Pippi's neuste Streiche

[Pippi]

Zitat von Schnitte

Danke. Man kann herauslesen, dass du dich auch sehr mit dem Drumherum im Sport auseinandersetzt. Sprich: Mentaltraining, Ernährung, Entspannung und die kleinen Feinheiten des Körpers wie Atmung und Entlastung. Es gehört mehr zum Training ausser Kilometerballern und Muskeln kräftigen Das vergessen einige bzw wollen einige nicht wahrhaben.

( wurde unser Meister eigentlich mal gebeten weitere smileys bereitzustellen? Manch User haben ja richtig coole von irgendwo her)

Wow, du kannst aber gut herauslesen. Ja, so sehe ich es auch.

[felix__w]

Zitat von Schnitte

Es gehört mehr zum Training ausser Kilometerballern und Muskeln kräftigen Das vergessen einige bzw wollen einige nicht wahrhaben.

Das ist für jeden unterschiedlich. Ich habe nie mehr als "Kilometerballern und Muskeln kräftigen" gemacht und es kam auch nicht schlecht
Und für andere ist das sehr wichtig.

Felix

[Schnitte]

Zitat von felix__w

Das ist für jeden unterschiedlich. Ich habe nie mehr als "Kilometerballern und Muskeln kräftigen" gemacht und es kam auch nicht schlecht
Und für andere ist das sehr wichtig.

Felix

Du machst es sehr gut Felix.

Aber ich bin mir sicher du wärst dann noch besser. Z.b. ist ein gedehnter ausgeglichener Muskel viel leistungsfähiger.

Hauptsache jeder hat Spass an der Sache. Aber Fakt ist das was ich meinte. Profis haben ja auch ein Rundum-Paket im Training (Mentaltrainer, Physio etc) aber als Hobbyathlet muss man selber schaun wie man es gern hat .

[Pippi]

Zitat von Schnitte

Aber ich bin mir sicher du wärst dann noch besser. Z.b. ist ein gedehnter ausgeglichener Muskel viel leistungsfähiger.

Hauptsache jeder hat Spass an der Sache. Aber Fakt ist das was ich meinte. Profis haben ja auch ein Rundum-Paket im Training (Mentaltrainer, Physio etc) aber als Hobbyathlet muss man selber schaun wie man es gern hat .

Ja, ich denke das wird sich vorallem in den kommenden Jahren auszahlen.

Letzte Woche ging gut und ich konnte die geplanten Einheiten absolvieren. Seit Sankt Pölten merke ich etwas den hinteren Oberschenkel beim rechten Bein. Die vordere Muskulatur ist zu stark, im Vergleich zur Hinteren, das ist die Ursache. Mittlerweile wird es immer besser und ich hoffe, das es so weiter geht. Stärke jetzt den hinteren Muskel. Gestern war ich noch bei der Massage und in der Sauna.

Gestern hatte ich das Glück einer meiner Lieblingstouren zu absolvieren.
Es ging zuerst über Schwyz nach Sattel, dann den Ratenpass, Satteleggpass und den Ybergereggpass. So gab es 105km mit 2050 Höhenmeter. Start vor meiner Haustür, ich befinde mich also in einem optimalen Trainingsgelände.

Natidress ist auch bestellt für die EM in Genf.
Gerade noch die einer der letzten in meiner Grösse erwischt.

Unten noch 2 Bilder von der Region.
Wohne nahe am See vom oberen Foto.

[tofino73]

In der Tat ein super Trainingsgebiet und sehr abwechslungsreich. Aber zu Hause ist es eh immer am Schönsten ;-)

Gruss

[rundeer]

Über ordentlich Höhenmeter können wir uns sicher nicht beklagen. Und wo sonst, erreicht man drei Seen in einer Dreiviertelstunde mit dem Rad?

Aber ja, jede Region hat ihren ganz speziellen Reiz.

Gruss

[tofino73]

Zitat von rundeer

Über ordentlich Höhenmeter können wir uns sicher nicht beklagen. Und wo sonst, erreicht man drei Seen in einer Dreiviertelstunde mit dem Rad?

Gruss

In Felix Trainingsrevier im Dreiseenland

Sorry, der musste jetz sein ;-)

[Pippi]

Zitat von rundeer

Über ordentlich Höhenmeter können wir uns sicher nicht beklagen. Und wo sonst, erreicht man drei Seen in einer Dreiviertelstunde mit dem Rad?

Aber ja, jede Region hat ihren ganz speziellen Reiz.

Gruss

Zitat von tofino73

In der Tat ein super Trainingsgebiet und sehr abwechslungsreich. Aber zu Hause ist es eh immer am Schönsten ;-)

Gruss

Da gebe ich euch recht.

Ringsherum kann es aber auch schön sein.

Wie Goethe schon beim Besuch der Rigi in sein Tagebuch schrieb: Und ringsherum die Herrlichkeit der Welt.

Heute gab es 2.8km schwimmen und dann noch ein paar 1000er Intervalle beim Laufen.
Laufgefühl war richtig geil. Hinterer Oberschenkel fast nichts mehr gemerkt.