Midsummer Challenge 21.06. - Seite 17 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
06.07.2014, 00:31
#129
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Midsummer Challenge 2014
(Start 21.06., 6:00 Uhr) Flow - 2 Tage 12h 31min - - *** first back from the run ***
the man - 7 Tage 12h 49min - - *** first out of water *** Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - - *** first back from the bike ***
3,8km Schwimmenthe man - 2 Tage 2h 53min - 4,4Flow - 2 Tage 12h 31min - 3,8hanse987 - 2 Tage 16h 46min - 4,2Joerg aus Hattingen - 4 Tage 15h 50min - 3,8Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - 3,9 - (1,2+2,7)Troedelliese - 9 Tage 15h 25min - 4,0hawkmarcus - 10 Tage 9h 45min - 4,2jora - 4,1 la_gune - 1,4 JörgW - 0,0 > Your name here < 180km Rad Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2the man - 5 Tage 3h 16min - 236 - (175+61)jora - 8 Tage 14h 11min - 187,2hawkmarcus - 9 Tage 11h 59min - 183,9hanse987 - 144,6 - (44,3+45,5+44,8) la_gune - 120,0 Troedelliese - 88,9 - (51,0+36,9) JörgW - 0,0 > Your name here < 42,195 Laufen Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9the man - 7 Tage 12h 49min - 44 - (17+10+6+11)Andreundseinkombi - 8 Tage 7h 6min - 47,1 - (12,2+3,8+8,3+3,8+14+5)hanse98 7 - 8 Tage 10h 52min - 42,8 - (24,8+10+8)Troedelliese - 10 Tage 14h 40min - 44,9 - (12,0+9,2+7,5+9,6+6,6)hawkmarcus - 36,0 jora - 33,5 Joerg aus Hattingen - 34,4 la_gune - 5,7 JörgW - 0,0 > Your name here <
06.07.2014, 13:51
#130
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(Start 21.06., 6:00 Uhr) Flow - 2 Tage 12h 31min - - *** first back from the run ***
the man - 7 Tage 12h 49min - - *** first out of water *** Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - - *** first back from the bike ***
3,8km Schwimmenthe man - 2 Tage 2h 53min - 4,4Flow - 2 Tage 12h 31min - 3,8hanse987 - 2 Tage 16h 46min - 4,2Joerg aus Hattingen - 4 Tage 15h 50min - 3,8Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - 3,9 - (1,2+2,7)Troedelliese - 9 Tage 15h 25min - 4,0hawkmarcus - 10 Tage 9h 45min - 4,2jora - 4,1 la_gune - 1,4 JörgW - 0,0 > Your name here < 180km Rad Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2the man - 5 Tage 3h 16min - 236 - (175+61)jora - 8 Tage 14h 11min - 187,2hawkmarcus - 9 Tage 11h 59min - 183,9hanse987 - 144,6 - (44,3+45,5+44,8) la_gune - 120,0 Troedelliese - 88,9 - (51,0+36,9) JörgW - 0,0 > Your name here < 42,195 Laufen Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9the man - 7 Tage 12h 49min - 44 - (17+10+6+11)Andreundseinkombi - 8 Tage 7h 6min - 47,1 - (12,2+3,8+8,3+3,8+14+5)hanse98 7 - 8 Tage 10h 52min - 42,8 - (24,8+10+8)Troedelliese - 10 Tage 14h 40min - 44,9 - (12,0+9,2+7,5+9,6+6,6)Joerg aus Hattingen - 45,4 hawkmarcus - 36,0 jora - 33,5 la_gune - 5,7 JörgW - 0,0 > Your name here <
fettich!
06.07.2014, 14:21
#131
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(Start 21.06., 6:00 Uhr) Flow - 2 Tage 12h 31min - - *** first back from the run ***
the man - 7 Tage 12h 49min - - *** first out of water *** Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - - *** first back from the bike ***
3,8km Schwimmenthe man - 2 Tage 2h 53min - 4,4Flow - 2 Tage 12h 31min - 3,8hanse987 - 2 Tage 16h 46min - 4,2Joerg aus Hattingen - 4 Tage 15h 50min - 3,8Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - 3,9 - (1,2+2,7)Troedelliese - 9 Tage 15h 25min - 4,0hawkmarcus - 10 Tage 9h 45min - 4,2jora - 4,1 la_gune - 1,4 JörgW - 0,0 > Your name here < 180km Rad Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2the man - 5 Tage 3h 16min - 236 - (175+61)jora - 8 Tage 14h 11min - 187,2hawkmarcus - 9 Tage 11h 59min - 183,9hanse987 - 144,6 - (44,3+45,5+44,8) la_gune - 120,0 Troedelliese - 88,9 - (51,0+36,9) JörgW - 0,0 > Your name here < 42,195 Laufen Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9the man - 7 Tage 12h 49min - 44 - (17+10+6+11)Andreundseinkombi - 8 Tage 7h 6min - 47,1 - (12,2+3,8+8,3+3,8+14+5)hanse98 7 - 8 Tage 10h 52min - 42,8 - (24,8+10+8)Troedelliese - 10 Tage 14h 40min - 44,9 - (12,0+9,2+7,5+9,6+6,6)Joerg aus Hattingen - 45,4 hawkmarcus - 36,0 jora - 33,5 --> aktuell krank. DNF? No option! la_gune - 5,7 JörgW - 0,0 > Your name here <
fettich!
06.07.2014, 17:28
#132
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(Start 21.06., 6:00 Uhr) Flow - 2 Tage 12h 31min - - *** first back from the run ***
the man - 7 Tage 12h 49min - - *** first out of water *** Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - - *** first back from the bike ***
3,8km Schwimmenthe man - 2 Tage 2h 53min - 4,4Flow - 2 Tage 12h 31min - 3,8hanse987 - 2 Tage 16h 46min - 4,2Joerg aus Hattingen - 4 Tage 15h 50min - 3,8Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - 3,9 - (1,2+2,7)Troedelliese - 9 Tage 15h 25min - 4,0hawkmarcus - 10 Tage 9h 45min - 4,2jora - 4,1 la_gune - 1,4 JörgW - 0,0 > Your name here < 180km Rad Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2the man - 5 Tage 3h 16min - 236 - (175+61)jora - 8 Tage 14h 11min - 187,2hawkmarcus - 9 Tage 11h 59min - 183,9Troedelliese - 165,7 - (51,0+36,9+76,8) hanse987 - 144,6 - (44,3+45,5+44,8) la_gune - 120,0 JörgW - 0,0 > Your name here < 42,195 Laufen Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9the man - 7 Tage 12h 49min - 44 - (17+10+6+11)Andreundseinkombi - 8 Tage 7h 6min - 47,1 - (12,2+3,8+8,3+3,8+14+5)hanse98 7 - 8 Tage 10h 52min - 42,8 - (24,8+10+8)Troedelliese - 10 Tage 14h 40min - 44,9 - (12,0+9,2+7,5+9,6+6,6)Joerg aus Hattingen - 45,4 hawkmarcus - 36,0 jora - 33,5 --> aktuell krank. DNF? No option! la_gune - 5,7 JörgW - 0,0 > Your name here <
07.07.2014, 01:03
#133
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(Start 21.06., 6:00 Uhr) Flow - 2 Tage 12h 31min - - *** first back from the run ***
the man - 7 Tage 12h 49min - - *** first out of water *** Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - - *** first back from the bike ***
3,8km Schwimmenthe man - 2 Tage 2h 53min - 4,4Flow - 2 Tage 12h 31min - 3,8hanse987 - 2 Tage 16h 46min - 4,2Joerg aus Hattingen - 4 Tage 15h 50min - 3,8Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - 3,9 - (1,2+2,7)Troedelliese - 9 Tage 15h 25min - 4,0hawkmarcus - 10 Tage 9h 45min - 4,2jora - 4,1 la_gune - 1,4 JörgW - 0,0 > Your name here < 180km Rad Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2the man - 5 Tage 3h 16min - 236 - (175+61)jora - 8 Tage 14h 11min - 187,2hawkmarcus - 9 Tage 11h 59min - 183,9
hanse987 - 228,7 - (44,3+45,5+44,8+84,1) Troedelliese - 165,7 - (51,0+36,9+76,8) la_gune - 120,0 JörgW - 0,0 > Your name here < 42,195 Laufen Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9the man - 7 Tage 12h 49min - 44 - (17+10+6+11)Andreundseinkombi - 8 Tage 7h 6min - 47,1 - (12,2+3,8+8,3+3,8+14+5)hanse98 7 - 8 Tage 10h 52min - 42,8 - (24,8+10+8)Troedelliese - 10 Tage 14h 40min - 44,9 - (12,0+9,2+7,5+9,6+6,6)Joerg aus Hattingen - 45,4 hawkmarcus - 36,0 jora - 33,5 --> aktuell krank. DNF? No option! la_gune - 5,7 JörgW - 0,0 > Your name here <
Endlich bin ich auch durch. Die beiden letzten Wochen war richtig wenig Training!
