Ziele 2020:
Ultra-Rodgau 50 km - 30 km gepackt
Altweilnauer Waldcrosslauf - 1. Platz in der AK 👍
Saison-Aus
HM Frankfurt - abgesagt
Marathon Deutsche Weinstraße - abgesagt
diverse RTFs - abgesagt
IM FRANKFURT - ABGESAGT
Wer immer das tut was er kennt, wird immer bleiben was er ist.
Was macht eigentlich der Teuto und der Teutolauf? War der nicht schon?
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Greetings from budapest, 3,5km pool ab 5:45 hier war cool, gym danach im hotel auch klasse, muss prioritaeten setzen, nur noch knapp 350 tage bis kona, fruehstueck ist luxus, keine zeit deafuer, denn jetzt leider bis 18 Uhr rabotten, bevor ich vor der weiterfahrt die pool&gym runde noch einmal drehen kann.
Was macht eigentlich der Teuto und der Teutolauf? War der nicht schon?
Yo war schon, aber ohne mich....musste kleinere Reparaturarbeiten an meiner alten Karosse erledigen lassen u. war auch familientechnisch schwer zu organisieren. Bin also quasi z.Zt. im Schlafmodus.
Aber nicht mehr lange... dann werde ich wieder aktiviert
Yo war schon, aber ohne mich....musste kleinere Reparaturarbeiten an meiner alten Karosse erledigen lassen u. war auch familientechnisch schwer zu organisieren. Bin also quasi z.Zt. im Schlafmodus.
Aber nicht mehr lange... dann werde ich wieder aktiviert
Oh, hoffentlich nix Schlimmes?
Letztes WE wollt ich ja mal nen 30er Trail laufen in den NL, ist ja für mich ausgefallen, da die Bahn gestreikt hat.
Nu mach ich am Sonntag was ganz Verwegenes: Nen Crosslauf über 7300 m im Pott incl. Finnenbahn. So kurz bin ich seit fast 3 Jahren nicht mehr gelaufen. Das Gute aber ist seit dem 8.10. kriege ich wieder richtig normal Luft. Schaun wa mal was dabei rum kommt.
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Schön von euch dreien aus dem Team Morgenrot zu lesen. Ich bin schon resetet und wieder aktiviert: heute morgen um 5 Uhr eine lockere Runde durch die dunklen Bauernschaften gedreht. Herrlich, nach einer kleinen Trainingspause macht der Frühsport um so mehr Spaß. Nachher noch mal schwimmen gehen und am WE früh laufen und das MTB dreckig machen.
Nein nix schlimmes, nur kleinere Reparaturen an den Zähnen, die brauch man ja zum Glück nicht zum SchwimmRadLaufen, am 6. Nov ist der letzte Termin, danach wird der Triathlon Schläfer wieder zum Leben erweckt.
Ich bin nach dem Inferno auch ein bischen in ein Loch gefallen, ist ja blöd wenn man sich so einen Traum erfüllt hat, dann ist er weg und es müssen neue her...
Habe aber schon ein paar Ideen für 2015...vielleicht geht es von den Bergen ans Meer. Heute geht's erst mal mit dem Rad 30k nach Hause, aber das gehört ja nicht in diesen Blog...
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:38 Uhr.
19:00 Uhr live!
Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad