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Alt 28.03.2015, 18:16   #257
Frank65
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Alt 29.03.2015, 12:52   #258
FMMT
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+ 80 Ls + 10 Kz = 120 (8100/5000)

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Alt 30.03.2015, 05:20   #259
Listenhai
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Alt 30.03.2015, 17:18   #260
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Alt 30.03.2015, 23:56   #261
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Alt 31.03.2015, 05:18   #262
Listenhai
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Alt 31.03.2015, 09:04   #263
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Alt 31.03.2015, 20:47   #264
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