Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Was waren das für Kinder bei der Aktion. Sind es jene, denen jetzt die Spende zukommen?
Super tolle Aktion. Schade das F, für mich zu weit weg ist für spontaen Anfahrten.
Moin,
ich wollte heute abend noch mal eine Update Mail an alle schicken - gestern war ich zu fertig und musste noch den Saustall aufräumen, und für die Woche packen - es ging ja heute früh schon wieder los.
Der Kleine, der auf den Bilder rumschwirrt gehörte zu den Betreuern.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:55 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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