09.07.2014, 11:29
#134
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Midsummer Challenge 2014
(Start 21.06., 6:00 Uhr) Flow - 2 Tage 12h 31min - - *** first back from the run ***
the man - 7 Tage 12h 49min - - *** first out of water *** Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - - *** first back from the bike ***
3,8km Schwimmenthe man - 2 Tage 2h 53min - 4,4Flow - 2 Tage 12h 31min - 3,8hanse987 - 2 Tage 16h 46min - 4,2Joerg aus Hattingen - 4 Tage 15h 50min - 3,8Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - 3,9 - (1,2+2,7)Troedelliese - 9 Tage 15h 25min - 4,0hawkmarcus - 10 Tage 9h 45min - 4,2jora - 4,1 la_gune - 1,4 JörgW - 0,0 > Your name here < 180km Rad Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2the man - 5 Tage 3h 16min - 236 - (175+61)jora - 8 Tage 14h 11min - 187,2hawkmarcus - 9 Tage 11h 59min - 183,9
hanse987 - 228,7 - (44,3+45,5+44,8+84,1) Troedelliese - 165,7 - (51,0+36,9+76,8) la_gune - 120,0 JörgW - 0,0 > Your name here < 42,195 Laufen Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9the man - 7 Tage 12h 49min - 44 - (17+10+6+11)Andreundseinkombi - 8 Tage 7h 6min - 47,1 - (12,2+3,8+8,3+3,8+14+5)hanse98 7 - 8 Tage 10h 52min - 42,8 - (24,8+10+8)Troedelliese - 10 Tage 14h 40min - 44,9 - (12,0+9,2+7,5+9,6+6,6)hawkmarcus - 12 Tage 14h 30min - 42,7Joerg aus Hattingen - 45,4 jora - 33,5 --> aktuell krank. DNF? No option! la_gune - 5,7 JörgW - 0,0 > Your name here <
Da hatte ich doch glatt vergessen, meine letzten Laufkilometer einzutragen --> FERTSCH!
09.07.2014, 11:48
#135
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
Joerg aus Hattingen
fettich!
Zitat:
Zitat von
hanse987
Endlich bin ich auch durch. Die beiden letzten Wochen war richtig wenig Training!
Zitat:
Zitat von
hawkmarcus
Da hatte ich doch glatt vergessen, meine letzten Laufkilometer einzutragen --> FERTSCH!
YOU ARE MIDSUMMER CHALLENGERS !!!
Hatte mir schon Sorgen um euch gemacht ...
Was ist mit dem Rest der Truppe ?
Jora wieder gesund ?
09.07.2014, 11:48
#136
Szenekenner
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Midsummer Challenge 2014
(Start 21.06., 6:00 Uhr) Flow - 2 Tage 12h 31min - - *** first back from the run ***
the man - 7 Tage 12h 49min - - *** first out of water *** Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - - *** first back from the bike *** Joerg aus Hattingen - 15 Tage 6h 51min hanse987 - 15 Tage 18h 3min hawkmarcus - 18 Tage 4h 29min
3,8km Schwimmenthe man - 2 Tage 2h 53min - 4,4Flow - 2 Tage 12h 31min - 3,8hanse987 - 2 Tage 16h 46min - 4,2Joerg aus Hattingen - 4 Tage 15h 50min - 3,8Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - 3,9 - (1,2+2,7)Troedelliese - 9 Tage 15h 25min - 4,0hawkmarcus - 10 Tage 9h 45min - 4,2jora - 12 Tage 16h 26min - 4,1la_gune - 1,4 JörgW - 0,0 > Your name here < 180km Rad Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2the man - 5 Tage 3h 16min - 236 - (175+61)jora - 8 Tage 14h 11min - 187,2hawkmarcus - 9 Tage 11h 59min - 183,9hanse987 - 15 Tage 18h 3min - 228,7 - (44,3+45,5+44,8+84,1)Troedelliese - 165,7 - (51,0+36,9+76,8) la_gune - 120,0 JörgW - 0,0 > Your name here < 42,195 Laufen Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9the man - 7 Tage 12h 49min - 44 - (17+10+6+11)Andreundseinkombi - 8 Tage 7h 6min - 47,1 - (12,2+3,8+8,3+3,8+14+5)hanse98 7 - 8 Tage 10h 52min - 42,8 - (24,8+10+8)Troedelliese - 10 Tage 14h 40min - 44,9 - (12,0+9,2+7,5+9,6+6,6)Joerg aus Hattingen - 15 Tage 6h 51min - 45,4hawkmarcus - 18 Tage 4h 29min - 42,7jora - 33,5 --> aktuell krank. DNF? No option! la_gune - 5,7 JörgW - 0,0 > Your name here <
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