Zitat:
Zitat von triathlonnovice
Wenn man sich die Daten anschaut ,war der Absturz ja vorprogrammiert. Das Timing stimmte mal wieder nicht. Gerade der erste Kilometer um Welten zu schnell. Hat das Knie wenigstens gehalten ?
Denke in Bonn solltest du höchstens ne Sub 1:33h anpeilen.
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erstmal das Knie war nicht das Problem vom lauf, ob es gut oder schlecht war damit zu laufen sei mal dahin gestellt, aber die Vorbelastung vom Radfahren war halt sehr gross und das hat sich gnadenlos wiedergespiegelt.Aber wenn wird sich das morgen erst zeigen ob alles in Ordnung war. Wirklich schmerzen hatte ich keine.
ab runde 2 hatte ich schon gedacht das ich aussteige, aber dann dachte ich fuck it up, und habe ne Wettkampfsimulation draus gemacht . aus den Waden war nicht mehr raus zu holen ohne eine Verletzung zu riskieren. Und wenn ich in Hannover was ähnliches unter 1:40 hinlege wird sich das auch genau so anfühlen!
Zitat:
Zitat von schnodo
Zwischen Anschmuser und Pöbler findet sich der richtige Mann: Die Leute einfach ihr Ding machen lassen.  |
denk mal an einen Sack Reis in China .... und jeze fällt er um. Prost ;-)
Noch 27 Wochen
Zusammenfassung KW 22.02-28.02.2016
1x schwimmen 2,3 km 1:00
2x radfahren(1xSpin1xtt) 199 km 6:45
3xlaufen 53,4 km(7,7/9,2/21,1) 3:16
0xKT/0xStabi
Gesamt 11:01
+(Dailys)150 Liegestütz 300 Kniebeuge.
LG Tatze
PS:
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(wir waren in zwei verschiedenen Rennen)
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