schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/0)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/0)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/0)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
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Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/0)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/0)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (11/22/2/1,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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