"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 82 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum
	
 
 
	
		  | 
	
	 | 
 
 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			01.02.2015, 18:33
			
							
		 | 
		
			 
			#649
			
		 | 
	
 
	| 
			
			
			
			 Szenekenner 
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 06.12.2011 
				Ort: Dribbdebach 
				
				
					Beiträge: 1.175
				 
				
				
				
				     
			 					
		
	 | 
	
	
	
	
		
		
		
		 Sodele, lieber spät als nie! 
 
Meine Waage wird mir wohl ein Rätsel bleiben. Ich habe die Woche nicht anders gemacht als letzte Woche, ausser das ich mehr Alkohol getrunken habe. Dafür gab es jetzt 1,1 kg weniger. Muss man das verstehen...??? 
 
Alex1978 (1,78) 83,4 / 85,2 / 79,9 
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.3 / 74.0 
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54 
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5 
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,4 / 69 
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5 
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5 
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0 
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0 
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,1 / 69 
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,7 / 67,99 
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9 
Godi68 (1,83) 84,6 / 80,3 / 73 
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0 
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0 
ironlollo (1,80) 78,0 / 75,7 / 68,0 
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/80,4 /73 
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0 
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0 
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 66,0 / 65 
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70 
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 95,9 / 89,9 
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0 
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5 
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0 
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5 
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0 
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58 
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0 
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80 
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9 
MarionR (1,70) 75,0 / 76,5 / 69,9 
Marylu_K (1,80) 79,3 / 78,2 / 75 
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72 
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 71,7 / 70,0 
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0 
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0 
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0 
nurbs (1,77) 76,3/74,1/69,9 
Oli68 (1,80) 83 / 82* / 77 
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87 
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9 
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,8 / 79 
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0 
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70 
rennrob (1,84) 93 / 88,2 / 79 
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 85,5 / 86,0 
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78 
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83 
Superpimpf (1,84) 82.4 / 83.0 / 74,9 
SvenKR (186) 113,1/93,6/85 
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57 
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,0 / 78,0 
Tilly (1,75) 84,0 / 82 / 73 
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78 
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5 
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5 
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0 
tribepe (1,81) 79,4 / 79,5 / 75 
TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9 
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0 
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82 
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60 
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7 
		
	
		
		
		
		
			
				__________________ 
				"It's a world between pleasure and pain!"
			 
		
		
		
		
	
	 | 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 | 
 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			01.02.2015, 18:40
			
							
		 | 
		
			 
			#650
			
		 | 
	
 
	| 
			
			
			
			
			
		
			
			
								
		
	 | 
	
	
	
	
		
		
		
		 Wahrscheinlich ist es so wie bei mir. 
Hab den Alkohol auch mal ganz weggelassen und null abgenommen in 3 Wochen, im Gegenteil.  
Also hab ich wieder mein Bier oder Glas Wein getrunken , was solls. 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 | 
 
	| 
		
						
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 | 
 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			01.02.2015, 21:57
			
							
		 | 
		
			 
			#651
			
		 | 
	
 
	| 
			
			
			
			 Szenekenner 
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 26.03.2007 
				Ort: Dresden 
				
				
					Beiträge: 5.342
				 
				
				
				
				     
			 					
		
	 | 
	
	
	
	
		
		
		
		 Alex1978 (1,78) 83,4 / 85,2 / 79,9 
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.3 / 74.0 
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54 
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5 
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,4 / 69 
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5 
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5 
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0 
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0 
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,1 / 69 
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,7 / 67,99 
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9 
Godi68 (1,83) 84,6 / 80,3 / 73 
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0 
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0 
ironlollo (1,80) 78,0 / 75,7 / 68,0 
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/80,4 /73 
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0 
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0 
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 66,0 / 65 
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70 
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 95,9 / 89,9 
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0 
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5 
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0 
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5 
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0 
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58 
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0 
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80 
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9 
MarionR (1,70) 75,0 / 76,5 / 69,9 
Marylu_K (1,80) 79,3 / 78,2 / 75 
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72 
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 71,7 / 70,0 
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0 
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0 
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0 
nurbs (1,77) 76,3/74,1/69,9 
Oli68 (1,80) 83 / 82* / 77 
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87 
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9 
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,8 / 79 
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0 
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70 
rennrob (1,84) 93 / 88,2 / 79 
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 85,5 / 86,0 
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78 
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83 
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9 
SvenKR (186) 113,1/93,6/85 
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57 
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,0 / 78,0 
Tilly (1,75) 84,0 / 82 / 73 
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78 
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5 
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5 
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0 
tribepe (1,81) 79,4 / 79,5 / 75 
TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9 
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0 
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82 
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60 
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7 
 
