Triathlet im Speckmantel 2.0

Zitat von Bleierpel

Man ist ja immer nur so alt wie man sich fühlt, gelle

Tja, dann stimmt mit meinem Gefühl im Moment was nicht!

[Tatze77]

Vorhersage 11-12Grad 14-16kmh Wind leicht Bewölkt Wetterradar sagt keinen Regen vorraus .
Das Rädchen steht mit neuem Tacho (Sigma BC 12 Wireless) in den Startlöchern.
Jeze noch gut frühstücken und gegen 9-10 Uhr mach ich mich auf den Weg.
LG Tatze

[ThomasG]

Zitat von Tatze77

Vorhersage 11-12Grad 14-16kmh Wind leicht Bewölkt Wetterradar sagt keinen Regen vorraus .
Das Rädchen steht mit neuem Tacho (Sigma BC 12 Wireless) in den Startlöchern.
Jeze noch gut frühstücken und gegen 9-10 Uhr mach ich mich auf den Weg.
LG Tatze

Oh ja - Tatze dreht eine große Runde :-) ;-)! 100 km müssen aber schon drin sein ;-)! Ach quatsch, mach das, was Dir Spaß macht und worauf Du Lust hast und woran Du glaubst. Hau kräftig rein! Aber (!) relativ langes Ein- und vor allem Ausfahren kann eigentlich besonders bei dem prognostiziertem Wetter nicht so verkehrt sein. Müssen ja nicht unbedingt dann gleich 100 km sein :-).

[ThomasG]

Zitat von ThomasG

Oh ja - Tatze dreht eine große Runde :-) ;-)! 100 km müssen aber schon drin sein ;-)! Ach quatsch, mach das, was Dir Spaß macht und worauf Du Lust hast und woran Du glaubst. Hau kräftig rein! Aber (!) relativ langes Ein- und vor allem Ausfahren kann eigentlich besonders bei dem prognostiziertem Wetter nicht so verkehrt sein. Müssen ja nicht unbedingt dann gleich 100 km sein :-).

Aber sorge auf jeden Fall dafür, dass Dir nicht kalt wird. Weder beim Ein- und Ausfahren noch beim Zeitfahren. Also passende Klamotten wählen bzw. was zum Wechseln oder zumindest über- bzw. ausziehen mitnehmen (Handtuch oder so ist manchmal auch ganz nützlich), sonst sind am Ende die 100 km noch Schuld ;-), dass Du krank geworden bist. Viel Spaß und Erfolg :-)!

100 sollen es glaube ich nicht werden, ist doch die Zeitfahrstrecke geplant.
16 km, mehr nicht plus ein und auskullern.

Also 11 Grad und nackische Arme, wers braucht, danach könnt ich mein Genick wegwerfen.

[Tatze77]

11Grad 16 kmh mit Windböhen-60 kmh... die Wetterwarung habe ich leider erst zuhause gelesen, sonst wäre ich warscheinlich nicht gefahren.
Egal eine runde bin ich eingefahren und das Rad fühlt sich noch an wie ein Fremdkörper, gerade das umgreifen vom AUflieger auf den Oberlenker war nicht einfach(besonders wegen der Böhen).
Der Wind kam aus Richtung Süden so das "Bergauf" Gegenwind und bergab Rückenwind herrschte.

Geschwindigkeiten von 30,3kmh-49,3kmh kamen so zustande.
meine 25:45 habe ich knapp verfehlt 26:15 37,7kmh Puls165 im Mittel was laut Kreuzotter so ca 306W
entsprechen. den WInd ka wie man den da mit reinrechnen kann.

ausfahren habe ich mir gespart meine Beine brennen wie Feuer bin aber denoch sehr zufrieden gerade wegen der Wetterumstände.

LG Tatze

Zitat von Tatze77

meine 25:45 habe ich knapp verfehlt 26:15

"Da steh ich nun, ich armer Tor und bin so klug, als wie zuvor".

Hättest du dich gescheit angezogen und wärst ne schöne 3-std-Runde gefahren, hättest du dich schon mal besser an dein Rad gewöhnen können und gleichzeitig was für die Ausdauer gemacht.
Jetzt sitzt da rum und hast Laktat in den Beinen wie ein Bahnsprinter.

[Tatze77]

Zitat von de Dommschwätzerr

"Da steh ich nun, ich armer Tor und bin so klug, als wie zuvor".

Hättest du dich gescheit angezogen und wärst ne schöne 3-std-Runde gefahren, hättest du dich schon mal besser an dein Rad gewöhnen können und gleichzeitig was für die Ausdauer gemacht.
Jetzt sitzt da rum und hast Laktat in den Beinen wie ein Bahnsprinter.

nene so is scho gut dann knallt der alk heute abend besser ... Koelle Alaaf