"Die Winter '15/'16'-Superstar-Schwimmer"

[hali gali]

Zitat von Flow

☆☆☆ Freakpunkte ☆☆☆

gehen an :

hali gali -

für 400 Längen im 25m-Becken
(10 000m)

Angelehnt an die Oskars:

"Liebe Akademie (flow),
danke danke danke,
mein kasachisches Herz ist tief gerührt.
Ohne meinem Lieblings trainer und Euch liebe Winterschwimmer*innen wäre ich sicher nicht so weit gekommen.
Danke, danke danke"

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
4. Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
12. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
13. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
14. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
15. Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
19. schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
4. Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
12. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
13. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
14. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
15. Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
19. schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Joerg aus Hattingen]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
4. Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
12. Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
13. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
14. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
15. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
19. schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Joerg aus Hattingen]

Ich glaube, ich muss noch ein bisschen reinhauen, um mein Ziel zu erreichen.

[Flow]

Zitat von Joerg aus Hattingen

Ich glaube, ich muss noch ein bisschen reinhauen, um mein Ziel zu erreichen.

Ja, bis in die Top Ten ist es noch ein Stück ...

[schnodo]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
4. Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
12. Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
13. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
14. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
15. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
19. schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Läuftnix]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
3. Läuftnix - (47/124,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
4. Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
12. Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
13. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
14. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
15. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
19. schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****