Super-es wird langsam, zumindest schon wieder Ausgangsgewicht (also -400g die Woche) erreicht-pimpf 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 | 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 | 
 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			01.02.2015, 23:26
			
							
		 | 
		
			 
			#652
			
		 | 
	
 
	| 
			
			
			
			 Szenekenner 
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 24.08.2007 
				Ort: Hinter den 7 Bergen 
				
				
					Beiträge: 2.139
				 
				
				
				
				     
			 					
		
	 | 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat: 
	
	
		
			
				
					Zitat von  TiJoe
					 
				 
				Ich habe die Woche nicht anders gemacht als letzte Woche, ausser das ich mehr Alkohol getrunken habe. Dafür gab es jetzt 1,1 kg weniger. Muss man das verstehen...??? 
			
		 | 
	 
	 
 Ja. Alkohol hemmt die Ausschüttung von ADH (antidiuretisches Hormon) in der Hypophyse - somit wird vermehrt Wasser ausgeschieden.  
		
	
		
		
		
		
			
				__________________ 
				[leaving] extending the comfort zone
			 
		
		
		
		
	
	 | 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 | 
 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			02.02.2015, 09:56
			
							
		 | 
		
			 
			#653
			
		 | 
	
 
	| 
			
			
			
			 Szenekenner 
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 24.08.2007 
				Ort: Hinter den 7 Bergen 
				
				
					Beiträge: 2.139
				 
				
				
				
				     
			 					
		
	 | 
	
	
	
	
		
		
		
		 Alex1978 (1,78) 83,4 / 85,2 / 79,9 
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.3 / 74.0 
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54 
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5 
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,4 / 69 
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5 
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5 
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0 
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0 
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,1 / 69 
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,7 / 67,99 
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9 
Godi68 (1,83) 84,6 / 80,3 / 73 
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0 
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0 
ironlollo (1,80) 78,0 / 75,7 / 68,0 
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/80,4 /73 
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0 
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0 
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 66,0 / 65 
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70 
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 95,9 / 89,9 
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0 
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5 
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0 
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5 
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0 
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58 
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0 
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80 
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9 
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9 
Marylu_K (1,80) 79,3 / 78,2 / 75 
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72 
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 71,7 / 70,0 
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0 
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0 
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0 
nurbs (1,77) 76,3/74,1/69,9 
Oli68 (1,80) 83 / 82* / 77 
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87 
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9 
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,8 / 79 
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0 
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70 
rennrob (1,84) 93 / 88,2 / 79 
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 85,5 / 86,0 
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78 
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83 
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9 
SvenKR (186) 113,1/93,6/85 
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57 
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,0 / 78,0 
Tilly (1,75) 84,0 / 82 / 73 
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78 
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5 
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5 
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0 
tribepe (1,81) 79,4 / 79,5 / 75 
TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9 
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0 
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82 
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60 
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7 
 
Zumindest weniger schlimm als vorige Woche.  
Aber ich habe das Gefühl, dass ich dringend die Strategie überdenken sollte. Das abendliche low-carb bringts offensichtlich nicht.  
Any ideas? Bin für alles offen außer Fleisch und Milch(produkte)... 
		
	
		
		
		
		
			
				__________________ 
				[leaving] extending the comfort zone
			 
		
		
		
		
	
	 | 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 | 
 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			02.02.2015, 12:18
			
							
		 | 
		
			 
			#654
			
		 | 
	
 
	| 
			
			
			
			 Szenekenner 
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 08.04.2009 
				Ort: Zwischen Dom und Rheinturm 
				
				
					Beiträge: 4.094
				 
				
				
				
				     
			 					
		
	 | 
	
	
	
	
		
		
		
		Alex1978 (1,78) 83,4 / 85,2 / 79,9 
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.3 / 74.0 
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54 
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5 
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,4 / 69 
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5 
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5 
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0 
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0 
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,1 / 69 
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,7 / 67,99 
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9 
Godi68 (1,83) 84,6 / 80,3 / 73 
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0 
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0 
ironlollo (1,80) 78,0 / 75,7 / 68,0 
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/80,4 /73 
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0 
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0 
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 66,0 / 65 
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70 
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 95,9 / 89,9 
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0 
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5 
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0 
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5 
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0 
Lucy89 (1,73) 62,5 / 60,9 / 58,5 
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0 
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80 
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9 
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9 
Marylu_K (1,80) 79,3 / 78,2 / 75 
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72 
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 71,7 / 70,0 
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0 
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0 
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0 
nurbs (1,77) 76,3/74,1/69,9 
Oli68 (1,80) 83 / 82* / 77 
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87 
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9 
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,8 / 79 
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0 
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70 
rennrob (1,84) 93 / 88,2 / 79 
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 85,5 / 86,0 
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78 
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83 
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9 
SvenKR (186) 113,1/93,6/85 
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57 
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,0 / 78,0 
Tilly (1,75) 84,0 / 82 / 73 
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78 
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5 
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5 
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0 
tribepe (1,81) 79,4 / 79,5 / 75 
TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9 
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0 
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82 
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60 
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
 
Noch 2,5kg- diese Woche dann auch wieder disziplinierter    
		
	
		
		
		
		
		
	
	 | 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 | 
 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			02.02.2015, 12:27
			
							
		 | 
		
			 
			#655
			
		 | 
	
 
	| 
			
			
			
			 Szenekenner 
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 29.01.2007 
				Ort: Vor dem Taunus 
				
				
					Beiträge: 743
				 
				
				
				
				     
			 					
		
	 | 
	
	
	
	
		
		
		
		 Stillstand.... hätte schlimmer enden können nach einer verfressenen Woche und wenig Training (wollte ja vor Rodgau REGENERIEREN.... - und bin dann letztendlich nicht gestartet) 
 
Alex1978 (1,78) 83,4 / 85,2 / 79,9 
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.3 / 74.0 
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54 
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5 
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,4 / 69 
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5 
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5 
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0 
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0 
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,1 / 69 
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,7 / 67,99 
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9 
Godi68 (1,83) 84,6 / 80,3 / 73 
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0 
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0 
ironlollo (1,80) 78,0 / 75,7 / 68,0 
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/80,4 /73 
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0 
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0 
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 66,0 / 65 
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70 
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 95,9 / 89,9 
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0 
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5 
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0 
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5 
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0 
Lucy89 (1,73) 62,5 / 60,9 / 58,5 
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0 
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80 
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9 
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9 
Marylu_K (1,80) 79,3 / 78,2 / 75 
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72 
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 71,7 / 70,0 
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0 
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0 
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0 
nurbs (1,77) 76,3/74,1/69,9 
Oli68 (1,80) 83 / 82* / 77 
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87 
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9 
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,8 / 79 
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0 
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70 
rennrob (1,84) 93 / 88,2 / 79 
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 85,5 / 86,0 
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78 
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83 
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9 
SvenKR (186) 113,1/93,6/85 
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57 
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,0 / 78,0 
Tilly (1,75) 84,0 / 82 / 73 
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78 
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5 
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5 
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0 
tribepe (1,81) 79,4 / 79,5 / 75 
TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9 
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0 
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82 
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60 
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7 
		
	
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	
	 | 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 | 
 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			02.02.2015, 14:40
			
							
		 | 
		
			 
			#656
			
		 | 
	
 
	| 
			
			
			
			 Szenekenner 
			
		
			
				
			
			
			
				 
				Registriert seit: 04.05.2010 
				Ort: wieder in Berlin :) 
				
				
					Beiträge: 4.340
				 
				
				
				
				     
			 					
		
	 | 
	
	
	
	
		
		
		
		Letzte Woche im Wochendurchschnitt wieder 0,7kg nach unten gegangen. Es läuft...    
Alex1978 (1,78) 83,4 / 85,2 / 79,9 
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.3 / 74.0 
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54 
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5 
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,4 / 69 
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5 
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5 
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0 
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0 
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,1 / 69 
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,7 / 67,99 
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9 
Godi68 (1,83) 84,6 / 80,3 / 73 
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0 
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0 
ironlollo (1,80) 78,0 / 75,0 / 68,0 
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/80,4 /73 
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0 
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0 
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 66,0 / 65 
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70 
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 95,9 / 89,9 
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0 
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5 
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0 
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5 
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0 
Lucy89 (1,73) 62,5 / 60,9 / 58,5 
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0 
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80 
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9 
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9 
Marylu_K (1,80) 79,3 / 78,2 / 75 
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72 
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 71,7 / 70,0 
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0 
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0 
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0 
nurbs (1,77) 76,3/74,1/69,9 
Oli68 (1,80) 83 / 82* / 77 
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87 
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9 
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,8 / 79 
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0 
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70 
rennrob (1,84) 93 / 88,2 / 79 
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 85,5 / 86,0 
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78 
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83 
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9 
SvenKR (186) 113,1/93,6/85 
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57 
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,0 / 78,0 
Tilly (1,75) 84,0 / 82 / 73 
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78 
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5 
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5 
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0 
tribepe (1,81) 79,4 / 79,5 / 75 
TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9 
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0 
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82 
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60 
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7  
		
	
		
		
		
		
		
	
	 | 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 | 
 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
		Forumregeln
	 | 
 
	
		
		Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen. 
		Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten. 
		Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen. 
		Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten. 
		 
		
		
		
		
		HTML-Code ist Aus. 
	  | 
 
 
	 | 
	
		
	 | 
 
 
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 12:17 Uhr. 
		 	
	 
 
 |