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Alt 09.03.2016, 14:12   #1025
illdie4u
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Beiträge: 663
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (62/129/8/1) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (56/58/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (53/137,5/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  4. Icey - (51/84,1/9/5,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (47/109,7/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
  6. Ravistellus - (43/73,8/5/3,3) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (35/79,1/4/5,6) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (34/80,0/3/4,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (31/90,5/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (31/89,0/5/2,8) - Die 100 km voll machen. - ★★★
  11. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
  12. Flow - (24/36,8/5/3,5) - ★
  13. Kury - (21/71,8/4/0) - ★★★
  14. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Lucie - (20/113,5/3/3,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  16. Uruman - (20/54,3/4/0) - ★
  17. Pablo1305 - (19/53,8/1/3,2) - Ziel: 25 Einheiten
  18. Microsash - (19/48/3/0) - Nass durch den Winter
  19. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (13/25,25/2/1,8) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März****
illdie4u ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.03.2016, 14:13   #1026
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
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Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.232
Zitat:
Zitat von Ulmerandy Beitrag anzeigen

Tschüss, Icey

viel Spaß auf der Jagd nach Platz 3
*hmmm - ich hab die letzte Märzwoche Urlaub...

Viele Grüße

Andy
Ich die Kar-Woche...
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.03.2016, 15:07   #1027
Läuftnix
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Registriert seit: 09.07.2010
Ort: Berlin
Beiträge: 1.223
Zitat:
Zitat von Ulmerandy Beitrag anzeigen

Tschüss, Icey

viel Spaß auf der Jagd nach Platz 3
*hmmm - ich hab die letzte Märzwoche Urlaub...

Viele Grüße

Andy
Zitat:
Zitat von Icey Beitrag anzeigen
Ich die Kar-Woche...
Macht mal. Ich bin da völlig leidenschaftslos und muss arbeiten...
__________________
Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.

IWBMATTKYT
Läuftnix ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.03.2016, 23:04   #1028
Lucie
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Ort: Wuppertal
Beiträge: 505
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (62/129/8/1) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (56/58/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (53/137,5/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  4. Icey - (51/84,1/9/5,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (47/109,7/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
  6. Ravistellus - (43/73,8/5/3,3) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (35/79,1/4/5,6) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (34/80,0/3/4,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (31/90,5/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (31/89,0/5/2,8) - Die 100 km voll machen. - ★★★
  11. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
  12. Flow - (24/36,8/5/3,5) - ★
  13. Lucie - (21/117,7/3/7,8) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  14. Kury - (21/71,8/4/0) - ★★★
  15. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  16. Uruman - (20/54,3/4/0) - ★
  17. Pablo1305 - (19/53,8/1/3,2) - Ziel: 25 Einheiten
  18. Microsash - (19/48/3/0) - Nass durch den Winter
  19. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (13/25,25/2/1,8) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März****
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Alt 10.03.2016, 05:53   #1029
hali gali
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Beiträge: 293
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (63/129/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (56/58/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (53/137,5/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  4. Icey - (51/84,1/9/5,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (47/109,7/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
  6. Ravistellus - (43/73,8/5/3,3) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (35/79,1/4/5,6) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (34/80,0/3/4,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (31/90,5/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (31/89,0/5/2,8) - Die 100 km voll machen. - ★★★
  11. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
  12. Flow - (24/36,8/5/3,5) - ★
  13. Lucie - (21/117,7/3/7,8) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  14. Kury - (21/71,8/4/0) - ★★★
  15. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  16. Uruman - (20/54,3/4/0) - ★
  17. Pablo1305 - (19/53,8/1/3,2) - Ziel: 25 Einheiten
  18. Microsash - (19/48/3/0) - Nass durch den Winter
  19. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (13/25,25/2/1,8) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 10.03.2016, 10:23   #1030
Ravistellus
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"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (63/129/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (56/58/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (53/137,5/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  4. Icey - (51/84,1/9/5,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (47/109,7/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
  6. Ravistellus - (44/75,6/5/5,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (35/79,1/4/5,6) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (34/80,0/3/4,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (31/90,5/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (31/89,0/5/2,8) - Die 100 km voll machen. - ★★★
  11. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
  12. Flow - (24/36,8/5/3,5) - ★
  13. Lucie - (21/117,7/3/7,8) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  14. Kury - (21/71,8/4/0) - ★★★
  15. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  16. Uruman - (20/54,3/4/0) - ★
  17. Pablo1305 - (19/53,8/1/3,2) - Ziel: 25 Einheiten
  18. Microsash - (19/48/3/0) - Nass durch den Winter
  19. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (13/25,25/2/1,8) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
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Alt 10.03.2016, 13:03   #1031
hali gali
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"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (64/135/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (57/59/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (53/137,5/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  4. Icey - (51/84,1/9/5,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (47/109,7/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
  6. Ravistellus - (44/75,6/5/5,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (35/79,1/4/5,6) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (34/80,0/3/4,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (31/90,5/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (31/89,0/5/2,8) - Die 100 km voll machen. - ★★★
  11. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
  12. Flow - (24/36,8/5/3,5) - ★
  13. Lucie - (21/117,7/3/7,8) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  14. Kury - (21/71,8/4/0) - ★★★
  15. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  16. Uruman - (20/54,3/4/0) - ★
  17. Pablo1305 - (19/53,8/1/3,2) - Ziel: 25 Einheiten
  18. Microsash - (19/48/3/0) - Nass durch den Winter
  19. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (13/25,25/2/1,8) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Alt 10.03.2016, 13:27   #1032
Icey
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"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (64/135/8/9) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (57/59/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (53/137,5/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  4. Icey - (52/85,7/9/6,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (47/109,7/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
  6. Ravistellus - (44/75,6/5/5,1) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (35/79,1/4/5,6) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (34/80,0/3/4,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (31/90,5/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (31/89,0/5/2,8) - Die 100 km voll machen. - ★★★
  11. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
  12. Flow - (24/36,8/5/3,5) - ★
  13. Lucie - (21/117,7/3/7,8) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  14. Kury - (21/71,8/4/0) - ★★★
  15. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  16. Uruman - (20/54,3/4/0) - ★
  17. Pablo1305 - (19/53,8/1/3,2) - Ziel: 25 Einheiten
  18. Microsash - (19/48/3/0) - Nass durch den Winter
  19. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (13/25,25/2/1,8) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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