständlich ?
.

Findest du es weniger umständlich den gesamten Plan oben aufzuschreiben, als ihn auszudrucken, was 1 Sekunde dauert?
Fertige Karten haben, wäre noch simpler.

[maotzedong]

Ich persönlich finde es umständlicher den PC hochzufahren, das ganze einzutippen und dann zu drucken ja.

Stift und Zettel habe ich immer da

Und das oben ist ja nix großartig kompliziertes, da bin ich mit dem aufschreiben fertig, bevor der Pc hochgefahren ist.

Just my 2 cents =)

[Lui]

Zitat von maotzedong

Ich persönlich finde es umständlicher den PC hochzufahren, das ganze einzutippen und dann zu drucken ja.

Lol, du denkst ich tippe den Plan auf?

Copy & paste, Fertig. Das mache ich wenn ich eh gerade am PC sitze.

Das fehlte noch das ganze aufzuschreiben. Wir haben nicht mehr 1972...

[maotzedong]

Zitat von Lui

Lol, du denkst ich tippe den Plan auf?

Copy & paste, Fertig. Das mache ich wenn ich eh gerade am PC sitze.

Das fehlte noch das ganze aufzuschreiben. Wir haben nicht mehr 1972...

Also gut genehmigt

Soll Leute geben, die nicht fertige Schwimmpläne nehmen