Ironlady 70.3 Rappi

[Schnitte]

Leicht wie eine Feder Bin eher ein Trampeltier

Heut bin ich die gleiche Strecke wie gestern gelaufen. Mit müden Beinen hab ich mir widerwillig die Laufschuhe angezogen. Doch nach ein paar Metern kam die Freude am Laufen. Leider hatte ich am Ende mit leichten Hüftschmerzen und Blasen am üblichen Zah zu kämpfen. Dennoch war meine Zeit ein Müh schneller als gestern
Gestern war ich ja fix und fertig, aber ich muss noch sagen, dass ich yesterday etwas Magenprobleme hatte. Das hat noch viel ausgemacht.

Nun ausruhen und später mal wieder die Blackroll rollen lassen

[Newbie]

huhu

die Sonne scheint - wann gibt's die erste Radeinheit draussen?

ist der Laufcup Vergangenheit? Und hast Du den Frauenlauf am Bodensee gesehen? Ende Mai

[Schnitte]

Hallo liebe Newbie

Die erste Tour wird vielleicht am Wochenende stattfinden. Aber spätestens nächstes Wochenende. Und Bodensee klingt gut, ist aber zu nah an Rappi dran. Machst du denn mit?
Der Lauf-Cup ist vorbei. Den haben wir sprichwörtlich verschlafen

Ich fühl mich gut. Obwohl ich oft über mein Training nachdenke. Aber jedes Mal komme ich auf das gleiche Ergebnis: Ich kann eh nicht mehr trainieren. Also muss das Training reichen. Ziel ist ohnehin ins Ziel kommen. Habe zwar einige Zahlen im Kopf … und so bleibt es auch erst einmal

Gedanken mache ich mir auch über die Ernährung beim Wettkampf. Mein Problem: Ich kann 3-4 Stunden vor dem Laufen nichts mehr essen, sonst "Rückwärtsgang". Dementsprechend hab ich mir gedacht, ich muss am Anfang der Velostrecke Riegel zu mir nehmen und danach nur noch Gels. Jedoch habe ich noch nie Gels genommen. Deshalb muss ich nun erstmal testen, welche ich vertrage und vor allem welche Sorte.

[felix__w]

Zitat von Schnitte

Die erste Tour wird vielleicht am Wochenende stattfinden.

Da hast du schon viel schöne Radtage "verpasst"

Zitat von Schnitte

Jedoch habe ich noch nie Gels genommen. Deshalb muss ich nun erstmal testen, welche ich vertrage und vor allem welche Sorte.

Ich mage Gels und Bars nicht so, liebe aber die Powerbar Energy Chews. Ich würde die auch mal probieren.

Felix

[Schnitte]

Zitat von felix__w

Da hast du schon viel schöne Radtage "verpasst"

Ich mage Gels und Bars nicht so, liebe aber die Powerbar Energy Chews. Ich würde die auch mal probieren.

Felix

Uih! Danke Felix! Die sehen doch mal richtig lecker aus. Hast du eine bestimmte Adresse wo du deine Sachen kaufst?

Indoor habe ich auch schöne Radtage. Aber draussen ist natürlich viel schöner. Abends ist es jedoch noch ganz praktisch. Bin jedenfalls ganz stolz auf mich, da ich schon ordentliche Höhenmeter und Km in den Beinen habe

[FMMT]

Auf jeden Fall die Ernährung vorher auch in der geplanten Intensität testen. Falls Dir die vom Veranstalter angebotene schmeckt und bekommt, wäre es natürlich am besten. Dann bräuchtest Du nichts mitschleppen.

[NikeZoom]

Zitat von Schnitte

Uih! Danke Felix! Die sehen doch mal richtig lecker aus. Hast du eine bestimmte Adresse wo du deine Sachen kaufst?

Indoor habe ich auch schöne Radtage. Aber draussen ist natürlich viel schöner. Abends ist es jedoch noch ganz praktisch. Bin jedenfalls ganz stolz auf mich, da ich schon ordentliche Höhenmeter und Km in den Beinen habe

Hey :-)
Darf man fragen was du denn beim Radeln und Laufen schon an Kilometern intus hast? :P

Viel Erfolg dir

Probiere dann ne Woche nach dir das gleiche

[NikeZoom]

Zitat von Schnitte

Uih! Danke Felix! Die sehen doch mal richtig lecker aus. Hast du eine bestimmte Adresse wo du deine Sachen kaufst?

Indoor habe ich auch schöne Radtage. Aber draussen ist natürlich viel schöner. Abends ist es jedoch noch ganz praktisch. Bin jedenfalls ganz stolz auf mich, da ich schon ordentliche Höhenmeter und Km in den Beinen habe

Hey :-)
Darf man fragen was du denn beim Radeln und Laufen schon an Kilometern intus hast? :P

Viel Erfolg dir

Probiere dann ne Woche nach dir das gleiche